Gør op efter en kamp

Ønsker at afklare situationen

Selvfølgelig er det lettere at berolige tingene, når diskussionen ikke var voldelig. Når fornærmelser og retter flyver, er det svært at starte igen på et roligt og fredeligt grundlag.

For at tage afstand fra det, der lige er sket, skal du tage de forskellige synspunkter i betragtning. Uundgåeligt øges spændingerne, hvis alle fortsat står fast på deres positioner. Den eneste løsning er imidlertid at sætte dig selv i den andens sted. At belyse den andens fejl og overbevise dig selv om, at du har ret, er ubrugeligt. At acceptere, at den anden er en anden person end sig selv, der tænker anderledes, er det første skridt mod forsoning.Det vigtigste er at forstå, at på trods af disse forskelle er det muligt at finde en fælles grund.

Se også

De bedste sætninger, der skal tilgives og slutte fred

Årsagerne til konflikten

Spørg dig selv om de reelle årsager til konflikten. Nogle gange skjuler de indlysende årsager dybere årsager. Vi taler ofte om "dråben, der bryder kamelens ryg". I dette tilfælde er det ikke nok at løse de indlysende årsager, men der skal etableres en dialog for at forklare denne eller den adfærd.

Læg stoltheden til side

Forsoning betyder også at acceptere ikke at have været i stand til at overbevise den anden og ikke have fået ham til at skifte mening, især når du er sikker på at han tager fejl. Du skal acceptere at den anden fortsætter med at tænke som før.

> Der er altså de tilfælde, hvor du skal kunne indrømme, at du ikke har helt ret. Dette viser din samtalepartner, at dit forhold er vigtigere end at have ret eller forkert.

> Hvis du altid forsøger at have ret, skal du dog lægge større vægt på din sejr end at finde fælles fodslag. Vedtag en permanent konkurrencestrategi, der kræver en vinder og en taber. For at opnå forsoning skal du være på det samme Kun i dette måde vil du være tilfreds med at opnå et bestemt resultat sammen.

En sindstilstand, der er egnet til forsoning

De, der ikke kan slutte fred, undgår direkte konfrontationer med andre. For disse mennesker er konflikt som en blindgyde. På den anden side er de, der ikke føler sig truet, ikke bange for konflikter, da de ved, hvordan de skal komme ud af det.

I bedste fald tager du det første skridt. Dette giver dig mulighed for at opgive dine negative følelser og bevæge dig mod den anden.Det er det, man kan kalde voksenadfærd: det er mere rentabelt at løse en konflikt end ved at fortsætte med at fodre den.

Ud over ord

Det er godt at tale, men det er ikke nok. Der er også mange andre måder at kommunikere på, f.eks. Gestus og handlinger. For eksempel, hvis du gør en tjeneste overfor en "ven, som du har skændtes med, viser du hende, at konflikten er forbi, uden at det nødvendigvis er nødvendigt at gøre pointen ansigt til ansigt.

Forson ... under betræk
Et skænderi med din ham? Mellem kys og kærtegn skal du mumle til ham "tilgiv mig" ... og hop, det er det! Det kan dog ske, at din krop ikke ved, hvordan man ignorerer det, især hvis bomben ikke er fuldstændig defused! I dette tilfælde, undgå at ty til køn for at skjule din vrede eller bitterhed ... kramning behøver ikke at være en måde at forsømme dialog på. Målet med at kramme er derimod at vise din mand, at han altid har ønsket sig, på trods af sine fejl Dette kan kun berolige ham. Det er en måde at sige, at du lægger en sten på den.