Fermenteret papaya: fordele og kontraindikationer, du skal vide
Fermenteret papaya er et kosttilskud fremstillet af papaya, en tropisk frugt rig på fordele for kroppen. Papaya er allerede rig på egenskaber, når den er frisk, men gæring forbedrer nogle af dens egenskaber, såsom antioxidantegenskaber, fremragende mod "aldringen af organismen Pulveriseringen af fermenteret papaya gør det derfor muligt at opnå det kosttilskud, der er på alles læber i dag, netop på grund af dets kraftfulde anti-ældende virkning. Alligevel har fermenteret papaya andre fordele og endda kontraindikationer, som er værd at vide, hvis du planlægger at bruge det.
Fermenteret papaya: de 6 vigtigste fordele
Se også
Kanel: egenskaber, fordele og kontraindikationer ved afrodisiakumplanten, der f
1. Det er antioxidant og anti-aging
Antioxidantvirkningen af fermenteret papaya skyldes de enzymer, den indeholder, og som er i stand til at angribe frie radikaler, der udøver en foryngende effekt. Vores kost, selvom den er omhyggelig og afbalanceret, er dog præget af konserverings- og madlavningsmetoder, der reducerer disse enzymer, som vi i stedet kan finde fuldt ud tilgængelige i fermenteret papaya. Det er af denne grund, at fordelen nummer 1 ved fermenteret papaya er anti-aging, hvilket gør det meget efterspurgt på apotekskranker i form af et supplement. Af samme årsag kan fermenteret papaya være en stor bidragyder til detox-kosten.
Her er en liste over andre antioxidante fødevarer, der regelmæssigt skal inkluderes i vores daglige kost!
2. Modvirker osteoporose
Fermenteret papaya er rig på mineralsalte som kalium, magnesium og calcium, som er vigtige for deres evne til at forebygge knogleskørhed, en lidelse, der gør knogler skrøbelige og ofte påvirker kvinder, især i overgangsalderen. Disse mineraler er også en stor hjælp til muskeltonus og til at føle sig mere energiske. Dette supplement er derfor en stor hjælp for alle aldre.
3. Styrker immunsystemet
Fermenteret papaya har blandt de største fordele ved at styrke immunsystemet. Faktisk har den immunmodulerende egenskaber, der hjælper med at genoprette kroppens syre-base balance, som ofte er ubalanceret i forhold til surhed på grund af forskellige faktorer, herunder en kost, der ofte er dårlig i frisk frugt og grønt. Stress og fravær af fysisk aktivitet øger også kroppens surhed, hvilket på sigt svækker immunforsvaret.
4. Hjælper med at fordøje og tabe sig
Fermenteret papaya er også rig på fordøjelsesenzymer, letter madens optagelsesproces og hjælper derfor fordøjelsen. Det reducerer produktionen af metabolitter, de eneste delvist fordøjede stoffer, der belaster leveren og tarmene under fordøjelsesprocessen. Hjælp til tarmtransport og fordøjelse gør derfor gæret papaya fremragende også til vægttab eller i det mindste for at hjælpe i virksomheden.
5. Kontrasterer degenerative og hjerte -kar -sygdomme
Fermenteret papaya er et værdifuldt supplement, fordi det blandt dets mange fordele også hjælper med at bekæmpe degenerative og hjerte -kar -sygdomme. Den er rig på flavonoider, naturlige stoffer, der hjælper blodcirkulationen ved at forhindre hjerte -kar -lidelser. Foreningen af denne handling og den antioxidante hjælper derefter med at forhindre degenerative sygdomme på grund af aldring, mens nogle enzymer, der findes i papaya, modvirker dannelsen af tumorer.
6. Hjælper koncentration
Cellulær ældning kan føre til en reduktion i kognitiv præstation med et deraf følgende fald i årvågenhed og opmærksomhed. Hukommelsen svækkes, og vi mister lysten til at træne den og ender i en ond cirkel ... Takket være dens antioxidantaktivitet hjælper fermenteret papaya med at bekæmpe cellens ældning og kan derfor også bidrage til at modvirke tab af klarhed og opmærksomhed og favoriserer bedre koncentration. Handlingen og hjælpen til koncentration og energi kommer også og først og fremmest fra tilstedeværelsen af mineraler som magnesium, meget nærværende blandt næringsstofferne i denne mirakelfrugt.
Hvad er kontraindikationerne ved fermenteret papaya?
Fermenteret papaya har også kontraindikationer, som nogle mennesker bør huske på. Under graviditet kan for eksempel nogle aktive ingredienser i papaya, såsom papein, producere sammentrækninger under fordøjelsen, der også risikerer at genere livmoderen. Selv under amning bør mødre reducere indtagelsen af frisk papaya. Eller gæret. Dem, der lider af gastrointestinale lidelser, kan derefter lide af oppustethed og kvalme, mens flavonoiderne i gæret papaya kan forårsage problemer for dem, der allerede tager blodfortyndende lægemidler, f.eks. Mennesker, der behandles efter et hjerteanfald. Fermenteret papaya bør derfor undgås af dem, der skal begrænse optagelsen af jern, hvilket forårsager oxidativt stress, som for mænd, der behandles med prostata eller kvinder, der allerede tager jerntilskud som følge af menstruation.
Hvordan tager man fermenteret papaya? Hvor er det?
Det tilrådes at tage fermenteret papaya i en frysetørret version: dens enzymer er meget følsomme over for varme, og kun frysetørring er i stand til at bevare dets egenskaber og fordele intakte. Der er flere versioner af dette supplement på markedet, herunder Ren papaya af Zuccari, allerede pakket i praktiske poser, der er klar til forbrug og fremstillet af 100% ren, biogæret, forstøvet og granuleret papaya-papirmasse. Et alternativ er Immunages fermenterede papaya, produceret i Japan. Fermenteret papaya findes på apoteker og i de bedste plantelæggerforretninger.
Vil du bruge papaya til vægttab? Oplev mad til en flad mave!
En af de mest velkomne fordele ved fermenteret papaya, som vi har forudset, er hjælpemidlet til fordøjelse og vægttab, og derfor er papaya også ideel til vægttab.
Se også: Fødevarer til en flad mave: 30 værdifulde fødevarer