Cystitis: lad os lære det at kende
Tal i hånden ser ud til, at 25% af kvinderne mellem 20 og 40 år har lidt af blærebetændelse mindst én gang.
Det er forårsaget af bakterier, svampe, vira, forstoppelse, men også nogle præventionsmetoder, forkert hygiejne og endda særlige kropstilstande, såsom graviditet og overgangsalder. Symptomer på blærebetændelse er godt genkendelige, og behandlingen skal være tilstrækkelig for at undgå større problemer.
Hvad er blærebetændelse?
Under normale forhold er urinvejen steril og meget modstandsdygtig over for bakteriel kolonisering. Men når visse disponerende tilstande opstår, er bakterierne (hovedsageligt Escherichia coli) i stand til at nå blæren gennem urinrøret, formere sig og forårsage urinvejsinfektion. Blandt disse er den mest almindelige repræsenteret af blærebetændelse, som forårsager hyppig og smertefuld vandladning, en følelse af tyngde i maven og undertiden blod i urinen og feberudbrud.
Se også
Cystitis er en kvinde
Selvom det ikke udelukkende påvirker det kvindelige køn (ca. 10% af patienterne er mænd), er problemet meget hyppigere hos kvinder, så meget at omkring halvdelen af dem lider af det mindst en gang om året. Procentdelene stiger med alderen, for eksempel på grund af hormonelle ubalancer under graviditet og overgangsalder, men også på grund af seksuel aktivitet; blærebetændelse kan imidlertid også forekomme hos unge piger og piger. Denne klare kvindelige forekomst bestemmes af kvindens anatomiske konformation, fra hvis urinrør - kun 3-4 cm lange - bakterier let kan stige.
Tilbagevendende blærebetændelse
For at blive defineret som tilbagevendende, skal blærebetændelse gentage sig med mindst 3 episoder efter ca. 3 uger; tilbagefald kan forekomme som infektioner forårsaget af en ny bakteriestamme eller som en vedholdenhed af den forrige.
Under alle omstændigheder er det blevet beregnet, at i gennemsnit 30% af de kvinder, der har lidt af en blærebetændelse, vil stå over for problemet igen i de følgende 6 måneder.
Hvordan udløses infektionen?
Blæren er beklædt indvendigt af en beskyttende slimhinde kaldet urothelium, vandtæt og elastisk, der består af tre lag, der normalt fungerer som en beskyttende barriere mod aggression af bakterier og andre skadelige stoffer (såsom dem, der findes i urinen). Især er det overfladelaget af urotelet, der udfører den største beskyttende handling, takket være en belægning "belægning", der hovedsageligt består af glycosaminoglycaner (GAG'er), herunder hyaluronsyre og chondroitinsulfat.
Når der sker ændringer i denne beskyttende belægning, er bakterier i stand til at trænge ind, klæbe til blærens vægge og udløse infektion og relaterede symptomer.
Hos kvinder skyldes de disponerende infektionsfaktorer i det væsentlige en ændring af den vaginale bakterieflora og en svækkelse af det naturlige forsvar i urinvejene. Men hvad bestemmer disse betingelser? Der er mange fysiologiske eller adfærdsmæssige faktorer: de involverer hovedsageligt kost og livsstil, men stress, alder eller eventuelle misdannelser spiller ud over genetisk disposition også en rolle.
Blandt de mulige disponerende faktorer, vi husker:
-Forstoppelse
- Forkert kost (f.eks. Salt, krydret, stegt, fed, alkohol, koffein)
- Utilstrækkelig intim hygiejne (f.eks. Brug af aggressive intime rengøringsmidler)
- Intens seksuel aktivitet
-Brug af nogle præventionsmidler (f.eks. Membran)
-Brug af tamponer
Se også: Forstoppelse: Fødevarer, der skal undgås, når du har en uregelmæssig tarm
Hvordan helbredes blærebetændelse?
Den bedste måde er naturligvis altid forebyggelse, med en korrekt livsstil og en "sund kost: for eksempel at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen (endda 2 liter) hjælper med at holde kroppen hydreret og fortynder urinens bakterielle belastning .
Fra et terapeutisk synspunkt ordineres antibiotika meget ofte mod symptomerne på blærebetændelse, men gentagen og langvarig brug af disse lægemidler kan forårsage problemer med bakteriel resistens og på sigt forværre lidelserne. Fra søgen efter alternativer er der derfor udviklet nye behandlinger, som, som det fremgår af flere undersøgelser, er i stand til at handle på årsagerne til problemet og ikke kun på symptomerne. Vi taler om de innovative intravesikale behandlinger baseret på hyaluronsyre og chondroitinsulfat, der har til formål fysiologisk at genoprette urothelets beskyttende lag (de er blandt de vigtigste stoffer, der udgør det). Forskningen antager blandt andet, at brugen af disse behandlinger også kan føre til at afværge tilbagefald og kronisering og dermed åbne nye scenarier inden for det forebyggende område.
Naturlige midler
En dyrebar hjælp mod blærebetændelse kommer også fra naturen. Vores bedstemødre vil f.eks. Råde os til at lave et godt afkog af mallow, som ikke kun fremmer diurese, men også har antiinflammatoriske og antimikrobielle virkninger. En anden plante, der renser urinvejene, er græsset, kun det skal tilberedes og doseres korrekt, da det har en ikke særlig behagelig smag. Equisetum, bedre kendt som hestegræs, er også meget effektivt, absorberer store mængder mineraler fra jorden og er et fremragende vanddrivende middel. Og lad os ikke glemme blåbærekstraktet, hvilket reducerer vedhæftning af bakterier til urinvejene.
Selv æteriske olier kan være en hjælp. Især anbefaler vi brugen af eukalyptus og sød fennikel, der skal masseres naturligt på bækkenområdet. En anden dyrebar massage kan udføres ved at blande 5 dråber æterisk myrtleolie og en spiseske sød mandelolie: passér den mindst en gang om dagen med lette livmoderhalsbevægelser på bækken- og nyreområdet, det ser ud til at være en reel kur- alle.
Seksualitet og ernæring er to grundlæggende og forbundne virkeligheder, som påvirker hinanden i hver fase af kvindelivet.
Hvis du er interesseret i at lære mere om dette aspekt, kan du deltage i Food Sexology -kurset, der afholdes af eksperter i sektoren, der har til formål at undersøge området fra et sexologisk, medicinsk, psykologisk og biologisk synspunkt.
For de nødvendige oplysninger og registrering kan du besøge webstedet www.sessuologialimentare.it/corsi og udfylde deltagelsesformularen.
Deltagergebyret er 500 euro + moms.
Med tilskrivning af ECM -kreditter er omkostningerne 600 euro + moms.
Engangsbetaling giver 25% rabat, der finder sted inden den 20. september: € 375 + moms uden ECM, € 450 + moms med ECM.
I samarbejde med Il Portale della Salute
