5 tips til at stimulere hudregenerering
Regenereringen af en celle kvalificerer dens evne til hurtigt at forny sig. Cellefornyelsen bliver langsommere med alderen, hvilket fører til forekomsten af fine linjer og rynker samt tab af udstråling og fasthed. Ved at stimulere det dagligt med disse fem vigtige tips kan vi styrke hudregenerering og bremse forekomsten af tegn. eller tage skridt til at fjerne dem, hvis de allerede var til stede.
Oplev vores fem anti-aging-træk til en sund, strålende hud.
1. Stærk hydrering
Nøglen til strålende hud i enhver alder? Den rigtige hydrering. Når dermis mangler vand, nedsættes hudens barrierefunktion, ligesom epidermal fornyelse. Resultatet er mangel på elasticitet, en kedelig hudfarve, en følelse af ubehag og udseendet af fine linjer af dehydrering. "Det ligner ikke at hydrere celler til lade dem lettere regenerere.
Se også
For at imødekomme vores vandbehov forbruger vi en daglig mængde på mindst 1,5 liter og anvender en fugtgivende behandling på ansigt og krop morgen og aften, sommer og vinter. Resultat: huden opnår elasticitet og blødhed, dens udseende er glattere.
Pas på, dehydreret hud er ikke nødvendigvis tør. Disse tips er derfor gældende for alle hudtyper, selv for fedtet hud.
2. Ansigtsmassage
For at stimulere cellegenerering arbejder vi for bedre blodcirkulation. For at gøre dette er der ikke noget bedre end en god daglig ansigtsmassage til at løfte ansigtet og dermed få tone og elasticitet.
Der er et væld af gestus tilpasset hvert område af ansigtet. Vi vælger det enkleste og anvender vores behandlinger for at bekæmpe tyngdekraften og optimere deres effektivitet. Den gyldne regel: undgå at skubbe ansigtets hud nedad. Om morgenen og om aftenen glatter vi forsigtigt huden fra halsen til panden og fra midten af ansigtet til toppen af kindbenene. På øjenkonturområdet skal du anvende den målrettede behandling ved forsigtigt at trykke og derefter udjævne, efter øjenbenets ben, udefra mod indersiden for en anti-aging gestus og indefra mod ydersiden for en drænende gestus..
> FaceD øjencreme til 23 € på Amazon
3. Regelmæssige skrubber
Et andet tip til at regenerere huden: "eksfolieringen. Målet er at frigøre huden fra alle dens døde celler og andre affaldsstoffer, der" stagnerer "på overfladen og tilstopper den, forhindrer den i at trække vejret og forårsage en" for tidlig oxidation. Dette er, hvordan fine linjer og rynker dannes. Takket være de mikrokorn, det indeholder, fremskynder eksfolieringsproduktet også blodmikrocirkulationen og dermed cellegenerering.
For en skrubbe, der giver fremragende resultater, er det vigtigt at vælge en eksfoliant, der passer til hver del af kroppen. Da ansigtets hud er finere og mere følsom end for eksempel armene, vælger vi et produkt med en ultrablød tekstur og naturlige mikrogranulat, som vi påfører forsigtigt. Der findes også kornfrie eksfolierende skrubber, som er mindre aggressive. Overhuden renses således for disse små urenheder, der får den til at ældes, og huden bliver lysere.
4. En afslappende søvn
Dag og nat er vores hud på arbejde. Hvis den i løbet af dagen fungerer som et skjold mod ydre angreb som forurening eller UV -stråler, aktiverer den i løbet af natten celleregenerering og epidermal forstærkning. Det er også vist, at det er i de tidlige timer om morgenen, omkring 1 eller 2 om natten, at hudens regenerative aktivitet er maksimalt, tredoblet cellefornyelse i forhold til eftermiddagstimerne.
Derfor forsøger vi at have en sund natrutine og få nok søvn, med præference for at gå i seng inden kl. 23 for at stå op uden besvær og se udhvilet ud.
5. Fokuser på de rigtige ingredienser
Fødevarer rige på C -vitamin er yderst gavnlige for forbedret cellegenerering. Ved at stimulere syntesen af kollagen og stærkt bekæmpe frie radikaler, tillader de vores hud at opnå elasticitet og vitalitet og undgå dannelse af fine linjer.
Vi vælger derfor en kost rig på citrusfrugter, kiwier, peberfrugter, korn eller rosenkål for at have en strålende hud.
Ved at følge disse tips vil vores hud med tegn på ældning genvinde sin oprindelige vitalitet.
> Se de bedste ansigtsserum online
