Lavendel æterisk olie: anvendelser, fordele og egenskaber
Æteriske olier er generelt meget effektive til at modvirke lidelser og lidelser i hele kroppen. De er blandt de mest populære midler frem for alt, fordi de er helt naturlige. At lære at bruge dem kan være meget nyttigt, også fordi, lad os huske, at de ikke er helt ufarlige, og hvis de bruges forkert, kan de have kontraindikationer.
Hvad er de æteriske olier, som du aldrig bør gå glip af derhjemme? Vi afslører dem for dig i denne video.
Alle muligheder for lavendel æterisk olie på Amazon
Se også
Hyaluronsyre: den essentielle ingrediens i dine skønhedsbehandlinger!
Hvad er lavendel æterisk olie?
Lavendel æterisk olie er en af de mest kendte, især fordi den er rig på egenskaber, der er vigtige for hele kroppens sundhed og velvære. Hvor kommer den fra? Det er en flydende / olieagtig forbindelse fremstillet af blomster Lavendula angustifolia, gennemsigtig i farven og med et tydeligt strejf af lavendel.
Den æteriske olie af lavendel og alle æteriske olier generelt, har en kompleks kemi, er blandt de mest koncentrerede naturlige midler.De repræsenterer plantens sjæl og er i stand til at udøve en fysisk handling på huden, men også psykologisk for sind.
Lavendel æterisk olie: alle egenskaber
I øjeblikket anbefales det kun at bruge lavendelolie eksternt, men der er mange undersøgelser i gang om oral indtagelse af lavendel æterisk olie. Lad os se alle dens egenskaber.
- Antimikrobielle egenskaber
Flere undersøgelser har bekræftet, at lavendel æterisk olie er antibakteriel og også har en svampedræbende funktion.Derfor bruges lavendelolie ofte som et eksternt middel til bekæmpelse af hudlidelser som acne og skæl.
- Beroligende og afslappende egenskaber
Selv bare ved blot at indånde produktet, er lavendels æteriske olie i stand til at udføre en antidepressiv virkning på centralnervesystemet, hvilket fremmer total afslapning. Desuden synes lavendelolie at være i stand til at udøve en antikonvulsiv og beroligende virkning på rastløse personer, der er tilbøjelige til anfald af denne type.
- Antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber
Interessante antiinflammatoriske egenskaber tilskrives lavendelolie, der er nyttig for kroppens velbefindende efter fysisk anstrengelse. Yderligere fandt en undersøgelse, at lavendel æterisk olie også er i stand til at udøve en smertelindrende virkning. Ved at hæmme frigivelsen af histamin , denne olie er nyttig for alle dem, der lider af sæsonbetinget allergi og mere.
- Virkninger på mave -tarmkanalen
Lavendel æterisk olie er i stand til at udøve forskellige gavnlige virkninger på mave -tarmkanalen, og har specifikt antispasmodiske egenskaber, der gør den særlig nyttig i tilfælde af lidelser som kolik og flatulens.
I alle disse tilfælde er det nødvendigt at tage lavendelolie gennem munden, men hvad du kan gøre er at kontakte din læge for at sikre, at det er det rigtige at gøre.
Hvor og hvordan bruges lavendel æterisk olie?
I betragtning af de mange egenskaber, som den er udstyret med, er anvendelsen af lavendel æterisk olie mange.
- Aromaterapi: Indånding af et par dråber opvarmet lavendel æterisk olie på dine håndflader fremmer afslapning og er et super effektivt middel mod søvnløshed og uro.
- Spredning i hjemmemiljøet: brug en brænder til essenser og brug 1 gc lavendel æterisk olie til hver kvadratmeter af det miljø, det skal spredes i. Det hjælper med at lindre hovedpine, nervøs spænding, stress, søvnløshed ... og hvorfor ikke jagte væk dårlig lugt.
- Insektbid: påført ren eller fortyndet med lidt aloe gel, lavendelolie er i stand til at lindre irriterende symptomer, såsom kløe og forbrænding forårsaget af insektbid.
- Acne: tilføjelse af et par dråber æterisk olie til en ansigtscreme, der skal påføres de områder, der er ramt af acne, kan hjælpe med at genoprette situationen.I dette tilfælde er det den antimikrobielle virkning, der virker på bumserne, reducerer rødme og tømmer dem.
- Skæl: Prøv at blande et par dråber lavendelolie med lidt aloe gel og massér blandingen i hovedbunden: ud over den afslappende kraft vil den være effektiv mod skæl. Alternativt kan du tilføje et par dråber olie til din normale shampoo: takket være dets svampedræbende egenskaber vil skæl kun være en fjern hukommelse.
- Reumatiske smerter og muskeltår: takket være dets antiinflammatoriske egenskaber er lavendelolie meget velegnet som massageolie til at lindre reumatiske smerter eller muskeltår efter en meget intens fysisk træning.
- Influenza og forkølelse: hvis du er forkølet eller influenza, vil lavendel æterisk olie være en reel helbredelse. Brug den gennem fumigationerne til at lindre overbelastning i næsen og rydde luftvejene.
- Opfriskende bad: Brug 10 dråber lavendel æterisk olie i badet, og blød derefter i 10 minutter. Hele kroppen vil drage fordel af det.
- Massage til børn: 1 eller 2 dråber lavendel æterisk olie kombineret med lidt sød mandelolie er nok til at massere babyens mave og hjælpe dem i tilfælde af tarmkolik. Bevægelsen vil favorisere udstødning af luft.
Lavendel æterisk olie: bivirkninger
Lavendel æterisk olie tolereres godt af de fleste mennesker, så hvis det bruges i henhold til reglerne, bør det ikke forårsage uønskede virkninger, men hvis du har en særlig følsom hud, kan anvendelse af denne olie forårsage nogle bivirkninger. Lad os se principperne.
- irritation
- brændende
- rødme
- dermatitis
- lysfølsomhedsreaktioner
- allergiske reaktioner
Hvis du genkender en eller flere af disse effekter, er det tilrådeligt straks at skylle området med vand og stoppe behandlingen.
Når den indtages oralt, kan lavendel æterisk olie imidlertid forårsage alvorlige bivirkninger, såsom kvalme og opkastning, men ikke kun. Hvis du ved et uheld ikke holder dig til den dosis, der er fastsat og ordineret af din læge, kan der opstå meget alvorlige symptomer som:
- Depression i centralnervesystemet
- Åndedrætsdepression
- Hovedpine
- Han trak sig tilbage
- Forstoppelse
- Kramper
I en sådan situation skal du straks kontakte din læge eller gå til nærmeste skadestue.
Kontraindikationer af lavendel æterisk olie
Hvis du bruger lavendel æterisk olie eksternt, bør du ikke pådrage dig nogen af de bivirkninger, der er nævnt ovenfor. Den eneste forholdsregel er at undgå at bruge olien på huden, der ikke er helt sund: Hvis du har udskæringer eller sår, skal du undgå disse områder.
Hvis du ammer eller er gravid, må du ikke tage lavendel æterisk olie oralt, det kan absolut ikke anbefales. Spørg din læge, hvis du ønsker mere information.
Hvis du allerede ved, at du er intolerant eller overfølsom over for en eller flere komponenter i lavendel æterisk olie, skal du absolut undgå at bruge den.
Historie og nysgerrigheder om lavendel æterisk olie
Allerede de gamle romere plejede at lægge bundter af lavendelblomster i termiske bade for at slappe af sind og krop. Desuden blev lavendel allerede brugt som en base for raffinerede parfumer og til at forberede afkog og infusioner, der blev brugt til hudens og hårets skønhed.
Lavendel er takket være sin "rene" duft perfekt til at have hjemme og især i linnedskabe og skuffer: saml bare bundter lavendelblomster og luk dem i organzaposer, så al parfume kan overføres til tøjet. Denne sunde vane tjener også til at holde møl væk. Hvis du vil bruge lavendel æterisk olie, skal du lægge et par dråber på en gipsform og derefter hænge den i garderoben: hver gang du åbner dørene, vil det være en fornøjelse at lugte den friske duft.
Endelig angår en sidste nysgerrighed den franske kemiker, Renè Maurice Gattefossé. Mens han arbejdede i sit laboratorium, brændte han armen og dyppede den instinktivt i lavendel æterisk olie. På denne måde opdagede han, at væsken også havde helbredende egenskaber, da det fik ham til at helbrede med det samme fra forbrændinger.
