D -vitamin til nyfødte: indtil hvornår skal det administreres og hvorfor?
At holde din baby ved godt helbred vil være den største udfordring, når han først er født, og det vil give dig mange bekymringer! Du bliver også nødt til at adoptere ny adfærd og en fornyet livsstil derhjemme, især hvad angår hygiejne.
Hvis du følger 10 enkle regler for pasning af børn, har du ingen problemer! Følg vores råd i denne video, og fortsæt derefter med at læse for at lære alt om D -vitamin.
Hvad er D -vitamin, og hvor findes det i naturen
Pleje af en nyfødt baby er en af hovedopgaverne for en ny forælder. Der er mange ting at huske på, og en af de første forestillinger, der vil blive forklaret for dig allerede på hospitalet, er administrationen af nogle dyrebare vitaminer, som barnet naturligvis mangler, men stadig skal have i kroppen: en af disse er D -vitaminet.
Dette hormon produceres normalt i huden takket være assimilering af solstråler og ultraviolette stråler. Vores hud omdanner dehydrocholesterol, et derivat af kolesterol, til et vitamin, og efter at have passeret gennem leveren bliver det til vitaminet. Q3 Så vi kan sige, at det er noget, som vores organisme har en tendens til at producere på en naturlig måde.
Stoffet kan dog også tages gennem mad, selvom størstedelen af kravet er koncentreret om solens eksponering. Fødevarer rige på D -vitamin er fede fisk (laks, sild, sardiner, fiskelever), dåse tun, æggeblomme, smør, grøn bladgrøntsager og nogle typer mælk (se andre fødevarer på billedet herunder).
Hvorfor er dette stof så vigtigt for helbredet, at det administreres fra de første dage i en nyfødtes liv?
Se også
Hvorfor vitamin D -tilskuddet er godt for nyfødte
Alle børnelæger er enige: at tage passende doser af D -vitamin fra fødslen er afgørende for den korrekte udvikling af den nyfødte. Faktisk tillader hormonet visse vitale funktioner at fungere korrekt: for eksempel absorberer det calcium og fosfor i tarmen, som vil sætte sig i knoglerne.
Det er af primær betydning, at disse elementer hooker til knoglerne, fordi det er dem, der giver dem soliditet og styrke. D -vitamin har også for nylig vist sig at have betydelige fordele for immunsystemet også. Et sandt vidunder for din babys vækst! Hvis det kombineres med indtag af K -vitamin, der er afgørende for blodpropper, har du en ekstra allieret.
Din bekymring som mor vil derfor være at få barnet til at tage vitaminniveauer afbalanceret med sin alder: Risikoen for D -vitamininsufficiens er en forkert udvikling af skeletsystemet og endda rakitis eller en barnesygdom, som hvis den udløses, skaber defekter i knoglemineralisering. Vi vil berolige dig: heldigvis er rakitis i vores land en sjælden sygdom, især hvis de nyfødte blev født i månederne med mere lys, derfor om foråret eller sommeren, og derfor blev de ofte taget udendørs.
Ikke desto mindre anslås det i dag, at omkring 50-70% af italienske børn har en D-vitaminmangel, derfor er det nødvendigt at supplere i en temmelig lang periode.
D -vitaminmangel hos børn
Hvis det for voksne har vist sig, at en soleksponering på 20 minutter om dagen er tilstrækkelig til at have tilstrækkelige mængder D -vitamin til at assimilere (hænder og ansigt i solen uden solcremer) for børn og spædbørn, er dataene endnu ikke sikre.
Uden at glemme, at op til 6 måneders alder anbefales det ikke at udsætte en baby direkte for lys.
Det er derfor, at børnelæger foretrækker at administrere D -vitamin gennem munden, normalt et par dråber hver dag, for at få nok selv til vintermånederne, når solen er mindre stærk og kigger sjældnere.
Der er ingen forskel på, om den nyfødte blev ammet, eller hvis han tog formelmælk, fordi det daglige behov for dette hormon er lidt påvirket af mad. Det produceres hovedsageligt af vores krop som følge af at være udendørs og i solen.
Derudover har moderne livsstil fået denne mangel til at forværres: børn er mindre udendørs end før og er forståeligt nok beskyttet af solcreme Dette forklarer det almindelige underskud hos førskolebørn. Andre risikofaktorer kan være mørk hud, eksklusiv langvarig amning og fedme.
Hvor lang tid skal man give den til nyfødte?
Den profylakse, der normalt anbefales af nationale og internationale foreninger, er tilskud af D -vitamin kun inden for det første leveår med en dosis på 400 IE. Per dag.
For ældre børn er der ingen forpligtelse, men hvis det bliver nødvendigt, skal du vide, at du kan give det indtil ungdommen med en dosis på 600 IE om dagen. De tilfælde, hvor indtagelsen af vitamin skal suppleres, selv efter 12 måneder, er i nogle kategorier i fare, såsom børn med kroniske sygdomme, der ikke er i stand til fuldt ud at optage hormonet i tarmen.
Kort sagt, hvor meget administration skal man give til en nyfødt baby? Og hvordan gør man det?
Du vil blive opfordret til at købe nogle hætteglas med D -vitamin, som du let kan finde på apoteket. Der findes ikke bedre mærker end de andre, men valget har en tendens til at falde på råd fra den betroede læge eller på selve flaskens praktiske egenskaber. Som en forebyggelse kan du give 2-4 dråber D3-vitamin om dagen. Hvis barnet lige er født, kan du glide dråberne til siden af munden takket være den specielle pipette, ellers kan du, så snart han er lidt mere autonom, give dem til babyen med en ske eller "skjult" inde i måltidet.
Operationen er meget hurtig og smagen er næsten helt neutral, så du bør ikke have særlige vanskeligheder med at udføre denne daglige handling ... den svære del er at huske det i et helt år!
Andre tilfælde, hvor integration er nyttig
Det er svært at virkelig nå de niveauer af D3 -vitamin, der anbefales af det medicinske samfund, og vi taler ikke kun om nyfødte babyer.
Selvom vi meget ofte taler om underskuddet hos babyer, er det mindre kendt, hvor hyppigt det er for unge: cirka 8 ud af 10 drenge mangler faktisk dette hormon.
Fejlen vil altid ligge i tendensen, især i disse aldersgrupper, til at kassere leg og fritidsinteresser udendørs for andre indendørs. Derudover udløses diætfaktoren i de før-unge år også, som begynder at være ureguleret og usund på grund af forpligtelser uden for skolen.
Specifikt er der nogle kategorier af børn, der er disponeret for denne vitaminmangel: børn med meget mørk hud, dem med nedsat soleksponering, dem, der følger utilstrækkelig kost såsom veganisme og til sidst børn med nyresvigt eller kronisk hepatitis.
Hvordan afhjælper man? Opfordrer deres børn til at bruge meget tid udendørs og supplere ved hjælp af de samme dråber, der gives til de små. Hvis familiens situation tillader det, skal de muligvis tilbringe nogle perioder i varmen, måske i badebyer, hvor de er mere tilbøjelige til at blive væk hjemmefra.
Tilskuddene kan derefter også tages af gravide og / eller ammende kvinder som en form for forebyggelse mod ufødte.
Risikoen for overskydende
Som vi tidligere har identificeret, er det svært for vitaminet at nås i dag. Der er dog nogle sjældne tilfælde, hvor tilskud er overdreven: det er hypervitaminose.
Hypervitaminose betyder en nedsat absorption af overskydende calcium, der ikke registreres ved overdreven udsættelse for solen eller indtagelse af bestemte fødevarer, men kun på grund af forkert brug af lægemidler.
Hvordan ved man, om man lider af denne lidelse? De mest almindelige symptomer er kvalme, opkastning, diarré og hvis administrationen forlænges over tid endda nyre- og hjerteskader, da calcium aflejres i nyrerne og hjertet. Kontakt altid din læge, hvis du har brug for at tage en ekstra dosis D -vitamintilskud, eller hvis du skal give det til nogen, især hvis det er dit barn.
