Slim i halsen: eliminer det med enkle hjemmemedicin
Halsbetændelse, hoste og rhinitis ledsages normalt af synkebesvær og slim i halsen. Den gode nyhed er, at tyktflydende udledning ofte kan elimineres med naturlige hjemmemediciner, som også hjælper dig i tilfælde af forkølelse.
Her finder du ud af, hvilke hjemmemediciner der virker bedst mod slim i halsen, og hvordan du bruger dem korrekt.
Inden du fortsætter, kan du nyde denne korte video, hvor vi afslører nogle fødevarer til bekæmpelse af forkølelse.
1. Drik meget for at rydde slim i halsen
Uanset hvilken medicin eller hjemmemedicin du vælger, er at drikke meget nøglen til at slippe af med slim i halsen. Tilstrækkelig hydrering vil støtte hele kroppen i mange processer. Slimhinderne er blandt andet godt fugtet og forsynet med blod, hvilket fremmer heling.
Urtete anbefales især til rensning af slim, da de også kan lindre andre lidelser som ondt i halsen eller hoste. På apoteket eller parafarmaciet kan du finde færdiglavede urtemixer til forkølelse.
Top tip: mælk med honning er et af de mest populære midler mod ondt i halsen, men hvis du virkelig vil slippe af med problemet, bør du undgå det. Grunden? mælk kan også stimulere slimproduktion.
Se også
2. Honning som hjemmemedicin
Når det kommer til forkølelse, er honning en rigtig allrounder.Uanset om det er te, slik eller direkte fra skeen, har honning været brugt som et middel siden oldtiden og er en glimrende allieret til at bekæmpe ondt i halsen.
New Zealand Manuka -honning siges at være særlig effektiv som et middel mod ondt i halsen og faryngitis, da den indeholder meget methylglycoxal, som har en antibakteriel virkning. I kombination med varme drikke er denne naturlige mad fordelagtig og beroligende.
3. Æblecidereddike med slimløsende effekt
Æblecidereddike har bevist sit værd som et mucolytisk middel. Hippokrates siges allerede at have brugt æblecidereddike som hjemmemedicin. Hvordan virker det? Halsslim nedbrydes, og bakterier har ikke længere mulighed for at sprede sig.
Kom en eller to spiseskefulde i en kop varmt vand. Tag en lille slurk og gurgle. Gentag ansøgningen tre gange om dagen.
4. Bekæmpelse af slim i halsen med anis
Anis siges også at have en antibakteriel virkning. Desuden er lægeplanten effektiv mod slim i halsen og gør det lettere at hoste Anisens frugter kan bruges til at lave en beroligende te eller inhalationsafkog. Knus en halv teskefuld eller en teskefuld anis og hæld 200 ml varmt vand over.
5. timian som hjemmemedicin
Mange kender timian som et krydderi frem for et naturligt middel. Urten er effektiv mod mange patogener. Timiante virker slimløsende og hjælper med at rense slim i halsen. Du kan købe tørrede timianblade til infusion eller teblanding, der er klar til brug i apoteket. Disse fås ofte i kombination med fennikel og salvie.
Tip: Hvis du ikke kan lide smagen, kan du smage din timiante med honning og citron.
Se også: Fødevarer, der styrker immunsystemet: 10 super fødevarer til at møde vinteren
6. Slim i halsen: fjern det med ingefær
Ingefær er i stand til at varme indefra og skabe en behagelig varmeeffekt. Indeholder gingerol effektiv mod betændelse og hals slim. Skær et par skiver frisk ingefær, kom dem i en kop og hæld varmt vand over dem. Lad det trække i cirka 5 minutter. Du kan tilføje frisk citron eller honning til en lækker smag. Drik varm ingefærte i små slurke.
Nogle vælger at fjerne skiverne fra vandet, før de drikker, men husk: jo længere ingefæren bliver i vandet, desto mere intens bliver smagen.
Slim i halsen uden forkølelse: hvad er der bag det?
Bag slim i halsen er der i de fleste tilfælde en virusinfektion. Hvis immunsystemet angribes af virussen, kan der også forekomme bakterielle infektioner og betændelse i halsen og svælget. Disse manifesterer sig som ridser og slim i halsen, synkebesvær og ondt i halsen.
Slim kan dukke op i halsen, selv uden forkølelse. Mulige årsager omfatter allergi eller akut eller kronisk bronkitis. I meget sjældne tilfælde kan årsagen derimod være alvorlige sygdomme, der straks skal undersøges med en læge.
Slim i halsen: Hvornår skal man gå til lægen?
Normalt er slim i halsen en harmløs bivirkning af forkølelse eller allergi. Det er tilrådeligt at opsøge en læge, hvis slim i halsen, ondt i halsen og hosten varer længere end normalt, eller hvis du bemærker spor af blod efter hoste.
I tilfælde af pludselig åndenød eller høj feber, skal du straks kontakte en læge.
