Retroaktiv jalousi: hvad det er, og hvordan man kan komme sig efter Rebecca syndrom

Hvem har aldrig oplevet en, om end let, form for jalousi over for deres partners eks? Nogle gange skammer vi os endda over det og indser denne følelsesløshed. Alligevel, uanset hvor irrationel og ubegrundet det måtte være, er det en temmelig udbredt adfærd at føle jalousi over dem omkring os, der er seksuelt og sentimentalt, så meget at det har opnået en ad hoc -betegnelse. I dag taler vi faktisk om retroaktiv jalousi, et udtryk, som vi henviser til den konstante følelse af angst og rastløshed, der plager den enkelte ved tanken om, at partneren allerede før sin ankomst allerede har haft andre kærlighedshistorier. Men når tankerne bliver til virkelige tvangstanker, kan denne følelse kompromittere parrets velbefindende og klarheden i det emne, der er påvirket af det. I tilfælde som disse er det nødvendigt at gribe ind så hurtigt som muligt og løse problemet ved oprindelsen. For at finde ud af mere om dette emne, læs vores artikel, hvor vi vil uddybe begrebet retroaktiv jalousi, hvad er symptomerne og hovedårsagerne og hvordan man kan helbrede fra det, der betragtes som et syndrom.

Inden du læser, skal du se denne video og opdage nogle øvelser, hvormed du kan øge dit selvværd og være i stand til at leve dine relationer bedre!

Hvad er retroaktiv jalousi?

Retroaktiv jalousi adskiller sig fra normal jalousi, fordi det, som navnet antyder, ser tilbage og vender sig til den nuværende partners fortid. Derfor har enhver person med tilbagevirkende jalousi en tendens til at udvikle en fiksering over for de relationer, som den anden har haft, før han mødte ham, og følte sig irriteret ved blot tanken om, at han måske havde følt en kærlighedsfølelse over for nogen, som det ikke var hende, selv efter mange år. At have haft en seksuel og / eller sentimental oplevelse forud for denne strøm bliver således til en skyld, som det er muligt konstant at blive beskyldt for. Disse er i de fleste tilfælde ubegrundede anklager på grund af en jalousi, som vi kunne definere som ubalanceret og irrationel, og som på mange måder kunne være forbundet med OCD.

Se også

Rød sygeplejerske syndrom: hvordan man kan komme sig efter det uhæmmede behov for at hjælpe

De fem faser af adskillelse: fra vrede til sindsro

© Getty Images

Hvorfor hedder det Rebecca syndrom?

Retroaktiv jalousi er også kendt i psykologien som Rebecca Syndrome, opkaldt efter hovedpersonen i Daphne du Mauriers roman "Rebecca den første hustru", hvorfra Alfred Hitchcocks Oscar-vindende film med samme navn i 1940 blev lavet. I historien er Rebecca netop den første døde kone til en velhavende herre, der for nylig har giftet sig med en ung dame i vente. Sidstnævnte, når hun flyttede til sin nye mands hjem, er under konstant sammenligning med figuren Rebecca, en kvinde, der er meget værdsat, især af tjenerne. Derefter lader hovedpersonen, forværret af stadig mere ihærdige konfrontationer, blive fortæret af en skummel jalousi, hvilket kompromitterer parrets liv og dermed giver en ret klar repræsentation af det, vi nu kalder retroaktiv jalousi.

© Pinterest

Retroaktiv jalousi hos mænd og kvinder

Denne følelse påvirker både mænd og kvinder, men med nogle forskelle. Kvinden er mere jaloux end noget andet over den nuværende partners sentimentale fortid, og lider derfor af ikke at have været den første, som han har delt visse romantiske oplevelser med. Manden, der dog voksede op i en social kontekst baseret på patriarkatets værdier, er mere jaloux over den seksuelle fortid og er såret i stolthed for ikke at have været den første til at erobre den pågældende persons "besiddelse".

Hvad er symptomerne på retroaktiv jalousi?

Nu hvor vi har en klarere idé om begrebet retroaktiv jalousi, lad os se, hvad der er de vigtigste symptomer, der adskiller dette syndrom:

• En konstant angsttilstand, ofte forbundet med harme, vrede og ubehag;
• Kontrolmani
• En ændret opfattelse af ens partners fortid: ofte får man indtryk af, at det tidligere forhold var bedre end det nuværende.
• Tendens til konstant at sammenligne sig selv med exer;
• At have en reel besættelse af den sentimentale fortid hos personen ved siden af ​​os, der bliver hjemsøgt af billeder, der fanger sidstnævnte i intime og romantiske holdninger til tidligere partnere;
• Udvikler en til tider morbid nysgerrighed, som det jaloux individ ikke kan undgå at stille konstante spørgsmål om exes og gå på jagt efter flere og flere oplysninger på sociale medier;
• At finde kontinuerlige undskyldninger for at diskutere og teste den følelse af kærlighed, som den anden siger, at han har over for os;
• Lever i konstant frygt for at blive overladt til at komme tilbage sammen med eksen;
• Formulere paranoide tanker og gemme vedvarende mistanke om partnerens loyalitet, selv i mangel af bevis;
• Bliv særligt besiddende
• Nuværende masochistiske træk: På trods af den lidelse, som yderligere oplysninger bringer til den, der lider af jalousi, kan denne ikke lade være med at spørge og vide, og dermed udløse en temmelig smertefuld ond cirkel;

© Getty Images

Årsagerne

Der er flere årsager, der kan udløse en følelse af retroaktiv jalousi hos personen, lad os se dem herunder:

• Lavt selvværd: manglen på selvværd kan kompromittere lykken i vores parforhold, aldrig få os til at føle det og lade usikkerhed og jalousi overtage parrets liv. I mangel af selvkærlighed forstår vi ikke, hvordan en person kan blive forelsket i os og foretrækker os frem for ekserne, og dette ud over at insinuere meningsløse jalousier skaber angst og frustration hos os.
• Traume: at have indsamlet traumatiske oplevelser, især på det sentimentale område, kan markere en person for livet og, når den ikke er løst, generere patologisk adfærd, der ofte er ukontrollabel.
• Frygt for opgivelse: på grund af jalousi er der den blinde frygt for at miste en partner på grund af en anden person, i dette specifikke tilfælde af eksen. Selv opgivelsessyndromets oprindelse kan spores tilbage til mulige traumer, som emnet oplevede i løbet af sit liv og aldrig helbredt helt.

© Getty Images

Hvordan overvinder man fortidens jalousi?

Nogle gange, uanset hvor godt partneren opfører sig, er kærlig og trofast, vil den retroaktive jaloux aldrig frigøre sig fra tanken om, at eksen udgør en trussel mod parrets liv. Mere generelt, når det kommer til retroaktiv jalousi, skal det præciseres, at der er forskellige stadier, hvor dette syndrom kan forekomme: nogle gange er det en ret mild og harmløs form for jalousi, andre gange grænser det imidlertid til det patologiske. Afhængigt af sagens sværhedsgrad er det godt at gå videre ved at følge forskellige veje. Her er derfor nogle løsninger, som du kan helbrede og overvinde fortidens jalousi og roligt leve din kærlighedshistorie:

• Selvkontrol: Prøv så meget du kan for at undgå selvskadende adfærd. Så lad være med at undersøge din kærestes eller kærestes romantiske fortid, ikke plage din partner med spørgsmål, men mest af alt må du ikke konkurrere med din eks. Når alt kommer til alt, hvis det er slut med denne person, må der være en grund, ikke?
• Spørg om hjælp: Det er ikke altid muligt at slukke for bestemte tanker på egen hånd. Hvis du føler, at du ikke kan kontrollere din jalousi og er bekymret for, at det vil kvæle din partner, for at undgå en ubehagelig slutning, kan du alvorligt overveje at konsultere en psykologspecialist. Takket være en målrettet terapi vil psykoterapeuten kunne grave dybt inde i dig, bringe de mulige årsager bag dette syndrom frem og hjælpe dig med at løse rodproblemet.