Sådan tiltrækker du positiv energi til dit hjem og ind i dit liv
Positive og negative øjeblikke skifter uundgåeligt i alles liv. Men hver dag kan vi beslutte, hvor meget positivitet og negativitet skal påvirke vores rutine. Til dette er det vigtigt at vide, hvordan man tiltrækker de såkaldte positiv energi, positiv energi, for bedre at møde hverdagen og fremtiden med deres "ja" -episoder og frem for alt "nej". Det er muligt at tiltrække positive energier som en magnet til skade for negative. implementere en bestemt adfærd og få hjælp fra de rigtige miljøer, især dem derhjemme, der er i stand til at påvirke vores humør og selvtillid på den bedste måde.
Sådan tiltrækker du positiv energi til dit liv
"Optimisme er en magnet for lykke. Hvis du forbliver positiv, vil gode ting og gode mennesker blive tiltrukket af dig. "
Mary Lou Retton
Som allerede nævnt, for at tænke positivt og have en livsvision, der udelukker negativitet, er det nødvendigt at gøre visse holdninger til dine egne. Faktisk skyldes det dårlige humør nogle gange ikke kun eksterne faktorer, men en pessimistisk opfattelse af eksistens, især typisk for negative mennesker. Tiltrækning af positiv energi er resultatet af en række vaner, der kan hjælpe dig selv i de vanskeligste udfordringer tilbydes. fra hverdagen.
Se også
Du smiler
At grine er godt, er nu en sikkerhed. Smil og grin er to handlinger, der udløser positivitet både for dem, der udfører dem og for dem, der lever dem indirekte. Prøv at få dit mantra til at smile og "give det væk" når du kan, både til folk du kender, og når du møder en fremmed for dig på gaden, som du møder dit blik med: denne enkle handling "inficerer" positivt andre, samt reducere dit niveau af angst og stress. Endelig, for at tiltrække positiv energi, er det også godt at tage os selv mindre alvorligt, grine af os selv for måske at dæmpe spændingen eller et klima af særlig alvor.
Lad være med at dvæle for meget ved fortiden
”Jeg synes, at alle burde studere myrer. De har en overraskende fire-punkts filosofi. Giv aldrig op, se fremad, vær positiv og gør alt, hvad du kan. "
Jim Rohn
At tiltrække positiv energi betyder ikke, at man glemmer fortiden. I stedet betyder det at se på det uden harme, uden konstant at tænke på, hvad du kunne have gjort anderledes og uden først og fremmest at klamre dig til det, forhindre os i at komme videre. Så accepter din fortid og vær taknemmelig for, hvad du har lært af dine fejl. Ligeledes skal du ikke klage over fiaskoer, men sætte nye mål, selvom de kan virke som om du vil nå dem. Ubehag kan først herske, men tro på dig selv og arbejd hårdt for det, du virkelig ønsker. Denne teknik og fravær af harme eller fortrydelse hjælper dig med ikke at omgive dig selv med negativ energi og give plads til positivitet i dit liv. Og en ny opmærksomhed.
Meditere
Meditation er kendt for at have en placebo -effekt på alle, ikke kun på sindet, men også på kroppen. Meditation er en måde at slappe af på psyken, frigøre den fra stress og problemer og endda give den positivitet og en umiddelbar glæde, som vil blive set direkte i din holdning og livssyn. Den bedste tid til at øve meditation er om morgenen ., når du vågner. Det ideelle ville være at gøre dette hver dag i mindst 10 minutter, så du kan have en større ladning resten af dagen og tiltrække positiv energi.
Vælg mad i godt humør
Mad påvirker ikke kun kroppen og dets helbred betydeligt, men også hjernen.For eksempel er der fødevarer, der er i stand til at fremme koncentration, mens andre er perfekte til at forbedre vores humør og bringe os en betydelig belastning af positiv energi. Disse fødevarer er rige på serotonin eller hormonet med godt humør. Blandt de bedste skiller mørk chokolade sig ud efterfulgt af havre, nødder og endda yoghurt pyntet med blåbær. Indsæt disse fødevarer i din kost ved at skifte dem, og du kan tiltrække endnu mere af den positivitet, du har brug for!
Tilbring tid i det fri
Når du kun har et par timers pause, skal du bruge det så meget som muligt midt i naturen. På hver person har kontakten med det grønne, træerne, stilheden og bare dyrenes kald en næsten "placebo" effekt, der er i stand til at slappe af og slappe af krop og sind. Alt dette hjælper ikke kun med at slippe af med spændinger, men fremmer en ny ladning af positiv energi. Dette er fordi jordelementet har evnen til at rense dig for negativitet.
Sådan tiltrækker du positiv energi til dit hjem
Positive energier afhænger ikke bare af vores holdning til livet. Smilende, mediterende og ikke altid drøvtyggelse i fortiden er en god start, men disse handlinger skal også understøttes af lyse og rummelige miljøer, som ikke får os til at føle os undertrykte. Faktisk er det nu kendt, hvordan man kan indrette møblerne på en bestemt måde eller placere noget tilbehør inde i vores hjem, hjælpe os med at afværge negative energier og øge al den positivitet, vi har brug for.
Omgiv dig selv og pas på planterne
Uanset om du bor i et hus med en stor have eller en lejlighed med eller uden altaner, vil tilstedeværelsen af planter omkring dig give dig en umiddelbar følelse af velvære. Faktisk er grønne planter og blomster berømte for at være en naturlig barriere mod negative energier, som også kan sænke angst og stressniveauer. Derudover forbedrer de ikke kun luftkvaliteten, men virker beroligende på alle omkring dem.
Endelig forbliver planter levende væsener, der skal passes. Denne aktivitet hjælper med at holde dit sind optaget og distraherer dig fra eventuelle problemer, du står overfor uden for hjemmet.
Ændre arrangementet af møblerne
Det kan virke som en simpel og meningsløs gestus, men flytning af møbler har overraskende positive virkninger på sindet. Dette skyldes, at ændring af deres disposition kan fungere på et mentalt plan som en "lille revolution", der fører til en bølge af positivitet, som man kun kan drage fordel af. Normalt, hvor det er muligt, er det tilrådeligt at flytte borde og sofaer, men også de mindre genstande og ting som f.eks. Bøger, rammer med fotografier eller andre ornamenter. Endnu bedre, hvis du vælger at foretage en hjemlig omvæltning med musik, der kan Nogle gange, til tiltrække positiv energi - og drive den negative ud - det kræver meget lidt!
Foretrækker et lyst miljø
Farver påvirker i høj grad sindet. Ikke overraskende bliver kromoterapi stadig mere populær til behandling af kropssmerter og andre helbredsproblemer gennem lysstråler i forskellige nuancer, som varierer fra det specifikke tilfælde. Generelt skal du vælge farver, der tilpasser sig forskellige miljøer, såsom rød til køkkenet eller blå til soveværelset, men sørg altid for at slippe så meget lys ind som muligt. Faktisk er mørke og mørke synonymt med tristhed og dårligt humør, mens solens stråler og naturligt lys straks bringer et åndedrag af positiv energi, af positive energier, som driver negativitet ud.
Parfumer miljøet med æteriske olier
Det er nu kendt, hvordan aromaterapi hjælper med at rydde sindet og slappe af. Ved brug af aromaer og æteriske olier kan du reducere spændinger og stress betydeligt, hvilket er årsagen til negative energier, der ikke kun optager psyken, men også påvirker kroppen. De mest berømte dufte for deres afslappende egenskaber er kun lavendel, bergamot, geranium og kamille. Det er muligt at sprede deres duft gennem en diffuser til rum, stearinlys eller endda med sprayformatet. Det vigtige er at lufte værelserne ofte på en sådan måde, at duften af den æteriske olie ikke stagnerer.
