Vil du forbedre dit selvværd? Her er 10 praktiske tips!
Tror du, eller er du blevet ført til at tro, at du ikke har et højt selvværd? Vil du føle og vise dig selv mere selvsikker over for andre? Vi hjælper dig med at identificere din grad af selvværd og til at forstå, hvilke holdninger du kan arbejde med!
Det første skridt for at føle sig mere sikker? Bliv stærkere! Start med disse ...
1. Følg dine ambitioner
Respekter dine tilbøjeligheder og forfølge dine drømme, ikke for familie, professorer, venner og ledsagere. Din opfyldelse afhænger kun af dig og dine valg, som bør komme så tæt som muligt på dine virkelige ønsker. Rådene fra dem, der elsker dig, er dyrebare, men beslut dig altid med dit hoved.
Se også
8 øvelser for at øge selvværdet!
2. Lær at takke
Lavt selvværd, ofte ledsaget af en god portion generthed, kan også gøre det svært for dig at takke for et kompliment eller en høflighed. Hvis du vil virke selvsikker og ikke vil se uhøflig ud, skal du lære at sige "tak" til tilbud, komplimenter, der fremhæver dine positive træk og hele universet for det, du har.
Indlæser ...via GIPHY
3. Se på den lyse side
Tænk positivt, og verden vil belønne dig. Hvis du tror, at alt vil gå galt, vil du højst sandsynligt kun tiltrække uheld, så ... ændr din holdning! Du vil blive overrasket over alt, hvad der kan ske, eller rettere sagt, som du kan få til at ske, hvis du begynder at kigge i den rigtige retning.
4. Følg din egen vej uden sammenligning
Når du bruger din tid på at spionere på Facebook -profiler af venner, bekendte og helt fremmede, der synes at have et utroligt liv, fortsætter livet, og du står stille foran din smartphone. Den eneste person, du ved alt om, den, der vises på skærmen, og den gemmer sig bag den, er dig; så prøv at udnytte de muligheder, du har, og opret nye. Nu!
Indlæser ...via GIPHY
5. Respekter dig selv
Bortset fra arbejdsmiljøet, hvor der kan være behov for regler, skal du modellere dit udseende på din (rigtige) karakter eller hvordan du har det. At klæde dig i dine sko vil få dig til at føle dig mere sikker og måske endnu mere behagelig!
6. Vær ikke opmærksom på andres dom
Farv dit hår for at blive bemærket, køb en Chihuahua for at efterligne stjernerne ... Må de tænke, hvad de vil! Du har sandsynligvis aldrig engang talt med hinanden, eller som det ofte sker, er det dine "venner", der aldrig har forsøgt virkelig at lære dig at kende. Jeg mener, hvad vil du have, at deres meninger tæller med? Er det ikke vigtigere, at du kan lide dig selv, og at du har det godt med dig selv?
Indlæser ...via GIPHY
7. Forfølge ikke perfektion
Forfølge dine mål, ikke perfektion. Du er den eneste person, som du skal stå til ansvar for dine resultater, og som ved, hvor han kan eller vil hen. Ignorer de falske modeller, som medierne pålægger, og brug alle de nødvendige kræfter til at opnå trin for trin, hvad kun du ved. virkelig brug for.
8. Find modet til at afværge negative selskaber
Vælg de mennesker, du vil omgive dig med. Lad ikke nogen komme ind i din verden, men foretag et valg ved indgangen, så præcist som muligt.Og hvis du befinder dig midt i et forhold, der ikke gør dig glad, skal du finde styrken til at bevæge dig væk og orientere dig mod nyt stier og mod møder. mere konstruktive.
Indlæser ...via GIPHY
9. Lær at sige nej
Genert og indadvendt mennesker, egenskaber, der ofte er knyttet til lavt selvværd, har svært ved at svare ”nej”. Lær at nægte opgaver, der ikke er dine eller forslag, der ikke følger din natur. Intet dårligt sker tværtimod. Ofte belønnes ærlighed, og som ikke gjorde det, vil lære at respektere dig.
10. Tag dit ansvar
For at være en stærk og selvsikker person er det vigtigt at tage ansvar for dine valg og deres konsekvenser. Det er svært at indrømme det, men meget af det, der omgiver dig, er takket være dig, det er resultatet af rigtige eller forkerte valg, men som under alle omstændigheder kommer fra dit hoved eller dit hjerte. Denne bevidsthed vil måske hjælpe dig til bedre at møde nutiden og fremtiden.
Og når du føler dig selvsikker nok, vil du måske endda prøve en af disse ...
