Sådan bruges æteriske olier: alt hvad du behøver at vide
Kender du forskellen mellem æteriske og vegetabilske olier? I modsætning til hvad mange tror, er de ikke det samme. Hvis vi taler generelt, er æteriske olier "organiske stoffer, der er venlige mod vores hud," forklarer Hemely Varela, uddannelsesdirektør i Darphin.
I dag vil vi opdage, hvordan du bruger æteriske olier, hvad er deres vigtigste fordele, og hvilke skal du vælge i henhold til de egenskaber, du vil udnytte.
Hvad er æteriske olier?
Det virker som et simpelt spørgsmål, men svaret er ikke indlysende. Æteriske olier kan komme fra blomster, frugter, bark, frø eller endda rødder. De hjælper os med at balancere vores hud, da de leverer essentielle lipider. Generelt beskytter, fugter olierne og giver fleksibilitet og lysstyrke til dermis. De har også en anti-aging effekt, da de forfiner og blødgør udtrykslinjer.
Se også
Er æteriske olier og vegetabilske olier det samme?
Absolut ikke, siger eksperter.Æteriske olier er molekylært forskellige fra vegetabilske olier. "Vegetabilske olier er stoffer, der udvindes fra planternes fedtdele, kendt som triglycerider. En vegetabilsk olie har en stor og tung molekylær struktur, der aktiverer huden og giver essentielle og ikke-essentielle fedtsyrer. De essentielle er dem, vi skal forbruge eller anvende på huden. hud, fordi vi ikke syntetiserer dem ".
Fedtsyrer har vitaminer fra gruppe A, E, D og B. De er også rige på antioxidanter, hvilket giver dem en anti-ældningseffekt.
De mest kendte er olierne af:
- Mandel
- Argan
- Jojoba
- Oliven
De har været brugt i kosmetik siden oldtiden og er klassificeret efter størrelsen på deres molekyler, fordi deres penetrationskraft afhænger af deres størrelse.Således har avocadoen mindre penetrationskraft, fordi dens struktur er større og "solsikkeolien trænger dybere ind i epidermis på grund af dens lille struktur.
Under alle omstændigheder er vegetabilske olier generelt meget nærende og toner hudens membraner og giver elasticitet.
Æteriske olier, en kilde til velvære
"De kaldes fejlagtigt olier, deres molekylære struktur har intet at gøre med planteprodukter," siger Hemely Varela. "Æteriske olier er ikke-fedtede og meget lette stoffer. De har været brugt i årevis for at give glæde eller velvære, både fysisk og psykisk. Desuden trænger de takket være deres lille organiske struktur langt dybere ind i huden end planter. D "på den anden side er deres destillations- og produktionsproces meget forskellig fra vegetabilske oliers".
For at få en liter æterisk olie kræves store mængder af dets råmateriale. "For eksempel har vi brug for 400 kg lavendel, håndplukket, for at få kun en liter æterisk olie. Hvis vi taler om roser, ville vi have brug for 4 tons og 1 million kg jasmin, alt sammen høstet i hånden. Også, høsten kan ikke foretages på ethvert tidspunkt af dagen, men det er nødvendigt at se det punkt, hvor blomsten har alle sine egenskaber: nogle gange om morgenen eller på anden måde om aftenen ". Dette faktum sammen med den proces, der bruges til at opnå dem, forklarer ikke kun styrken af disse olier, men også deres ofte høje pris.
Oprettelsesprocessen
Æteriske olier kan opnås gennem forskellige processer. Den mest anvendte er destillationsprocessen. Alle de håndplukkede blomster lægges i en beholder, hvortil vand tilsættes og efterfølgende opvarmes.
I dette tilfælde er det nødvendigt at have en udtømmende kontrol af temperaturen: hvis den overskrides med en grad, kan nogle egenskaber gå tabt. Fra denne proces får vi på den ene side blomstervandet og på den anden side den æteriske olie.
Mængden af vand, der udvindes, er altid meget større end "olien". Det negative punkt ved dette system er, at vi skal arbejde ved høje temperaturer. Det er også vigtigt at overveje molekylvægten - når stoffet skifter fra væske til damp. For eksempel har citrusstoffer et lavere punkt, så de skifter hurtigere fra væske til damp. Derfor er citrus i "aromaen de første noter af en parfume, der dukker op," siger Varela.
En anden proces, der bruges til at opnå æteriske olier, er maceration. Planten sættes et stykke tid i en anden væske, indtil den fanger dens egenskaber. Når maceration finder sted i vegetabilske olier, kaldes det oleat; hvis det forekommer i alkohol, kaldes det en tinktur.
Hvordan absorberes æteriske olier af vores krop?
- Overfladisk vej (gennem huden)
De er rige på vitaminer og umættede fedtsyrer og fugter og nærer huden dybt. De tillader også indtrængning af gavnlige aktive ingredienser i dermis og epidermis. I modsætning til hvad det kan se ud, efterlader disse stoffer ikke en fedtet fornemmelse på huden. Af denne grund kaldes de almindeligvis tørre olier. Huden er fløjlsagtig og stråler på få sekunder ..
- Åndedrætsorganer (gennem lugtesansen)
Det var en kvinde, biokemikeren Margueritte Maury (1895-1968), der fremmede aromaterapi og brug af æteriske olier i terapeutisk massage. I dag er den afslappende effekt af æteriske olier kendt. "Når en aroma kommer ind i næsehulen, aktiverer det det limbiske system i vores hjerne. Det er den del, der er relateret til hukommelse og følelser. 70% af vores følelser genereres af de aromaer, der omgiver os," siger Varela.
- Oral (gennem fordøjelsessystemet)
Faktisk kan vi tage æteriske olier i form af piller. Det anbefales dog, at en specialist anbefaler recept og dosering. De mest kendte i denne forstand er den berømte Omega: 3, 6 og 9.
Hvordan bruges æteriske olier?
Vi kan sige, at deres enkleste anvendelse er "aromaterapi, bare lugt dem! D" på den anden side er deres påføring gennem huden enkel, selvom vi skal tage nogle forholdsregler, da de er meget koncentrerede stoffer. Af denne grund bør æteriske olier altid bruges fortyndet i ledende stoffer, såsom vegetabilske olier eller ler.
Kun æteriske olier af lavendel, kamille og tea tree kan påføres direkte på huden. Med hensyn til oral brug afhænger doserne og valget af de forskellige typer af hver person.I denne henseende er det bedst at konsultere en professionel.
1. Ansigt
Æteriske olier er reelle revitalisatorer for huden. De blokerer nogle cellulære nedbrydningsprocesser. En daglig massage, før påføring af den helbredende creme, fremmer cellefornyelse og genopretter hudens lysstyrke og elasticitet. Med 5 dråber vil du have mere end nok: "en på panden, en på hver kind, en på hagen og en på nakken". Bare spred disse dråber fra indersiden til ydersiden af ansigtet med nedadgående bevægelser, siger Varela.
2. Krop
Æteriske olier masseres på visse dele af kroppen for at behandle specifikke problemer, stimulere mikrocirkulation og lette tab af vand, især i tilfælde af lidelser som cellulite og tunge ben. De kan påføres over hele silhuetten for at forbedre hudens elasticitet og fasthed.
3. Hår
Anvendelse af æteriske olier, beroligende og stimulerende midler:
- aktiverer mikrocirkulation,
- slapper af i hovedbunden,
- genopretter tone og fugt til håret.
Fordelene ved forskellige æteriske olier:
Æteriske olier har de specifikke egenskaber ved de planter, hvorfra de er hentet. Generelt er de alle:
- Anti-inflammatoriske midler
- Antiseptika
- Cellulære regeneratorer
- Antivirale midler
- Slapper af
- Opkvikkende
- Fremragende mod frie radikaler
- Aktivatorer af blod og lymfatisk cirkulation.
Fordelene ved de mest anvendte æteriske olier
- Lavendel: antibakteriel, balancerer tør og irriteret hud.
- Geranium: forfriskende, styrker følsom hud.
- Gulerod: antioxidant, revitaliserer tør og træt hud.
- Cypress: venøs tonic, beroliger overbelastet hud.
- Patchouli: Kurerer, reducerer acne.
- Citron: astringerende, renser fedtet hud.
- Romersk kamille: antiinflammatorisk, velegnet til alle hudtyper.
- Rosmarin: forfriskende, genopretter glans til svagt hår.
- Eucalyptus: antiseptisk, renser hovedbunden.
- Mint: stimulerende, genopretter hårets kraft.
- Salvie: tonic, letter hårvækst.
- Oregano: anti-cellulite, forfiner silhuetten.
- Enebær: dræning, eksfolierer cellulite.
- Orange: krampestillende, slapper af i kroppen.
- Sandeltræ: stimulerende, toner kroppen.
- Timian: bakteriedræbende, bekæmper alle former for infektioner.
- Jasmin: stimulerende, afrodisiakum, løfter humøret.
Du kan prøve de 6 vigtigste dufte af æteriske olier i Lagunamoon -sættet, der fås på Amazon for kun 12,99 €.
Sådan opbevares æteriske olier
Vi skal prøve at opbevare dem i deres originale beholdere, fordi de har et lufttæt lukningssystem, så produktet ikke forringes i kontakt med luften og mister dets egenskaber. De opbevares normalt i mørke glasflasker (aldrig plastik) for at undgå oxidation pga. til sollys.
Alligevel er det bedst at holde dem på mørke, kølige steder og ikke udsætte dem for pludselige temperaturændringer. Selvfølgelig skal de altid være uden for børns rækkevidde.
Hvis de opbevares under disse miljøforhold, kan de holde op til fire år og beholde alle deres gavnlige egenskaber.
Forholdsregler ved brug
- Pas på æteriske olier, der kommer fra citrusfrugter såsom citron, appelsin eller bergamot, da de virker fotosensibiliserende. Det betyder, at hvis du anvender dem på din hud og derefter soler, kan de forårsage pletter eller lette forbrændinger. Brug dem bedre i vintermånederne eller prøv ikke at solbade i timerne efter påføring.
- Gravide, spædbørn og ældre bør søge lægeudtalelse. Faktisk har nogle olier egenskaber som forøgelse af blodgennemstrømningen i bækkenområdet, opmuntring af menstruation, mens andre kan øge blodtrykket eller dekompensere systemet. Nervøs.
- Personer, der lider af neurologiske eller koronar lidelser, bør også begrænse sig til lavendel, kamille eller tea tree.
- Kontakt en specialist i tilfælde af allergi.
Vores foretrukne æteriske olier
Endelig anbefaler vi vores 5 foretrukne æteriske olier. Hver af dem har specifikke fordele og egenskaber i henhold til dine behov: uanset om de er skinnende hår, stram og fast ansigtshud eller en krop uden skavanker, er disse æteriske olier noget for dig!
- Fornyelsesolien, de La Mer.
En sand skønhedseliksir. Dette er multifunktionel, bifasisk olie får alle, der prøver det, til at tro, at de har fået ny hud. Den kombinerer eukalyptus- og sesamolier, der giver huden øjeblikkelig og varig næring. Rynker og fine linjer minimeres, mens kollagensyntesen forbedres, hvilket hjælper med at løfte ansigtet. En magisk potion, der smelter i en sød og delikat aroma.
- 8 blomsterolie, Darphin.
I dette produkt er der 8 blomster æteriske olier til en revolutionerende natcreme, der trøster og fugter huden ved at slappe af sanserne under søvn. Ud over de 8 blomster (Ylang-Ylang, patchouli, appelsinblomst, rose, lavendel, jasmin og lilje), integrerer formlen sheasmør, tapioka, vitamin C og E og jojoba, macadamia og avocado vegetabilske olier. Huden vil blive blød, glat og genbalanceret. - Mandelolie, L "Occitane.
Huden er næret, fast, glat og blød takket være den ideelle balance mellem mandelolie, rig på omega 6 og camelinaolie, rig på omega 3. Dens sprayflaske gør den let at bruge. Efter en måned efterlader dette L "Occitane -produkt huden fastere og mere elastisk.
- Moroccanoil behandling.
En glimrende løsning til perfekt hår. Denne avancerede behandling kombinerer de kraftfulde ingredienser i Moroccanoil -formlen og inkluderer arganolie som et varemærke, og styrker håret, øger dets elasticitet og fungerer som et skjold mod miljøets virkninger. Det er et fugtgivende, styling og efterbehandlingsværktøj, hvis umiddelbare absorption hjælper med at opnå enestående glans og ekstraordinær blødhed. - Anti-Eau kropsolie, Clarins.
Med 100% rene planteekstrakter, herunder sorter som rosmarin, geranium og mynte. Firmaer, toner og forbedrer hudens elasticitet og skjuler strækmærker. Denne hasselnødde kropsolie forhindrer fugt tab og giver kroppens dermis en enestående fløjlsagtig blødhed.
