Overgangsalder: hvordan man bekæmper symptomerne
Overgangsalderen er en delikat fase i en kvindes liv. Fysiske og følelsesmæssige ændringer, omend naturlige, kan destabilisere og udmatte os - det vigtige er at finde et effektivt middel til at bekæmpe de lidelser, som overgangsalderen medfører. Men hvad er disse lidelser, og hvordan manifesterer de sig?
Symptomer og lidelser
De forstyrrelser, der opstår, skyldes ophør af produktionen af reproduktive hormoner, hvis mest tydelige tegn er slutningen på menstruationen. De er mere eller mindre markante og varierer fra kvinde til kvinde og er:
Se også
Suffumigi: de perfekte naturlige midler til bekæmpelse af forkølelse, hoste og bihuler
- De frygtede "hedeture": ubehagelig fornemmelse af pludselig varme i ansigtet, der opstår i løbet af dagen og om natten, hvilket skaber vanskeligheder i hvile
- Udtynding af vaginalvæggen, hvilket resulterer i tørhed, ubehag og undertiden smerter i samleje og tab af vævselasticitet
- Inkontinens: ligesom vagina mister perineum også elasticitet, hvilket forårsager mere eller mindre markant inkontinens, fra simple tab i tilfælde af anstrengelse, til faktisk inkontinens
- Vægtøgning: Fedt er mere tilbøjelig til at lægge sig på maven, hofter og lår på grund af væskeophobning. En "anden årsag til" vægtøgning er også den øgede sultfølelse.
- Knogletype problemer: svækkelse af knoglerne
- Ustabil stemning: Pludselige humørsvingninger, som gør hverdagens aktiviteter vanskelige
- Træthed: Det er muligt at opfatte større træthed
- Cellulær ældning: selv rynker bliver mere markante
Sådan modvirker du besværet med overgangsalderen
En hjælp til at modvirke symptomerne på overgangsalderen kommer fra kosttilskud, især dem med en dobbelt effektformulering. Et eksempel på et supplement, der er nyttigt til bekæmpelse af lidelser som følge af overgangsalderen, er Valdispert Menopause Day & Night, et kosttilskud baseret på planteekstrakter, magnesium og melatonin.
Specielt udviklet med en dagsformulering (hvid tablet) og en natformulering (lyserød tablet) i en enkelt pakke, med dens dobbelte virkning modvirker den specifikt de vigtigste dag- og natlidelser, der opstår i løbet af overgangsalderen og overgangsalderen.
De to formuleringer har tre komponenter til fælles, hvis indtagelse anbefales i løbet af hele 24-timersperioden: fytoøstrogener fra rødkløverekstrakt efterligner de regulatoriske virkninger af kvindelige østrogener, modvirker hedeture, mens vitis vinifera er kendt for sin anti- aldrende handling. Magnesium bekæmper træthed, stabiliserer humør og deltager i vedligeholdelse af knoglestrukturer.
Dagformlen er også kendetegnet ved tilstedeværelsen af matéekstrakt, som fremmer vægtkontrol og har en energigivende effekt.
Natformlen har derimod melatonin, som, taget før sengetid, letter søvn.
Valdispert overgangsalder Dag og nat: en naturlig løsning på præmenopausale og menopausale lidelser.
