Aromaterapi: æteriske oliers utrolige egenskaber for dit velbefindende
Aromaterapi giver ved brug af æteriske olier kroppen og sindet et øjeblikkeligt velvære, så meget at det kan tælles blandt de mest effektive naturlige midler til behandling af forskellige psykofysiske lidelser eller endda simpelthen for at garantere dem, der gør brug lidt afslapning.
Aromaterapi repræsenterer ikke overraskende en af de stadig mere populære, tilgængelige og påkrævede former for pleje og kan betragtes som en gren af fytoterapi, en praksis, der er baseret på brug af stærkt koncentrerede æteriske olier, hentet fra blomster og planter.
De olier, der bruges i aromaterapi, ekstraheres normalt ved destillation i dampstrømme, der gør det muligt at adskille olien fra vandet. Disse "essenser" er til stede i naturen i form af små dråber i blomsterblade eller i harpiks af træer, i rødderne af aromatiske planter eller igen i frugtskallen.
Brug af olier kan foregå på forskellige måder. Lad os sammen finde ud af det efter at have uddybet aromaterapiens historie og dets utrolige egenskaber for vores fysiske, følelsesmæssige og mentale velbefindende. Du kan ikke undvære det mere!
Aromaterapiens historie: essenser som naturlige midler
Udtrykket "aromaterapi" blev opfundet omkring 1920 af den franske kemiker René Maurice Gattefossé, men oprindelsen til denne praksis er meget mere fjern. I alle menneskelige kulturer har aromatiske planter haft en særlig vigtig status, fordi det siden oldtiden blev opdaget, at hvis de blev brændt, kunne de have gavnlige virkninger på krop og sind.
Det er næsten blevet fastslået, at de første, der brugte aromaterapi og æteriske olier, var egypterne, der brugte store mængder aromatiske stoffer under magiske, helbredende og kosmetiske metoder.
De gamle grækere lærte aromaterapikunsten fra egypterne ved hjælp af essenser til deres helbredende, beroligende, stimulerende egenskaber: kort sagt virkelige naturlige midler, som romerne snart ville arve.
Aromaterapi: alle egenskaberne af æteriske olier til dit velbefindende
Æteriske olier har mange egenskaber og gavnlige virkninger på vores krop og psyke, uanset om de simpelthen indåndes eller indtages eller igen bruges til massage. Takket være deres antibiotiske kræfter kan de f.eks. Fungere som baktericider og fungicider. De er indiceret til behandling af hudlidelser, fordi de kan bekæmpe infektioner og fremskynde hudens helingsproces. De kan derefter have en smertelindrende handling eller helbrede kredsløbsproblemer samt sæsonbetingede sygdomme, fra hoste til ondt i halsen, op til bronchial betændelse.
Nogle æteriske olier fungerer som ægte naturlige balsam med slimløsende effekt, andre har genkendte virkninger på centralnervesystemet og det perifere nervesystem. Aromaterapi bruger essenser til beroligende eller endda energigivende og revitaliserende formål.
Hvem har aldrig bemærket den næsten umiddelbare afslappende virkning af en bestemt parfume? Essenserne virker på den følelsesmæssige sfære, der involverer følsomhed og hukommelse. Aromaterapi er meget effektiv til behandling af humørsvingninger: appelsin, pæon, lavendel, vanilje, kirsebærblomster, tea tree. .. du vil med det samme indse, hvilken kraft disse olier har til at fremme dit velbefindende!
Sådan bruges æteriske olier til at helbrede krop og sind
Den vigtigste, enkle og mest udbredte måde at nyde fordelene ved aromaterapi er brugen af æteriske oliediffusorer, meget eftertragtede for deres elegance og funktionalitet. Selvfølgelig har ikke alle diffusorer på markedet disse egenskaber: de fleste kræver stikkontakter, tilsætning af vand hver 3. timers brug, behovet for at købe olierne separat og at dosere dem ... Alt andet end praktisk, kort sagt!
Air Wick-diffusoren på den anden side giver ikke nogen af de angivne problemer: den er trådløs, har en på forhånd doseret genopfyldning, der ikke kræver, at du tilføjer vand og en varighed på 45 dage! Det elegante design gør den perfekt til boligindretning, genstand for smagfulde møbler og på samme tid af utvivlsom nytteværdi, klar til at give dig et hjem flugt fra stress, i fuld afslapning.
Air Wick -diffusoren forvandler æteriske olier til en duftsky, der forsigtigt frigives, klar til at omslutte dig med friskheden af dens dufte, i et øjeblik med øjeblikkelig harmoni.
Produktet findes i tre forskellige dufte til ethvert behov: mandarin og sød appelsin for en energigivende og genoplivende effekt; pæon og jasmin, med rebalancering og afslappende kraft; vanilje og kirsebærblomster, for at skabe en "indhyllende og forkælende atmosfære".
Andre former for brug af æteriske olier
Æteriske olier bruges meget ofte i skønhedssektoren: de tilpasser sig alle hudtyper og enhver fase i din hudrutine. Se vores video om, hvordan og hvornår du skal bruge dem til 100% organisk skønhed:
Æteriske olier kan også bruges som massageolier, der skal påføres direkte på kroppen. Vær dog forsigtig med aldrig at bruge dem rene, men i kombination med cremer eller olier som mandel: Tilsæt blot et par dråber æterisk olie (f.eks. Lavendel eller tea tree) for en øjeblikkelig afslappende og antiinflammatorisk effekt.
Dråber æterisk olie kan tilsættes badevandet: et dusin er nok til at opnå den ønskede effekt. Hvis du ikke har et badekar, men kun et brusebad, skal du hælde et par dråber direkte på svampen.
Endelig kan olierne bruges i køkkenet til at smage retter og drikkevarer eller til at lave hjemmelavet mundskyl, et naturligt middel mod inflammatoriske problemer som tandkødsbetændelse, kræftsår eller ondt i halsen.
