Rejser med din menstruation: tips til at reducere stress og ubehag

Har du nogensinde rejst med din menstruation? At holde ferie i den røde periode er en stor pause, og da du taler med en, der altid har lidt frygteligt under det (som ung pige måtte jeg også lave nogle behandlinger), kan du være sikker på, at jeg kan forstå alle dine ubehageligheder, min dame og i dag er jeg her bare for at give dig to tips.

Jeg tror stærkt på kvinders magt, og selvom vi aldrig går glip af noget, er vi løvinder, så tag notater og vær klar til at gøre dette kaotiske øjeblik til et herlighedens øjeblik

Det er muligt at rejse med menstruation: Sådan gør du det trin for trin

Jeg vil dele denne miniguide op i 3 dele: den første omhandler "hvad man skal pakke", den anden om "hvordan man skal tage turen med", mens vi er midt i vores elskede menstruationscyklus, og den tredje vil beskæftige sig med "hvordan man lever denne periode" fredeligt overalt. du er. Er du klar? Lad os gå skat!

Se også

Couchsurfing: billige rejser takket være andres gæstfrihed

Hvad skal man pakke, hvis man rejser på en cyklus

Smertestillende midler
At rejse med din menstruation vil tvinge dig til at pakke flere smertestillende midler ind i din smukke æske. Jeg ved, det tager mig også at tage medicin, men du vil ikke finde dig selv midt i junglen og skrige som Tarzan i smerter, vel?

Så befriende som det er, er det ikke særlig behageligt, tro mig

Medbring det rigtige tøj
Jeg håber, at hvid ikke er din yndlingsfarve, for i så fald bliver du nødt til at gøre en lille indsats og lægge sort eller mørkeblåt tøj i din kuffert. Jeg vil ikke få dig til at ligne kattekvinde, men kan du forestille dig, hvad der kan ske, hvis du har en tung periode?
Jeg råder dig til at medbringe noget ekstra tøj, og jeg anbefaler, at stoffet er af kvalitet: frisk, bomuld eller linned og åndbart

Hygiejneprodukter, som om der ikke var nogen i morgen
Ah, her må du absolut ikke gå galt: lagre op med servietter til intim hygiejne (bidet i skoven, på offentlig transport og i regnskoven findes ikke) og alt, hvad der kan få dig til at føle dig bedre i denne stressende periode. på dine yndlingspuder og medbring noget håndsprit.

Vær opmærksom på valget af undertøj
Her vil jeg se dig ligesom Bridget Jones eller med den klassiske bedstemors lange trusser, er du her? De store, frygtelige, som er lidt ”også fra maven, og som slet ikke får dig til at føle dig sexet

Du har ret, de er forfærdelige, men tro mig, der er ingen grund til at lægge hygiejnepuden på en coulotte eller en tanga.

Sådan rejser du under menstruationscyklussen

Drik som kameler gør
For at rejse med menstruation uden at skabe komplikationer, skal du drikke meget! Undgå lukkede, uventilerede rum.
Medbring en termisk flaske for altid at have en afslappende urtete eller ferskvand ved hånden. For eksempel, hvis jeg drikker lidt varm kamille, føler jeg mig meget bedre!

Spis ikke fed mad
Jeg vil ikke virke som en pessimistisk ven, der vil tage alt det smukke i livet væk, men hvis du rejser i løbet af din menstruation, må du absolut ikke insistere på fed mad eller kulsyreholdige eller sukkerholdige drikkevarer. Prøv at modstå fristelse. Junkfood vil kun svække og tynger dig.
Ja til fødevarer med sunde fedtstoffer og rige på Omega 3, indeholdt i fisk, nogle grøntsager og nødder! Det er faktisk også en vanskelig pointe for mig. Når jeg ser en pakke chokolade, begynder jeg at hvæse: "min ttessssooorooo ligesom monsteret i" Ringenes Herre ", og jeg sværger til dig, at jeg selv er bange, fordi min stemme kommer det samme ud

Planlæg ture og stop på badeværelset
I de røde dage er det bedst at tage det roligt på ture i Indiana Jones-stil. Hvis du er nogenlunde regelmæssig som mig, så prøv at planlægge din ferie, så du ikke krymper som et røræg.
I dag, takket være internettets magiske verden, vrimler vores smartphone med apps, og i dag vil jeg anbefale en sensationel planlægning af badeværelsesstop: Skyl. I praksis giver det dig mulighed for at finde et toilet i umiddelbar nærhed af din placering! Fedt er det ikke?

© sellygherardi

Sådan lever du fredeligt i menstruationens dage, mens du rejser (men også derhjemme)

Du skal vide, at jeg altid har levet cyklusperioden så dårligt siden jeg var barn.
Derefter, for at berolige mit momentum, gik jeg til at lave nogle filosofiske undersøgelser om dette vigtige øjeblik, og jeg læste flere artikler om, hvordan man lever cyklussen. Jeg håber, at disse ideer også får dig til at tænke.

Cyklussen er en tid for genfødsel
Engang fortalte en af ​​mine kære venner, at for at leve et lykkeligt liv skal man finde den positive side i alt. Perioden er et øjeblik for genfødsel for kvinden.
En måde, selvom det er smertefuldt og nogle gange lidt frustrerende, at minde os selv om, at vi er i stand til at generere liv, og at vores krop fungerer korrekt, at vi er vedholdende og aldrig besejret.

Tal om dine følelser til din betydningsfulde anden
Mænd, når det kommer til perioder, forstår de ikke noget, og det ser ud til at blive gjort med vilje, men de bliver mere hadefulde end normalt. Vi kvinder bløder, og der er ikke noget at gøre, desværre sker det også i ferien.
Tal tydeligt til din rejsekammerat og forklar, hvordan du har det, og hvad der ville få dig til at føle dig bedre eller værre. Hvis din livspartner (og rejseledsager) derimod er en kvinde, er et blik tilstrækkeligt til at forstå dig!

Giv udtryk for dine følelser, mens du rejser
Hvem sagde, at du kun skal grine i løbet af en ferie? Vi er mennesker. Hele tiden. Vi er hjemme og på farten, så hvis du i løbet af din periode vil græde, skrige og lade damp gøre det! Du bliver meget bedre!
Det er slet ikke let at rejse med menstruation, men hvis du følger disse tips, er jeg sikker på, at du vil gøre din ferie til et vindende øjeblik!

Selly Gherardi - Rejser med mig

Følg mig på bloggen
På Instagram
Facebook
Pinterest