DIY -midler til perfekte bryster

Brystet: hvad kendetegner det?

Bryst er det, kvinder har mest skrøbelige. Bryster består af brystkirtler, fedt, blodkar og sensoriske nerver. De understøttes takket være huden og tilstødende muskler, men udsættes for tyngdekraft, graviditet, amning, gentagne diæter, hormonelle ændringer og over tid har de en tendens til at give efter.
De svulmer eller tømmes, undertiden overdrevent, og huden strækker sig, indtil den går i stykker, hvilket forårsager strækmærker. Torsoens hud gennemgår stigninger og fald i volumen, og brysterne ældes.

Hvad er de mulige midler?

Vælg en god bh (her tips til valg) til at bære dagligt for at beholde dine bryster.
Afslut brusebadet med en stråle koldt vand på brystet, men pas på ikke at overdrive det, du risikerer at bryde hudfibrene. Gør det ved at udføre en rotationsbevægelse udefra og indad, flytte fra det ene bryst til det andet med en bevægelse ad 8. Koldt vand har en umiddelbar vasokonstriktor -effekt, som stimulerer blodmikrocirkulationen, forbedrer cellulær udveksling og synligvis forringer vævene.

Se også

Gør-det-selv-midler mod skæl: garanteret resultat!

Sådan fjernes hudorme: 5 effektive gør-det-selv-midler

Fodbad: tips og naturlige opskrifter til et perfekt DIY fodbad!

Naturlige metoder

Infusion til fastgørelse af brysterne. Lav en infusion med 30 g serpollino, 30 g timian og 20 g rosmarin. Lad det køle af, filtrer og påfør denne lotion på dine bryster. Lad virke i 10-15 minutter og skyl med en stråle koldt vand.

For at hydrere og blødgøre dem skal du massere dine bryster, altid udefra og indad, omkring brystvorterne med avocado-, argan- eller jojobaolie. Du kan blande disse tre olier i lige store mængder (f.eks. 5 cl af hver type).
Avocado er regenererende, beskyttende, rig på vitaminer og perfekt til sart hud. Arganolie er rig på antioxidante vitaminer (A, B, C, D, E, PP) og bremser hudens ældning.
Jojobaolie er fugtgivende, omstrukturerer og nærer huden dybt.

Hvad er nogle anbefalede øvelser?

Hver dag, foran spejlet, skal du lave noget gymnastik for at undgå slappe bryster.

Med dine arme strakt ud foran dig i en ret vinkel, sæt dine hænder sammen som i bøn, drej albuerne udad, og tryk på dine håndflader. Gentag denne bevægelse 20 gange.

Lige, med armene strakt baglæns, i højden af ​​hofterne, løft dem lidt for at mærke trækket under brysterne og derefter slappe af. Gentag 20 gange.