Kløende fødder: hvordan man forebygger og behandler dette irriterende problem
Hvis vi tænker på en smerte eller en tilstand i vores krop, der især generer os, kan vi ikke lade være med at tænke på kløende fødder. Hvor mange af os er det sket, at foden ud af ingenting begyndte at klø intensivt, men da vi ikke var i stand til at tage vores sko og sokker af, måtte vi holde ud med enormt ubehag? Faktisk er dette et ret almindeligt problem, der ikke bør forårsage for megen bekymring. Det kan dog ske, at kløen er vedvarende og til tider endda svækkende for den person, der lider af den. I sådanne tilfælde bør du gå til din læge og bede om en konsultation.
Da en del mennesker er ramt af dette problem, tænkte vi, at vi ville afklare tingene ved at informere dig om alt, hvad du har brug for at vide om kløende fødder. Lad os finde ud af hovedårsagerne, symptomerne og midlerne sammen.
Men inden du går videre, kan du se denne video og finde ud af, hvordan du plejer din hud indefra og ud!
Kløende fødder: hvad det er
Kløende fødder er en ret almindelig lidelse, der kan ramme mennesker i alle aldre, fra børn til ældre. Afhængig af sagen kan det være et generelt ubehag, der påvirker hele foden, eller lokaliseret og derfor kun kan mærkes i et bestemt område, såsom ryggen, sålen og oftere mellemrummet mellem tæerne. En kløende fornemmelse i fødderne kan forekomme når som helst på dagen, både dag og nat, og nogle gange kan det være så intens, at det er svært at gå regelmæssigt og tage søvn fra dem, der lider af det. Generelt er kløe ikke at betragte som en tilstand, man skal være foruroliget over, men når det er stærkt og vedholdende, bliver det nødvendigt med en medicinsk undersøgelse for at afsløre årsagerne og identificere, hvad der kan være de mest effektive midler afhængigt af sagen.
Se også
Årsager til at dine fødder klør
Som med alle de tidspunkter, hvor vi opfatter et vist ubehag i vores krop, er den første ting at gøre at undersøge, hvad der kan være årsagerne til dens oprindelse. Hvad angår kløende fødder, kan der være mere end én udløsende årsag, og derfor vil det næppe være muligt at foretage en selvdiagnose uden indblanding fra en læge og efter at have udført særlige tests. Generelt er her hovedårsagerne til en kløende fod:
- overdreven svedtendens
- insektstik
- dermatose
- udseende af blærer
- tørhed i huden
- miljømæssige årsager (varme, kulde, termisk chok)
- urticaria
- erytem
- dyr bid
- patogener som bakterier og svampe
- diabetes
- lever sygdom
- fnat
- hudsygdomme (atomær dermatitis, kontaktdermatitis)
- allergiske reaktioner (f.eks. over for bestemte fødevarer eller visse lægemidler)
- skjoldbruskkirtlen dysfunktion
- neurobiologiske lidelser
- blodcirkulationsproblemer (i dette tilfælde ledsages kløen af andre symptomer som prikken i benene eller udseende af chilblains)
Andre årsager
Lad os ikke glemme, at hovedet også kan spille en aktiv rolle i kroppens sundhedstilstand og i manifestationen af visse lidelser. Faktisk kan det nogle gange ske, at kløende fødder er forårsaget af psykiske sygdomme som depression, angst, hypokondri eller en obsessiv-kompulsiv lidelse.
På andre tidspunkter kan det dog være bivirkningen af nogle lægemidler, der tages uden at lægge for meget vægt på indlægssedlen. På markedet er der nogle lægemidler, der indeholder visse aktive ingredienser, der kan udløse allergiske reaktioner, hvis symptomer også kan omfatte en kløende fornemmelse i fødderne.
Sidst men ikke mindst er valget af strømper og sko også grundlæggende. Nogle materialer og modeller kan faktisk kompromittere ikke kun vores bevægelser, men også hudens sundhedstilstand, irritere den og forårsage en irriterende kløe.
Symptomer på kløende fødder
Som allerede fremhævet i begyndelsen af artiklen kan denne lidelse påvirke hele foden eller kun et bestemt område. Udseendet af kløe er imidlertid ikke altid det eneste symptom. Ofte kan denne fornemmelse faktisk ledsages af andre symptomer, som varierer alt efter den udløsende årsag (sygdom, allergi, sting osv.). Nedenfor er en liste over de hyppigste:
- brændende
- rød hud
- skrælning
- hævelse
- prikkende
- blærer
- bobler
Kløende fødder i graviditeten
Nogle gange er det ikke ualmindeligt, at der opstår et problem som kløende fødder under graviditeten, især i de sidste tre måneders drægtighed. At bære en baby i livmoderen kan ændre vores krops normale funktion og generere symptomer i forskellige grader. I tilfælde af graviditet er her nogle af de mest almindelige årsager til, at fødder begynder at klø:
- polymorf dermatitis efter graviditet
- høje transaminaser
- hormonelle ændringer
- væskeophobning
- klaret lever
- herpes gestationis
- forulempet i graviditeten
Hvad man ikke skal gøre, når man føler kløende fødder
Selvom det virker umuligt, må vi absolut ikke ridse, når vi mærker en sviende kløe i fødderne. Denne gestus kan faktisk irritere den sårbare del af kroppen yderligere og forårsage andre problemer, ender med at betænde eller inficere huden og favorisere udseendet af eventuelle slid.
Diagnose og behandling
Selvom kløende fødder i langt de fleste tilfælde er et temmelig harmløst problem, hvis det vedvarer, er det godt at kontakte din læge eller, for en endnu mere målrettet kontrol, en hudlæge og undersøge, hvad årsagerne kan være. Af denne irritation . Dette trin er især vigtigt under graviditet, eller hvis du lider af andre sygdomme som diabetes. Generelt vil den pågældende læge forsøge at indsamle alle nødvendige oplysninger om patientens kliniske billede for at udelukke eller tage hensyn til visse patologier. Under besøget vil specialisten observere det område, hvorfra kløen udstråler og analysere huden i detaljer for at fremhæve tilstedeværelsen af enhver irritation. For at spore oprindelsen til denne lidelse er det vigtigt for patienten at huske symptomens første udseende og den adfærd, hvorefter det er normalt at opfatte kløen i en mere akut form. Hvis der er behov for yderligere tests for at få et klarere billede af den kliniske situation, kan lægen bestille visse tests, såsom blodprøver, urinalyse og allergitest.
Sådan forhindrer du kløende fødder
Det er ikke altid muligt at gøre dette, men hvis du vil og kan forhindre en irriterende kløende fornemmelse i fødderne, skal du tage nogle forholdsregler, såsom:
- hygiejne: vask dine fødder hver dag og skyl dem med varmt vand. Når de er vasket, klapper du dem forsigtigt med et bomulds- eller mikrofiberhåndklæde, men gnider dem aldrig. Vær omhyggelig med at tørre hele overfladen uden at efterlade spor af fugt på fødderne, især i mellemrummet mellem tæerne. Efter tørring påføres en blødgørende og fugtgivende creme til behandling af tør hud.
- valget af fodtøj: Brug sko, der er behagelige for dine fødder, med en åndbar sål, slet ikke stram, undertrykkende eller indsnævrende, og som giver dig mulighed for at bevæge dig frit.
- valget af strømper: vælg sokker strengt i bomuld eller silke. Faktisk hjælper disse stoffer din fod med at trække vejret uden at svede.
- valg af vaskemiddel: Brug ikke noget produkt, når du vasker dine fødder. Køb rensemidler, der er skånsomme mod huden.
- valget af vaskemidler: Når du køber vaskemidler til dit tøj, skal du ikke bare være opmærksom på prisen eller mærket. Fokuser også på ingredienserne. Nogle gange kan de faktisk indeholde irriterende stoffer og forårsage derfor allergiske reaktioner på huden.
- Hvis du regelmæssigt går i fitnesscentre eller svømmehaller, skal du absolut undgå at gå barfodet og altid have små tøfler med dig, selv i brusebadet.
Fodplejeprodukter
Nedenfor finder du nogle effektive produkter mod kløende fødder, som du bekvemt kan købe på Amazon:
- Blødgørende og fugtgivende fodcreme baseret på olivenolie, hyaluronsyre, panthenol og sheasmør. Den ideelle salve til at genoprette huden på dine fødder efter et fantastisk fodbad.
- Fodspray til atleter, der lider af overdreven svedtendens. Dette produkt fungerer også som et svampedræbende middel, der forhindrer dannelse af svampe og neutraliserer dårlig lugt.
- Antifungal creme til fodpleje, perfekt i tilfælde af hudafskalning.
- Elektrisk pedicure sæt, nyttigt til grundig rengøring af fødderne, eliminering af døde celler og udjævning af huden.
Alle midler mod kløende fødder
Lider du af kløende fødder? Der er flere midler til at løse problemet og løse det. Først og fremmest, i disse tilfælde, som påpeget ovenfor, er det altid bedre at have feedback fra din læge, som vil være i stand til at angive den bedste løsning til at lindre ubehaget og behandle lidelsen ved dens rod. Faktisk, hvis kløe er et symptom på en sygdom, vil lægen administrere specielle lægemidler, uanset om det er en creme eller salve, der skal påføres den betændte hud eller løsninger, der skal tages oralt, såsom antihistaminer, kortison eller muligvis antibiotika. Det er klart, at lægen selv vil instruere os i, hvordan man bruger det valgte lægemiddel.
I tilfælde, hvor årsagen til kløen var dårlig hudfugtning eller midlertidig hudirritation, er det muligt at ty til hjemmebaserede, men stadig effektive løsninger, såsom fodbad. Alt du behøver er vand ved stuetemperatur og ingredienser som bagepulver eller æteriske olier af lavendel og tea tree, som ikke kun hjælper med at fugte og blødgøre huden, men også neutraliserer bakterier.
Hvis kløen er forårsaget af et kredsløbsproblem, skal du vide, at der er særlige massager til at genaktivere den normale blodcirkulation og reducere kløen.
Hvis det derimod er et svedproblem, husk i løbet af dagen at drysse dine fødder med talkum, et stof, der er i stand til at absorbere væsker og holde huden tør.
