Sådan forbereder du dig til den første skoledag: tips til unge og gamle
Og ubønhørlig som hvert år kommer september, den måned, der ikke kun markerer slutningen på sommeren, men også på de højt elskede ferier. Måske den måned, der er mest hadet af alle elever af rang og rang. Ja, for det vil altid være iboende forbundet med den berygtede tilbage til skolen, et øjeblik, der kan være både spændende, men også dybt traumatisk. På den ene side er der faktisk et ønske om at møde klassekammerater og lære nye ting. På den anden side begynder nostalgi for fritid og ro på grund af fravær af hjemmearbejde, kontrol og spørgsmål at føles anmassende. Tilbage til skolen kan i øvrigt destabilisere ikke kun de små, men også de voksne, bragt tilbage til den barske virkelighed ved besværligt bureaukrati, kvælende gruppechats, interviews og skoleudgifter. Lad os nu se nogle tricks til at tackle alle disse bekymringer så let som muligt og være klar til den første skoledag!
Inden du går i gang med at læse, kan du se denne meget interessante video om forholdet mellem børn og undervisning!
Forbered alt natten før!
At spille tidligt kan være meget funktionelt, så alt går glat på den første skoledag. Derfor anbefaler vi, at du forbereder alt, hvad du har brug for natten før. Derfor, før du kommer under betræk, er det nødvendigt, at rygsækken allerede er blevet lukket og tøjet besluttet. Især hvad angår tøj, lad dine børn selv vælge, hvad de skal have på. Medmindre tøjet er helt upassende for skolemiljøet (i dette tilfælde skal du afskrække dem med rolige og rolige toner, for eksempel ved overdreven ros af en anden beklædningsgenstand), skal du overlade valget til dem. Dette får dem til at føle sig mere ansvarlige og uafhængige, og at bære det, de kan lide, og få dem til at føle sig godt tilpas, vil helt sikkert være praktisk til at lindre stresset ved at vende tilbage.
Tal med dine små!
Hvis du dagen før hjemkomsten til skolen bemærker en ændring i dine børns humør og finder dem ængstelige, ophidsede, tavse eller irriterede, kan du være sikker på: det hele er ret normalt! Efter tre måneders total frihed kan tilbagevenden til skolen være et traume for mange elever. Ignorer ikke de tegn på hjælp, som dine små sender dig, men prøv at tale med dem, lad dem lufte åbent med dig. Selv bare at give stemme til deres angst kan hjælpe dem med at føle sig bedre, og på denne måde vil det være lettere for dig at kende deres sindstilstand og finde de rigtige ord, som kan trøste og støtte dem i dette sarte øjeblik.
Alle tidligt i seng!
Du ved, et udhvilet sind fungerer bedre. Derfor er det vigtigt, at både forældre og børn nyder et velfortjent hvil på mindst 8 timer hver nat og især natten før den første skoledag. Om aftenen kan du prøve at spise middag tidligere end normalt, så du har tid til at nyde de sidste øjeblikke af din ferie, mens du stadig kan gå tidligt i seng. Dette vil hjælpe dig med at gøre det mindre traumatisk at vågne op og stå tilbage til skolen med den nødvendige klarhed.
Nyd en rig morgenmad!
Morgenmad er dagens vigtigste måltid, og derfor er det vigtigt at tage et øjeblik (endda kun 10 minutter) for at nyde dette øjeblik roligt, inden vi går i gang med vanvittigheden af de aktiviteter, der venter os. Du kan endda tænke på at lave dine børns yndlingskage for at forsøde deres ryg tilbage til skolen. Også i dette tilfælde skal du dække bordet og forberede mokka før du går i seng, så når du vågner, er alt klart. Derudover råder vi dig til at stå op en halv time før børnene, så du kan forberede dig i fuldstændig ro, og du finder også tid til at ordne køkkenet, inden du forlader huset.
Ved aftensmad, men bliv lys!
Hvis morgenmaden skal være rig og omfattende, gælder det samme princip ikke for aftensmad. For at lette fordøjelsen og dermed søvn er det nødvendigt at undgå at blive for tung under dette måltid. Bedre at vælge nærende, men lette fødevarer. Desuden er det meget sandsynligt, at børn vil opleve en vis angst den aften, så denne stemning kombineret med et tungt og kaloriefyldt valg af mad kan have uheldige konsekvenser.
Kom tidligt i skole!
Hvis du bare skal være punktlig de andre dage, skal du ankomme tidligt på første skoledag. At præsentere sig selv foran portene 20/15 minutter før klokken ringer, vil give børn mulighed for roligt at tilpasse sig skolemiljøet, have lidt tid til at chatte og rapportere om sommerferien med deres klassekammerater. Mødet med venlige ansigter hjælper dem også med at roe ned og berolige nervøsiteten i skolen.
Se også: Prinsesse Charlotte er startet i skole: De kongeliges første skoledag!
... Og nu, lidt velfortjent afslapning!
Ofte viser den første skoledag sig at være den mest trættende af hele studieåret. Afbrydelsen af ferien, det tidlige vågneopkald og timerne, der sidder ved skrivebordet og lytter til lektionen efter måneder med ingenting at gøre, kan væsentligt bevise de små elever. For at hjælpe dem med at komme sig, når de har overskredet skoletærsklen, ingen lektier eller forpligtelser, bare en lidt velfortjent afslapning. Den eftermiddag skal dine børn slippe helt væk og hellige sig det, de bedst kan lide: lege, tegne, se tegnefilm og hvorfor ikke være sammen med nogle venner. Det samme gælder for jer forældre: Når du har lagt børnene i seng (helst tidligt), skal du slappe af og skære lidt tid bare for dig selv!