Sådan slipper du af med ondt i halsen: nyttige tips og alternative midler til medicin
Ofte i bunden af ondt i halsen er der en "viral" infektion, men i andre tilfælde kan det være forårsaget af irriterende midler som smog, cigaretrøg, aircondition, gastroøsofageal refluks eller andet. Selv når vi er tvunget til at tale for længe eller for højt, kan vi opleve smerter i halsen, der stiger i timerne efter det første symptom. Inden du fortsætter med at læse denne artikel, skal du se denne video med mad mod forkølelse.
Årsager til ondt i halsen
Bakterielle infektioner (normalt streptokok) i luftvejene involverer i de fleste tilfælde halsen og nogle gange også mandlerne, men når næsten aldrig lungerne. Den hyppigste smitte er luftbåren transmission eller direkte kontakt med forurenede genstande. Lad os se nærmere på, hvad der er de underliggende årsager til ondt i halsen.
- Kold
Halsbetændelse forekommer næsten altid ledsaget af rhinovirus, som er den kolde virus med symptomer som røde og vandige øjne, løbende og tilstoppet næse, tør eller fedtet hoste og hyppig nysen.
Som vi sagde, overføres denne type virus med luft og efter at have lagt hænderne på forurenede overflader. Den bedste måde at undgå det på er ikke at komme i kontakt med folk, der allerede har taget det og vaske dine hænder godt. For at helbrede skal du have meget hvile, drikke masser af vand, og kun under strengt lægeligt tilsyn skal du bruge antiinflammatoriske medicin (NSAID'er) Mundopløselige spray eller sugetabletter, som gurgler med varmt vand og salt, kan være andre nyttige måder at lindre symptomer på.
- Indflydelse
Et ondt i halsen kan også være et vækkeopkald til influenza. I dette tilfælde vil vi have andre symptomer såsom: hovedpine, høj feber, træthed, træthed, muskelsmerter og undertiden opkastning.
Når halsen er irriteret for at fremskynde helingen, kan du også gribe ind på "ernæring og" væskeindtag for at undgå dehydrering.
- Streptococcus
Streptokokinfektion spredes ved direkte kontakt med en inficeret person. I dette tilfælde vil hovedsymptomer være ondt i halsen og feber, hævelse og rødme i halsen, appetitløshed, hovedpine og overdreven slimproduktion inde i næsen. Både voksne og børn kan blive påvirket, og i begge tilfælde det bedste at gøre er at kontakte din læge.
For at være sikker på, at det er en "streptokokinfektion, vil det være nødvendigt at gennemgå en halspind, hvorfra lægen vil kunne beslutte, om sygdommen skal behandles med et antibiotikum.
Hos børn kan strep være relateret til skarlagensfeber, men i dette tilfælde vil ondt i halsen også være forbundet med et kløende hududslæt.
© GettyImages
- Røg
Dårlige daglige vaner er ofte årsag til ondt i halsen: rygning er en af dem, da rygning meget irriterer halsen og forårsager smerter og irritation.
- Gastroøsofageal refluks
Gastroøsofageal refluks er en stadig mere almindelig sygdom blandt unge og gamle: den har mange årsager og symptomer omfatter ondt i halsen.
- Tonsillitis
Tonsillitis er en betændelse i mandlerne forårsaget af infektioner af viral eller bakteriel oprindelse og kan føre til ondt i halsen. Mandlerne bliver hævede, irriterede og med hvide plaketter. De vigtigste symptomer er: dårlig ånde, feber, sænkning af stemmen, hævede halslymfeknuder. Lægen beslutter, om han vil behandle tonsillitis med antibiotika eller ej, men husk generelt, at du bliver nødt til at hvile så meget som muligt, drikke meget, befugte luften i rummet. Du kan beslutte at fortsætte proceduren. tonsillektomi kun i alvorlige tilfælde, hvor der er tilbagefald, der forstyrrer det normale daglige liv.
Halsbetændelse: hvad er symptomerne?
Selvom vi allerede har nævnt dem i det foregående afsnit med henvisning til de underliggende årsager til ondt i halsen, lad os genoptage, hvad symptomerne er.
- Generel utilpashed
- Høj eller moderat feber
- Mistet appetiten
- Muskelsmerter
- Hovedpine
- Kvalme
- Rød hals med plaketter
- Forstørrede lymfeknuder
- Faryngitis
- Laryngitis
- Hoste
- Tonsillitis
- Smerter bag i halsen
- Træthed
- Løbende næse
- Problemer med at synke
- Kuldegysninger
- Dårlig ånde
Nyttige tips til at slippe af med ondt i halsen
Halsbetændelse betragtes ikke som en alvorlig patologi, og i de fleste tilfælde har det en tendens til at løse sig spontant på kort tid, det tager cirka tre til syv dage.Men hvad skal man gøre for at lindre symptomerne og straks føle sig lidt bedre? Her er vores tips.
- Drik meget, foretrækker kolde eller lunkne væsker, der lindrer ondt i halsen.
- Spis mad, der er kold og har en blød tekstur.
- Undgå varme fødevarer og drikkevarer, der ville gøre ondt i halsen værre.
- Lad en isterning eller balsamico slik smelte i munden for at lindre hævelse.
- Gurgle med vand og citron / bikarbonat eller enkle skylninger med mundskyl: de hjælper med at reducere hævelse og lindre smerter
- Ryg ikke og stå ikke i områder, hvor nogen lige har røget.
Kun lægen vil være i stand til at afgøre, om det er hensigtsmæssigt at starte en behandling baseret på antibiotika: i de fleste tilfælde anbefales antibiotika ikke, fordi halsbetændelsen er viral. Hvis dine symptomer efter en uge ikke ser ud til at blive bedre, skal du spørge din læge igen til en konsultation, som vil vurdere, hvad du skal gøre.
Fødevarer til forebyggelse og behandling af ondt i halsen
Mad er den bedste ven af vores helbred, så her er nogle fødevarer, der skal bruges som naturlige midler til at forebygge og behandle infektioner, der også fører til ondt i halsen.
- Appelsiner, mandariner, kiwier og bananer
Frugt generelt og specifikt appelsiner, mandariner, kiwier og bananer er en stærk allieret for immunsystemet. Rige på næringsstoffer og vitaminer, herunder C -vitamin, vil de blive indtaget meget ofte især i kolde årstider, hvor det er lettere at blive syg. - Ingefær
Ingefær er en stærkt desinficeret rod: skal tages i form af kapsler eller som en infusion eller urtete ved de første tegn på ondt i halsen. - Citron og honning
Citron og honning, blandet alene eller tilsat til en god kop te, er det mest kendte og mest værdsatte naturlige middel til bekæmpelse af hævet og irriteret hals. Deres antibakterielle og desinficerende egenskaber vil øjeblikkeligt lindre betændelse. - Salvie og eukalyptus
Salvie og eukalyptus har begge antiseptiske og balsamiske egenskaber, der er nyttige i tilfælde af ondt i halsen, slim og slim, da de fungerer som et naturligt antibiotikum. Du kan også vælge eukalyptusrøgninger, nyttige inden du går i seng for at trække vejret godt. - Mynte og lakrids
Mint er en kraftfuld antiseptisk, smertestillende og antiinflammatorisk, der skal tages i form af en infusion, der er i stand til at berolige ondt i halsen og opløse slim. Lakrids, på den anden side, decongests og forbrændinger, er også angivet i tilfælde af hoste. - Gurkemeje
Gurkemeje er en af de mest gavnlige krydderier for kroppen: den har fluidiserende, antioxidante, antiinflammatoriske og kræftbekæmpende egenskaber og er derfor uundværlig for hverdagens præparater. - Kanel
Dens karakteristiske duft hjælper med at rydde luftvejene, men kanel har også antiinflammatoriske egenskaber og er et gyldigt middel mod bekæmpelse af ondt i halsen. - Rå eller kogte gulerødder
Gulerødder er en forstærkning til immunsystemet, er rige på A -vitamin, C -vitamin og K -vitamin samt kalium og bør aldrig mangle som snack eller tilbehør til vores retter. - Kyllingefond
Kylling bouillon er et koncentrat af gavnlige stoffer til kroppen, fordi den udover kyllingeproteiner også indeholder grøntsager, der hjælper med at bekæmpe virusinfektioner. - Hvidløg, løg og salvie
Hvidløg og løg er rige på svovl, et stof, der hjælper med at rydde luftvejene. Disse er naturlige antibiotika samt salvie, som kan bruges til at forberede varme infusioner, der skal tages i tilfælde af ondt i halsen.
