Alle fordelene ved kamille for vores krops velbefindende
I modsætning til nogle rudimentære bedstemors midler er kamille en virkelig effektiv løsning. Faktisk er der flere fordele, som vi kan drage af brugen, både intern og ekstern, af denne vidunderlige aromatiske plante. Opløst i varmt vand og drukket i form af urtete, lagt på øjnene sammen med gaze eller spredt på hud indeholdt. i cremer og lotioner har kamille gavnlige virkninger på hele organismen takket være dets utallige egenskaber, herunder smertelindrende og antiinflammatoriske, helende, beroligende og afslappende egenskaber. Kort sagt, en infusion af kamille om dagen holder lægen væk.Hvis du vil vide mere om dette naturlige middel, skal du bare læse vores artikel.
Ikke kun kamille te: der er andre naturlige midler til at bekæmpe søvnforstyrrelser og begynde at sove godt. Find ud af i denne video:
Alt der er at vide om denne blomst
Kamille er en enårig urteagtig plante og er en del af familien Asteraceae. Det er en aromatisk blomst og vokser spontant især i Europa og Asien. Det er meget let at dyrke, alt hvad du behøver er tørt, kalkholdigt og godt udsat for solen. Når blomsterne begynder at vokse, skal de vandes konstant og passe på at undgå stagnation af vand. Dens blomstring finder generelt sted mellem forår og sommer, og det er muligt at beundre det især på enge og i det åbne landskab. Denne blomst opsamles og tørres, fratager den kronbladene og efterlader således kun blomsterhovederne, der spredes ud i skyggen og derefter opbevares i lufttætte beholdere, holdt væk fra kilder til varme og fugtighed. Kamille er kendt for sine beroligende virkninger og sine ekstraordinære antiinflammatoriske egenskaber, så meget at det betragtes som et gyldigt naturligt alternativ til kortison. Det blev brugt i denne henseende allerede i oldtiden af den egyptiske, græske og romerske befolkning. Normalt taget oralt i form af infusioner og urtete, er det også designet til ekstern brug som i tilfælde af kompresser og æteriske olier. Dens fordele for vores krops velbefindende og sundhed er utallige, og nedenfor vil vi liste dem en efter en.
Se også
For ondt i maven
Mavepine? Inden du fylder dig med medicin, skal du opløse kamille i varmt vand og nyde en infusion med beroligende effekt. Denne blomst er et universalmiddel for dem, der lider af gastroøsofageal refluks, kramper eller for dem, der simpelthen har overdrevet ved bordet. Takket være den naturlige carminative egenskaber og de antispasmodiske flavonoider, polysaccharider og alfa-bisabolol, et molekyle, som den æteriske olie af kamille er rig på, fungerer denne plante som et biologisk middel mod mavesmerter, hvilket favoriserer udvisning af gasser koncentreret i tarmen.
© Getty Images
Helbredende og antiinflammatorisk
En af de ekstraordinære egenskaber ved kamille, som måske de færreste er klar over, er, at den heler. I nærvær af sår, sår eller eksem er det muligt at gribe ind ved at påføre salver eller kompresser baseret på denne plante. Den beroligende virkning af disse blomster på huden vil hjælpe med at lindre smerter og fremskynde helingsprocessen. Kamille har også en decongestant effekt på betændelser som dermatitis, tandkødsbetændelse og konjunktivitis. Placer bare en gaze gennemblødt i dette stof på de berørte områder. Til lindre ubehag, forbrænding og hævelse.Denne løsning er også meget nyttig i tilfælde af allergiske reaktioner.
Mod menstruationssmerter
Det er ikke tilfældigt, at kamille tilhører en slægt af planter kaldet Marticaria. Faktisk stammer dette navn fra det latinske substantiv "matrix", hvilket betyder livmoderen. Som det fremgår af en undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry, er kamilleinfusionen endda i stand til lindre menstruationssmerter. Disse er udstyret med smertelindrende egenskaber og har en beroligende effekt på musklerne, som, når de slapper af, vil gøre mindre ondt.
Slankende
Hvis kamille te er en af dine yndlingsdrikke, er vi sikre på, at denne nyhed vil bringe dig i godt humør. Faktisk er det blevet opdaget, at denne plante også er en glimrende allieret til linjen. At drikke en kop kamille te inden måltiderne og inden du går i seng, fremmer en øjeblikkelig mæthedsfornemmelse og hjælper os med ikke at spise for meget og undgå usunde midnatssnacks. Desuden har kamille en deflaterende effekt på maven, fjerner toksiner, stimulerer fordøjelsen og sænker blodsukkerniveauet. Det er klart, at kamilleblomster ikke har magiske slankekræfter, så hvis vi ønsker at opnå tydelige resultater, vil det være nødvendigt at integrere denne vane med en sund og dynamisk livsstil.
Beroligende
Hvor mange gange er vi blevet inviteret mere eller mindre hjerteligt til at drikke en kamille -te for at berolige os? Den, der gav os dette tip, tog faktisk ikke helt fejl. Denne plante er faktisk kendt for sine beroligende egenskaber og beroligende virkninger. Takket være tilstedeværelsen af flavonoider indeholdt i dem, hjælper disse blomster med at genvinde roen og er nyttige, hvis du vil berolige stemninger som angst, uro og stress. Derfor er at drikke kamille te inden du går i seng det ideelle middel til at bekæmpe søvnløshed og andre søvnforstyrrelser.
> Prøv Valley of Tea afslappende bryg - du kan købe det på Amazon!
> Økologiske urtete? Vi anbefaler dem fra Origeens: klik her for at købe dem!
> Køb de kamille- og melatoninbaserede kapsler, der er kompatible med Nespresso-maskiner: du kan finde dem på Amazon!
Til hævede øjne
Kamille er blandt de mest populære naturlige midler, når man beskæftiger sig med hævede øjne og udtalte mørke rande. Uanset om du har været i de små timer eller er blevet forkølet, skal du ikke bekymre dig: bare tilfør et par kamilleposer i kogende vand, vent på, at det bliver lunken og dypp i lidt gaze for at lægge øjnene på dig. Disse vil tømmes for mindre end du siger, hvilket giver dig et frisk og udhvilet look.
Fordelene ved kamille på håret
Blandt de tusind anvendelser af kamille findes der også 100% naturligt hårfarve og maske. Hvis du vil gøre din farve lysere, fugte hovedbunden og give dit hår lysstyrke, uden dog at ty til aggressive produkter, skal du bare lave en kamillebaseret pakning og anvende den på alle tråde.
> Prøv Naturalmas veganske tinktur baseret på almindelig og romersk kamille: klik her for at købe den!
Mod kolik hos nyfødte
Kamilleinfusioner, strengt sukkerfrie, kan også sikkert administreres til børn og babyer. Ifølge homøopati hjælper det med at tage denne plante gennem munden at befri maven hos børn, normalt udsat for smertefuld kolik, fra overskydende luft og giver dem mulighed for at falde i søvn hurtigere og lettere, hvilket gør selv børn glade. Forældre.
Kontraindikationer
Forbruget af kamille forudser ikke store modinfektioner. Du skal dog være opmærksom på doserne og undgå at tage mere end 3 kopper urtete om dagen, da misbrug af dette stof kan forårsage problemer som kvalme, diarré og søvnløshed og dermed have den modsatte virkning end den, man håbede på.
