Æblecidereddike til vægttab: en mad med tusinde egenskaber
Æblecidereddike udvikler en mæthedsfornemmelse og giver dig mulighed for at spise mindre, og derfor tabe dig. Men den har også mange andre dyder, såsom at hjælpe kroppen med at rense sig selv og bortskaffe toksiner. Æblecidereddike modvirker tilbageholdelsesvand og er bare et af de naturlige midler, der hjælper dig med at tømme dine ben og arme. Se videoen og opdag alle midlerne til væskeophobning!
Æblecidereddike: produktion og gavnlige virkninger
Brugen af æblecidereddike var allerede udbredt i det gamle Grækenland, og den berømte læge Hippokrates brugte det som en kur mod sår eller bronchiale problemer. Bakterier af Acetobacter -typen gærer sukkeret i æbler, og fra denne proces opnås æblecidereddiken. Den organiske sort, der bruger æblens papirmasse, hud og kerne, er meget rigere på disse egenskaber, da den hverken gennemgår pasteurisering eller filtrering og er den mest eftertragtede. Det økologiske produkt er uden tvivl en garanti for kvaliteten. Ved at fermentere æblesaften med citron, vand og sukker opnås æblecidereddike.Den kan skelnes fra andre sorter ved sedimenteringen på bunden. , det er æbleeddike fra most med forskellige gæringstider. Æblecidereddike er ikke særlig kaloriefattig, den indeholder calcium, fosfor, jern og kobber, beta-caroten, vitamin A, B1, B2, B6, C, E, eddikesyre, kalium regulerer blodtrykket og styrker musklerne. Dette produkt er en sandt naturligt middel mod vores krops sundhed, som det giver mange gavnlige virkninger til: det kan være nyttigt, når du sveder meget fra varmen eller følger fysisk aktivitet, da det fungerer som et saltvandstilskud; reducerer blodsukker og kolesterol; det er afgiftende; balancerer tarmens PH; favoriserer bakteriefloraen, hjælper i tilfælde af forstoppelse, som, hvis den forlænges, kan forårsage overvægt; behandler dyspnø og virker på fedtstoffer får dig til at tabe sig naturligvis forbundet med en afbalanceret kost, men ikke drastisk, og en stil af sundt liv. Inden for et par dage efter dets forbrug begynder du at tabe dig. Dette naturlige middel er ikke kun nyttigt for sundheden, men er også et glimrende hjælpemiddel til slankning med en intelligent kost, hvilket ikke er til overdreven straf, men som under alle omstændigheder undgår indtagelse af rødt kød og pølser, stegte fødevarer, sukkerarter, især raffinerede, slik, salt og kulsyreholdige drikkevarer.
.
Æblecidereddike: hvordan hjælper det dig med at tabe dig?
Æblecidereddiken er gæret på egetræsfade. Til dets terapeutiske egenskaber, der er anført ovenfor, kan vi tilføre forstærkning af negle og hår (takket være indholdet af vitamin B12), en "gavnlig virkning på leveren, da den eliminerer toksiner, en vanddrivende effekt, som reducerer væskeophobning, årsag til hævelse og Desuden fremskynder det stofskiftet og får det til hurtigt at forbrænde mere fedt hurtigere. Fedtceller bliver energi til de muskler, der forbrænder dem. Faktisk akkumulerer dem, der indtager æblecidereddike, færre fedtdepoter. L "cidereddike er det mest plejede at tabe sig, da det blokerer fedt mest, men selv det mest kommercielle most har sine gavnlige virkninger på sundhed og vægttab
Takket være pektin, en opløselig fiber, der findes i forskellige typer frugt og grøntsager og også er indeholdt i cidereddike, sænkes optagelsen af sukker, og derfor er der mindre insulinproduktion. Holder dets niveauer lave og frem for alt undgår toppe, da insulin er et lipogent hormon, undgås ophobninger af fedt. Hvis insulinet er højt, aflejres fedtstoffer, det vil sige lipogenese forekommer; hvis det er lavt, udløses lipolyse, brug af fedtstoffer som energi. Pektin begrænser abdominal hævelse og forstoppelse, giver en mæthedsfornemmelse, da det fremmer optagelsen af næringsstoffer i tarmen, og det hjælper med at tabe sig, også fordi det får til at spise mindre. Desuden bidrager æblecidereddike til menneskekroppens velbefindende ved at reducere væskeansamling, hvilket kan forårsage hævelse og cellulite, og også fjerne giftigt affald, der ikke kun skader kroppen, men også bremser muligheden for at tabe mad. har en remineraliserende og beskyttende virkning på immunsystemet. Bruges også som krydderier og kontrollerer kalorier. Økologisk æblecidereddike indeholder et stof med probiotiske bakterier, der er meget nyttigt for tarmens sundhed. Det at være en termogen mad fremskynder stofskiftet og fremmer vægttab, da det kræver flere kalorier at blive fordøjet end dem, det har lagt i kroppen.
De gavnlige virkninger stopper aldrig
Æblecidereddike har stadig andre egenskaber: det kan helbrede betændelse i mundhulen, brugt blandet med vand til gurgling mod tandpine og blødende tandkød; forhindrer urinvejsinfektioner og sten, tørre øjne, begrænser slimdannelse og dæmper hoste, lindrer hoste ubehaget ved tunge ben, fremskynder langsom metabolisme, eliminerer overskydende fedtvæv, øger produktionen af spyt og fordøjelsesenzymer og stimulerer ved at lette blodcirkulationen dræning af fedtceller. Takket være æblesyre er det gavnligt for ledsmerter og for de dampe, der er nyttige til at fjerne slim; det eliminerer eventuelle luftbårne patogener, hvilket begrænser risikoen for influenzainfektioner. Eddikesyre hæmmer dannelsen af lipidaflejringer.
Æblecidereddike: bivirkninger ved overdrevne doser
Æblecidereddikes bidrag til vægttabet består først og fremmest i den mæthedsfornemmelse, det frembringer, i begrænsningen af insulintoppe og i eddikesyrens evne til at forbrænde fedt. Det anbefales altid, selvom det er et gavnligt naturligt middel, ikke at tage det ud over de anbefalede doser, da det kan have uønskede virkninger, såsom esophageal reflux, halsbrand og mavesyre, kvalme og gastrointestinale lidelser. At dets gavnlige virkninger for bidrage på en sund måde til vægttab kræver altid en ikke-ubalanceret kost uden overdrevne ofre og konstant fysisk træning, selv om den er moderat. Det skal også tages i betragtning, at æblecidereddike indeholder meget kalium og derfor hvis du lider fra hjerte -kar -problemer eller vand- og salt -ubalancer, bør du ikke tage det for ikke at skabe interaktioner med lægemidler. Faktisk kan det forstyrre dem med hjertesygdomme og dem mod diabetes. Selv dem, der dagligt tager afføringsmidler eller diuretika, bør ikke bruge dem. Det skal altid fortyndes for ikke at beskadige emaljen og ikke for at beskadige mundslimhinden. Taget i lang tid kan det reducere knogletætheden. Så som ethvert produkt bør det indtages i henhold til mængderne og den måde, der anbefales af en specialist.
.
Æblecidereddike til vægttab: hvordan man bruger det
Virkningerne af æblecidereddike letter et godt resultat under en slankekur. For at opnå hurtige og effektive gavnlige virkninger er det naturligvis nødvendigt at kombinere forbruget af æblecidereddike med en personlig kost med sunde og ikke-overskydende fødevarer og en ikke-stillesiddende livsstil. For at tabe sig og samtidig indføre vitaminer og mineraler i kroppen, er det godt at drikke et glas vand med to spiseskefulde eddike på tom mave tidligt om morgenen eller blande to teskefulde eddike i vand før hovedmåltider. Fordøjelse vil også gavne. Der kan også tilsættes lidt bagepulver til denne blanding i tilfælde af mavesyre. Du kan også tage æblecidereddike-baserede kapsler, der sælges på apoteker, altid efter instruktionerne på indlægssedlen. Med æblecidereddike kan du også lave urtete, med tilsætning af citronsaft til vand og eddike, som forbrænder fedt, desinficerer, bruges i influenzatilstande og tarmforstoppelse. Hvis du tager urtete inden du går i seng, kan du også tilføje kamille for at hvile mere fredeligt og forbrænde fedt selv om natten. Til sidst kan du også fortynde en teskefuld honning i drikken for at gøre den mere behagelig.
