23. graviditetsuge for mor og baby - 6. måned af graviditeten
Hvis du er nået til den tredjeogtyvende uge af graviditeten, betyder det, at den sjette måned af din rejse allerede er begyndt, hvilket vil føre dig til fødselsøjeblikket og til mødet med din baby.Fostrets vækst forløber også gnidningsløst i dette kvartal og helt sikkert har du allerede haft mulighed for at se det med ultralydet. Men hvad skal du ellers vide for den vordende mor? Inden du læser videre, er her en video med de ting, du ikke må gøre under graviditeten.
Symptomer
Vi har samlet de typiske symptomer på den 23. uge af graviditeten. Her er de herunder.
- madtrang
- hyppig trang til at tisse på grund af det tryk, barnet har på blæren
- smerter i livmoderens runde ledbånd
- søvnløshed
- åndenød og smerter i ribbenene
- ledsmerter i lår, hofter og ryg
- forstoppelse, oppustethed, fordøjelsesbesvær og oppustethed
- sammentrækninger af Braxton Hicks
- overbelastet næse
- brændende hals
- kramper i underekstremiteterne
- åreknuder
- hæmorider
- mærkelige drømme på grund af stigningen i hormonniveauer
- smerter i halebenet
- kløe omkring mave, ryg og bryster
- hedeture skiftevis med kuldegysninger
- hævet og blødende tandkød
- humørsvingninger
Se også
23. graviditetsuge: ændringer i kvindens krop
Efterhånden som din graviditet skrider frem, risikerer du at lide af kredsløbssygdomme, som kan vise sig som en følelse af tyngde eller smerter i benene. Det kan ske, at især ved slutningen af dagen bliver åreknuder (lilla eller mørkerøde kapillærer) eller åreknuder accentueret eller optræder. For at afhjælpe eller forhindre denne type problemer anbefaler vi dig at øve regelmæssig og ikke for intens fysisk aktivitet (gå, svømme), undgå at stå for længe, ikke udsætte dig selv for solen om sommeren, for at undgå steder for varme.
Vi anbefaler også, at du bærer støttende strømpebukser eller strømper, som er meget effektive, hvis du lider af disse lidelser.
Din samlede vægtforøgelse i disse uger skal se ud som følger:
- 10 til 15 kilo for en normal graviditet;
- fra 15 til 20 kilo i tilfælde af tvillingegraviditet;
- cirka 5-10 kilo ved overvægtig graviditet.
Har du allerede valgt navnet på din baby? Hvis du mangler idéer, så lad dig inspirere af vores navneliste for enhver smag!
Barnets vækst og udvikling i graviditetens tredjeogtyvende uge
Barnet vil nu være på størrelse med en mango, der måler totalt 29 cm og vejer 450 g.
Hans krop vil fortsætte med at udvikle sig både internt, med dannelsen af indre organer og eksternt med hensyn til huden osv ... fortsætte processen med anatomisk og fysiologisk modning.
De endokrine kirtler, fordøjelsessystemet, de neurologiske og kardiovaskulære ... bliver mere og mere autonome Åndedrætssystemet oplever en særlig udviklingsfase, da det i moderens mave endnu ikke er i kontakt med atmosfæren. Fosteret iltes gennem moderblodet.
I løbet af denne uge begynder det beskyttende lag af keratin at udvikle sig, hvilket vil tykke huden og gøre den klar til kontakt med ydersiden.
Lungerne vil naturligvis være funktionelle fra fødslen. Men deres "modning" forekommer ret sent i graviditetens tredje trimester: det er i dette øjeblik, at lungealveolerne gradvist udskiller en overfladeaktivt stof, et vigtigt stof for korrekt funktion af luftvejene.
Din babys hørelse og balance bliver bedre og bedre, takket være udviklingen af knoglerne i det indre øre: nu bliver din baby mindre generet af lyde end før.
Udviklingen af muskler og nervesystem fortsætter også, den lille er i stand til at levere stærke spark og slag, som du også kan se udefra på maven.
Der dannes en søvn-vågnerytme, selvom det ofte ikke falder sammen med moderens, og når hun gerne vil sove, er barnet i fuld gang.
Vores råd
Tunge ben
Vægtstigningen og fænomenet kompression af livmoderen på underlivets blodkar, favoriserer en følelse af "tunge" ben. Denne kredsløbssufficiens kan forårsage smerter, en følelse af tyngde i benene og endda udseendet af vener åreknuder eller ødem i underekstremiteterne.
Der er behandlinger, der først og fremmest består i at undgå blodstagnation (hvis du står for længe, udsætter du dig selv for for høje temperaturer - selv når du tager et bad - du har tøj på, der er for stramt).
Nogle gode vaner at følge for at "lette" dine ben
- Hvis du har flade fødder, skal du vælge sko, der har en hæl på mindst 3 eller 4 cm. Omvendt, hvis din fod er meget buet, skal du have flade sko på. Disse tricks vil favorisere blodstrømmen til hjertet.
- Undgå at stå for længe eller gå for langsomt.
- Undgå også at bære bukser eller sokker, der er for stramme, hvilket forhindrer god cirkulation; udsæt ikke dine ben for varmekilder: sollys, saunaer, varme bade, varm voks osv.
- Sov med dine ben hævet 10-15 cm for at fremme cirkulationen.
- Strømpebukser (specielle til graviditet) eller kompressionsstrømper er meget nyttige, fordi de udøver et stærkere pres på anklerne, hvor blodet har en tendens til at stagnere.
- Spred en stråle koldt vand på dine ben hver dag.
- Hvis det er muligt, skal du gå hver dag i en halv time i et hurtigt tempo, trække vejret dybt. Og hvis du er modig, skal du gøre denne meget enkle øvelse: lig på ryggen, bøj benene og løft dit højre ben lodret; lav cirka ti cirkler med fodspidsen. Skift derefter ben og gør det samme med venstre.
Hvornår skal man gå til lægen?
Hvis en kalv eller en varix svulmer, bliver hård, rød og gør dig ondt, skal du straks kontakte din læge eller jordemoder: det kan være starten på flebitis.
Nyttig information, der ikke skal glemmes
- Tilmeld dig fødselsforberedende kursus
- Hvis du ikke er gift, er det tid til at tænke på at genkende barnet før fødslen.
- Fjerde obligatoriske prænatal gynækologisk undersøgelse.
- Start af forberedelsesforløb til fødsler
