Erba Mate: infusionen med gavnlige egenskaber, som du ikke længere kan undvære!
Mate græs vokser i Paraná -flodbassinet, Paraguay, i en sydamerikansk region, der dækker de omkringliggende områder mellem Argentina, Brasilien og Paraguay. Guarani, indfødte i dette område, har brugt denne plante siden oldtiden for sine ernæringsmæssige og helbredende egenskaber.
Men hvad er disse egenskaber, og hvilken fordel kan vi drage af denne urt, der hovedsageligt bruges i form af en infusion?
Fremmer koncentration
Kompisurt indeholder matein, der ligner koffein, men er mindre skadeligt, og andre stoffer med stimulerende egenskaber i centralnervesystemet. Enhver, der lider af takykardi eller hypertension, skal under alle omstændigheder undgå at tage dem.
Se også
Det får dig til at tabe dig (måske)
Selvom der ikke er nogen reelle undersøgelser, der bekræfter dets ægthed, ser det ud til, at Mate -urten har gode slankende og metaboliske stimuleringsegenskaber, og derfor bruges den som en integreret del af nogle diæter for at øge dens effekt.
Fremmer diurese
På den anden side er denne urts vanddrivende egenskaber blevet fastslået, og det foreslås at blive taget for at rense kroppen ved at bortvise toksiner og andre affaldsstoffer fra kroppen.
Det er en fremragende antioxidant
Mateurt -infusionen er også rig på polyfenoler, som garanterer en gavnlig antioxidant - og derfor anti -ældning - virkning på cellerne i vores krop.
Det giver energi
Mate herb er også en naturlig energizer, der anbefales til folk, der dyrker mange fysiske eller sportsaktiviteter. I dets sammensætning er der mange dyrebare stoffer, herunder vitaminerne B1, B2, C, betacaroten, pantothensyre og andre 15 aminosyrer.
Det er godt for hjertet
En undersøgelse foretaget i 2005 viste, at makreurtekstrakt reducerer hjertemusklers dysfunktioner forårsaget af iskæmi og beskytter hjerte -kar -sundhed.
Det giver velvære
En kop Mate urtinfusion om aftenen kan være nyttig til at genvinde energi og fremme en tilstand af ro og generelt velvære, der er i stand til at forene søvn.
Hvor er det?
I nogle år har yerba -makkeren krydset havet og er også landet her: den findes i afdelingerne med fair trade -produkter fra store supermarkeder, i plantelæggerbutikker samt i butikker med speciale i te og urtete.