Sådan får du en ung hud selv efter 40: tips til at følge og mere egnede anti-aging cremer
Ung hud efter 40? Du kan! Det er rigtigt, hvis du tror, at det er en umulig opgave at vise en lys og tonet hud, når du har passeret dørene, er du meget forkert. Hvad der skal til for at lykkes i denne mission er at vælge de rigtige anti-aging cremer, sunde vaner og meget konsistens. Faktisk, efterhånden som årene går, mister huden elasticitet og begynder at præsentere nogle små ufuldkommenheder på grund af den lavere iltning i huden og et fald i produktionen af hormoner, som garanterer kollagen og elastin, der er hovedansvarlig for en tonet og ung hud. Som et resultat af disse faktorer bliver huden tykkere og mindre elastisk, porerne udvides og rynker og små mørke pletter vises på grund af ophobning af melanin. Det, der er nødvendigt for at håndtere disse uundgåelige ændringer, er at gribe ind med effektive cremer mod ældning. i stand til at genoplive, stimulere og regulere funktionen af epitelceller.
Men inden vi går i dybden med valget af de mest effektive behandlinger mod ældning og de korrekte adfærdsmæssige vaner, skal vi se, hvad der sker med vores ansigtshud, når vi er over 40.
Hud ved 40: skønhedens trekant vender på hovedet
I den følgende video vil du kunne se specifikt de ændringer, ansigtets hud udsættes for efter 40 års alderen. Faktisk, når hængslerne nærmer sig, sænkes kindbenene, kinderne er mindre skulpturelle og fladere og ovalen er mindre defineret. Og det er netop på denne "skønhedens trekant", at vi må handle for så meget som muligt at begrænse den skade, der er forårsaget af tidens gang. Anti -aging cremer, der er rige på kollagen og hyaluronsyre, er faktisk den ideelle behandling - der skal anvendes dagligt - for at øge hudens volumen og elasticitet og hjælpe med at genoprette skønhedstrekanten.
Se også
For at vide mere ...
Første trin for ung hud efter 40: vælg de rigtige anti-aging cremer
Det første skridt til at fremvise en fast og smuk hud selv efter en alder af 40 er at vælge den rigtige anti-aging behandling. Nivea har tænkt på en revolutionerende anti-aging rutine, der skal påføres hver dag på ansigtets hud, som består af 2 enkle trin, og som giver dig mulighed for at øge hudens volumen, forfine ovalens konturer og reducere rynker og fine linjer, der effektivt modvirker tegn på ældning. Her er de to trin:
1. anvendelse af en koncentreret behandling - Cellular Anti -Age Day and Night Volume Filler Pearls - indeholdende kollagenforstærkere, kreatin og den højeste koncentration af hyaluronsyre i Nivea -serien, som stimulerer cellegenerering og giver en naturlig løfteeffekt for synligt fastere , fyldig og ungdommelig hud.
2. påføring af en dagcreme - Cellular Anti -Age Volume Filler Day Cream - rig på kollagenforstærkere og hyaluronsyre, som forbedrer hudens evne til at tilbageholde vand, hvilket stimulerer cellefornyelse og øger volumen Den stærkt fugtgivende formel, takket være SPF15 UVA & UVB -beskyttelsessystemet, hjælper også med at beskytte huden mod hudens ældning, celleskader og solpletter.
Anti-tyngdekraftsmassagen for at forstærke anti-aging effekten
Når du anvender anti-aging behandlinger på dit ansigt, så prøv at gøre det intelligent! Hvis dit hovedproblem er at slappe af i ansigtet, så prøv at udføre en massage, der kontrasterer det bedst muligt:
faktisk hjælper en tyngdekraftsbevægelse med at maksimere behandlingens behandling mod ældning: Den følgende video forklarer specifikt, hvordan man laver massagen, som består af tre essentielle trin.
1. Påfør cremen over hele ansigtet jævnt og med cirkulære bevægelser
2. derefter begynde en afgørende massage i en tyngdekraftsretning, fra bund til top, for bedre at stimulere mikrocirkulationen og forbedre toningeffekten
3. gå også ned i nakke- og dekolletéområdet, fortsæt massagen altid i en tyngdekraftsretning
For at vide mere ...
Kombineret virkning af hyaluronsyre og kollagen, hemmeligheden for en ideel anti-aging blanding
Den antirynkeformel, der er koncentreret i perler, tillader en "intens effektivitet, også garanteret af den" kombinerede virkning af hyaluronsyre, kollagenbooster og kreatin. Faktisk indeholder perler værdifulde ingredienser - med hver dispensering opløses perlerne i et aktivt serum, der stimulerer cellegenerering og garanterer en specifik og målrettet handling i ansigtet. Hyaluronsyre er et polysaccharid kendt for sine hydratiserende og biostimulerende egenskaber, og dets molekyler er i stand til at tilbageholde vand i mængder svarende til 100 gange sin egen molekylvægt. Kollagenforstærkeren er en isoflavon - små, men kraftfulde molekyler rige på gavnlige egenskaber - ansvarlige for en stigning i den naturlige produktion af kollagen, der er i stand til at give større elasticitet til huden og gøre den fastere. Endelig er kreatin en aminosyre, der er naturligt til stede i kroppen, og som fungerer som et reservoir for cellulær energi: det tillader derfor en hurtigere reparation af skader på grund af de meget frygtede iltfrie radikaler.
Det er derfor ikke overraskende, at 95% af kvinder, der bruger luksuscremer, der blev bedt om at prøve denne behandling og dagcreme med en blindtest, blev vundet af effektiviteten af Nivea Cellular Filler volumenområdet.
Et trick til smuk hud? Få mindst 8 timers søvn om natten!
Undervurder ikke søvnens kraft. At sove mindst 8 timer om natten gør, at din hud regenererer hurtigere og hurtigere. Dette er netop det bedste tidspunkt at anvende anti-aging behandlinger, der yderligere intensiverer deres handling: om natten kommer cremer faktisk mere effektivt ind i porerne, aktiverer kollagen og bremser dannelsen af rynker. For eksempel behandlingen i Volume Filler Pearls, også velegnet inden du går i seng.
Råd og korrekte vaner for at vise smuk hud frem selv efter fyrre
Udover at anvende anti-aging cremer morgen og aften, er det nødvendigt at passe på din hud med en præcis og grundig daglig rensning. Husk altid at fjerne make-up om aftenen og lave en ansigtsmaske eller eksfolierende skrubbe kl. mindst en gang om ugen. for at stimulere produktionen af kollagen og elastin og få nye og unge celler frem. Ved at gøre det vil de anvendte cremer være endnu mere effektive, trænge dybt ned og springe de døde lag af huden over, som elimineres på en naturlig måde med skrubben.
Husk også vigtigheden af solbeskyttelse. Solen kan gøre mere skade end ældning, så det er vigtigt at vælge dagcremer til daglig brug med en UVA- og UVB -beskyttelsesfaktor på mindst 15. Med en tilgang på 40 år derefter - og endda mere i de følgende år - under en mere ihærdig soleksponering, bør du vælge en creme med høj beskyttelse, i det mindste for ansigtet: gå ikke under 30, endnu bedre cremen med beskyttelse 50.
Et andet grundlæggende trin for strålende og ungdommelig hud er at drikke rent vand, mindst 2 liter om dagen. Faktisk hjælper god hydrering ikke kun kroppen, men tillader også hud, negle og hår at forblive i god stand. Du kan også vælge grøn te, en fremragende antioxidant, perfekt til at neutralisere virkningen af frie radikaler, hovedårsagerne til cellulær aldring.
Endelig er en sund og afbalanceret kost vigtig for at bevare en smuk hud, selv med alderdommen. Sørg for at tage tilstrækkelige mængder sæsonbetonet frugt og grønt, som garanterer den rette fugtighed og elasticitet til huden samt fuldkorn og fibre ., perfekt til at sikre tarmens korrekte funktion og rense organismen for ophobning af toksiner. Men afgørende for en mere end effektiv anti -aging handling er frem for alt fødevarer, der er rige på bioflavonoider - såsom soja, bønner og rosenkål - som bremser vævsdegeneration og antioxidante fødevarer, rige på omega 3 og essentielle fedtsyrer, der er i stand til at modvirke frie radikaler og bremse cellulær ældning, såsom kål, broccoli, tomater og æbler, pærer, druer, abrikoser, jordbær eller melon . Begræns generelt forbruget af raffinerede kulhydrater og fede fødevarer, såsom pølser og stegte fødevarer, der favoriserer friske og sæsonbetonede fødevarer, n i stand til at fremme større hydrering og celleregenerering, afgørende for fjernelse af urenheder og toksiner.