Solar erytem: hvad det er, hvordan det manifesterer sig, og hvad er retsmidlerne
Solar erytem er en solskoldning eller forbrænding på grund af "overdreven og langvarig udsættelse for solen og UV (ultraviolette) stråler, i fravær af" tilstrækkelig eller tilstrækkelig solbeskyttelse. Symptomerne på erytem forekommer normalt 6-12 timer efter udsættelse for solen, og denne solskoldning, en reel første eller anden graders forbrænding, forekommer i forskellige former. Rødme i huden, blærer, blærer, ekstrem følsomhed over for berøring, kløe, skrælning og tør hud (xerose) er de vigtigste symptomer på solskoldning, hvilket er en lidt mere alvorlig reaktion. Ved simpel solskoldning.
Hvad afhænger solskoldning af?
Solar erytem og dets omfang og sandsynlighed afhænger også af den fototype, som nogen af os tilhører, og den dosis UV -stråler, der absorberes. Fototypen er den dermatologiske klassifikation, der opdeler mennesker efter mængden af melanin i huden. Der er 6 forskellige fototyper, der spænder fra 1, som omfatter dem med mælkeagtig og meget lys hud, til fototype 6 af dem med sort hud. Det er klart, at mængden af absorberede UV -stråler også vil påvirke en mulig hudreaktion, men normalt er fototype 1 den mest udsatte for denne type risiko. Dette er ikke at sige, at mennesker af forskellige hudtyper ikke behøver at beskytte sig selv tilstrækkeligt ved at forberede deres hud til solen, før de bliver solbrune.
Se også
Forbered din hud til solen med DIY lermasken for at undgå solskoldning
En effektiv måde at undgå solskoldning på, ud over brugen af gyldige cremer med middelhøj beskyttelse, er at forberede huden på udsættelse for solen. Hvordan? En af de bedste metoder er en DIY organisk lermaske til rensning af huden, fugter det, eliminerer døde celler og forbereder det således på slag med solen, hvilket letter en hurtigere og mere ensartet brunfarve. Her forklares detaljeret alle trin, der skal tages for at lave en perfekt DIY organisk lermaske!
Retsmidler mod erytem
Inden vi går videre til midlerne mod erytem, lad os straks sige, at denne lidelse har en tendens til at helbrede spontant på 4 eller 5 dage, hvor man skal undgå at solbade. Den dårlige nyhed er, at på sigt øger erytem risikoen for hudpletter, hudkræft (melanom) og fotoaging, det vil sige for tidlig ældning af huden for udsat for solen, som straks præsenterer rynker og generel tørhed.Og her er vi endelig med midlerne mod solskoldning:
- At tage en smertestillende kan lindre vedvarende forbrænding
- Prøv naturlige midler ved at anvende beroligende kompresser fremstillet af kamille, agurk, melon, yoghurt, rindende vand direkte på huden
- Kontakt en læge i tilfælde af særlig omfattende solskoldning og ved tilstedeværelse af inflammatoriske processer
- Tag et koldt brusebad eller påfør en ispose på det berørte område
- Fugt rød hud med specifikke lotioner, mælk eller cremer. For ekstra lindring kan du også afkøle produktet i køleskabet, inden det påføres
- Vælg en kost rig på fødevarer med beta-caroten og E-vitamin, som hjælper med at regenerere huden og stimulere produktionen af melanin. For beta-caroten skal du vælge gulerødder, abrikoser, melon, tomater, som også er de mest egnede fødevarer til garvning, mens det for E -vitamin kan være nyttigt at hjælpe dig selv med spinat, asparges, kikærter, bær og især avocado, meget rig på egenskaber og fordele også med hensyn til garvning
Her er de mest egnede fødevarer til solbrænding på en sund og beskyttet måde
Se også: Hvad man skal spise til garvning: alle fødevarer, der stimulerer garvning
Hvad man ikke skal gøre ved solskoldning
For en hurtigere genopretning, det vil sige for effektivt at kunne få erytem til at forsvinde på 4 eller 5 dage, er det nødvendigt at overholde nogle adfærdsregler. Her er de:
- Undgå at udsætte dig selv for solen i dagene efter solskoldningens begyndelse
- Rids ikke. Selvom kløen er irriterende, er det vigtigt at modstå at gnide huden rødmet af erytem, denne adfærd kan forværre betændelsen.
- Bryd ikke blærer, der er dannet på huden. Det ville øge risikoen for infektion
- Tør ikke huden med grove svampeklude, hvilket kan forværre rødmen. Efter badet anbefales det at klappe fugtig hud forsigtigt.
- Undgå hudskræl og skrubber
- Gennemgå ikke sessioner med garvningslamper i dagene efter begyndelsen af erytem
Når det er helet, er det vigtigt at udsætte dig selv for solen gradvist igen, undgå de varmeste timer (12-16) og beskytte dig selv tilstrækkeligt. Det er en god regel altid at observere, ikke kun efter en traumatisk hudhændelse såsom forbrændinger eller udslæt. Det er forståeligt, at du om sommeren bliver ivrig efter at blive solbrun, men det er muligt at solbrune hurtigt og lade din solbrænding gøre det sikkert, uden at udsætte dig selv for unødvendige risici. Hvad angår solbadning under graviditeten, bliver reglerne dog lidt mere stiv, men der er intet forbud mod solbadning.
Solar erytem hos børn: hvilke midler?
Børn er lettere udsat for risiko for erytem på grund af deres særlige sarte hud, uanset deres fototype. De små producerer allerede melanin, men dette reagerer mindre end hos voksne på sollys, så der bør bruges større beskyttelse.For meget små børn er det først og fremmest vigtigt at tage forholdsregler for at undgå forbrændinger eller erytem, som f.eks. udsætte dem for solen. om morgenen til kl. 11 og først efter kl. 16 eller holde dem dækket og beskyttet med hatte og fugtige klude. Det siger sig selv, at de derefter skal beskyttes med solcreme med en beskyttelsesfaktor på 50 (eller endnu højere). typiske reaktioner ved sol erytem, er det vigtigt ikke at udsætte det for solen, før det er fuldstændig helet, fugter huden med et delikat after-sun produkt dedikeret til børn. Gør-det-selv-midler skal dog ledsages af lægens råd i de mest alvorlige tilfælde for at forhindre det værste erytem: kun efter råd fra en børnelæge kan du skifte til en kortisoncreme, som reducerer forbrændingen. Dette sker kun, hvis barnet viser bobler eller blærer på den del skoldet. Når du vasker babyen, skal du derefter foretrække varmt vand frem for varmt, ved hjælp af et specifikt blødgørende rengøringsmiddel i stedet for de showergeler, der normalt opbevares derhjemme.
