Hvordan man organiseres på arbejdet: 10 tricks hver kvinde skal kende
Organisationen skal være inde og ude på arbejdet: ellers går du amok. Balance er alt: Hvis du virkelig er for uorganiseret og rodet, skal du først rydde dit sind og dit skrivebord.
Følg derefter disse 10 tips.
1. Lidelsen lammer
Hvordan fokuserer du på en excel -fil, hvis du er omgivet af krus, spredte måneder gamle dokumenter og gadgets fra den seneste messe? Det første skridt til en reel organisation på arbejdet er at fjerne al rod fra dit skrivebord.
Se også
© Sofeminine
2. Hold en kalender
Du tænker måske, at du ikke behøver at føre en kalender, fordi du har en fantastisk hukommelse.
Tænk det på din måde, men at holde en skriftlig kalender med gøremål er et godt lille old-school tip, der altid fungerer.
Fra papirkalenderen til den online er kalenderen en allieret med hukommelse og organisation.
3. Bliv hydreret
Så trivielt som det kan virke, er det altid godt at huske, at hjernen ikke fungerer godt, hvis du er sulten og tørstig. Det har brug for brændstof.
Hav altid en flaske mineralvand og en snack, især en sukkerholdig, ved hånden. Sult forårsager ikke kun et fald i koncentrationen, men også et dårligt humør: undgås på arbejde!
Hydrering er synonymt med lykke og effektivitet.
4. Hold pauser
Pausen spiller en grundlæggende rolle med henblik på at arbejde produktivitet.
Få dine øjne og hoved til at tage periodiske pauser i løbet af dagen, stræk dine arme og ben væk fra dit skrivebord til forfriskningsområdet for at tage en kop kaffe.
5. Lav lister
Lister er ideelle til at organisere alt fra dagligvarer til feriedestinationer. Og desto mere grund er de optimale til at organisere arbejde.
Lav derefter en liste over dine opgaver, og sæt et mærke ved siden af det, du lige har gennemført.
En liste sidst på dagen med masser af kryds, der angiver "færdig!" det er lige så sjovt som din personlige træners abs.
6. Separat arbejde og fornøjelse
Især hvis du arbejder hjemmefra, skal du ikke bruge den samme plads til at arbejde som til at spise frokost eller se tv.
Adskillelse af de fysiske rum hjælper også med at foretage en "ordnet mental adskillelse mellem de to områder og dedikerer det rigtige tidspunkt for begge.
Arbejdsplads og afslapningsrum må aldrig falde sammen: det er et spørgsmål ... om orden!
7. Lav øvelser
Endorfiner hjælper dig med at være glad og i godt humør ... og derfor mere produktiv.
Motion giver dig chancen for virkelig at rydde dit hoved: efter en sund fysisk aktivitet vil hjerneaktiviteten føles mindre trættende og endnu mere afslappende.
© Ok Filmcitater
8. Sæt små mål
For at forhindre dig selv i at føle dig overvældet og overvældet af arbejdsbyrden skal du sætte daglige og ugentlige mini-mål, komplet med en dato og et klokkeslæt.
Overraskende nok vil al den masse føles mindre pachydermal for dig.
9. Sæt prioriteter
Ikke alle opgaver er de samme: det vil sige, at ikke alle skal udføres på samme dag og med samme aktualitet. Det er vigtigt at forstå, hvilke opgaver der skal udføres nu, og hvilke du har råd til at udskyde.
Det er sikkert ikke alle, der haster, selvom chefen, overordnede og et par kolleger ønsker at få dig til at tro på det!
10. Når alt ser ud til at gå galt ...
Der er dage, hvor alt ser sort ud, og arbejdsaktiviteter umulige at udføre.
Når dagen er virkelig dårlig, er det bedre at stoppe alt, tage et telefonopkald, tage en tur og hellere udskyde til i morgen, efter en god søvn.
Se også:
Sådan bliver du glad på arbejdet. 10 tips til at gøre dine dage på kontoret mere behagelige
20 år VS 40 år: her er de mest tydelige forskelle i kvinders liv
20 regler for at få din løn til at vare hele måneden