8 myter om menstruationscyklussen skal vi stoppe med at tro
Der siges mange ting om menstruationscyklussen, alle ser ud til at være eksperter, og de værste kommentarer er dem, vores elskede ledsagere har givet til de kriser, der kommer til os i vores periode. Nå, måske vil alle være interesserede i at læse disse 8 kuriositeter for at forstå sandheden om, hvad der sker i løbet af de 15 dage, vi bruger mellem PMS og selve menstruationen! Kør mænd væk, red dem der kan!
Apropos smerter, tag et kig her:
1. PMS findes ikke
Det eksisterer ikke kun, og lad være med at kritisere os til at tro, at vi finder på symptomer: 80% af kvinderne lider af det!
Det er nu videnskabeligt testet, så lad være med at nedgøre vores humørsvingninger, hysteriske gråd og alle de dårlige ting, der godt kan ske for os! Fysisk ubehag, begge humør Accept er fint, men hvis der er mulighed for at føle os bedre, hvorfor så ikke drage fordel af det?
Se også
via GIPHY
2. Tag ikke et bad, ellers vil din menstruation gå i stykker
Når du bader i havet eller i poolen, ser det ud til, at strømmen stopper og derefter starter igen, når du er færdig: det er ikke sandt! Komprimering af vandet reducerer midlertidigt tabet af blod, men det er intet endeligt og frem for alt skader det ikke din krop!
Indlæser ...via GIPHY
3. Men hvad vil noget blod være?
Vil du vide, om vi kvantificerer vores cyklus til, hvad den ville svare til? Ifølge et gennemsnit er vi omkring 100 ml. Det ser grimt ud, når du forbinder tanken om menstruation med en blødning, men faktisk sker det: vi mister meget blod. Kontroller ml'en med et målebæger for at forstå, hvad vi mener
via GIPHY
4. Stigningen i sult er en undskyldning!
Sult? Server stolene og bordene med is og Nutella også! Hvis vi var frossere havde vi ingen grund til at benægte det, men det er vi ikke, det er bare det ... når den tid kommer, kan vi ikke gøre noget ved det! Og ved du hvorfor? Slik hjælper os med serotonin, som kroppen har brug for og kræver på det tidspunkt. Nej, vi vil ikke spise for meget som grise, men det er stærkere end os. Om sommeren er vi endnu mere træg på grund af den stærke varme og ved at spise sukkerholdige ting har vi det meget bedre! For ikke at overdrive det, foretrækker du imidlertid slik og frugtis eller lidt mørk chokolade ... undgå kalorikager med smør og kg is med fløde!
Integrer kode Indlæser ...via GIPHY
5. Bedre ikke at dyrke sport i løbet af menstruationscyklussen
Har du nogensinde set den berømte annonce om at gøre hjulet på trods af den aktuelle menstruationscyklus? Jo mere du træner, jo flere positive effekter kan du få mod smerten ved vores forbandede kramper. Faktisk reducerer iltforsyningen til musklerne frigivelsen af prostaglandin, som hjælper med at lindre kramper og mere: fysisk aktivitet øger frigivelsen af endorfiner, som vi har så meget brug for i vores periode.
Indlæser ...via GIPHY
6. Mere følsom hud? Umuligt, det er dig, der ikke kan bære smerten.
Huden under menstruationscyklussen undergår en række ændringer ... blandt hvilke den stærke sensibilisering. Hvad betyder dette praktisk? Bliv ikke vokset, når du har dine ting!
Indlæser ...
via GIPHY
7. Du har ikke sex i din menstruation, og hvis du gør det, kan du ikke blive gravid
Falsk og meget falsk. Ikke alene gør alle, hvad de vil og kan lide: Cyklussen stopper ikke, og der er ingen medicinske årsager, der forhindrer samleje. Det sker også, at hormonelle ændringer øger den seksuelle lyst hos os sissies ... så hvis du gør det: vær forsigtig! Brug forsigtighedsregler alligevel, selvom det er sværere at ske, kan alt altid ske.
Indlæser ...via GIPHY
8. Cyklussen for kvinder i kontakt er synkroniseret
Det sker for kvinder i kontakt at begynde at have "deres ting" på samme tid i måneden, men der findes ikke videnskabeligt bevis for, at cykler påvirker hinanden. Så for øjeblikket ser det ud til at være en tilfældighed.
Indlæser ...via GIPHY
Og for at fjerne enhver nysgerrighed omkring cyklussen, her er de legendariske menstruationskopper:
