Edematøs cellulite: årsager, symptomer, forebyggelse og løsninger
Cellulite, fibro-edematøs pancholopati, appelsinskal hud, uanset hvad du kalder det, ændrer resultatet sig ikke. Denne ændring af vævene involverer mere eller mindre tydelige ufuldkommenheder, der kan skabe en masse gener for den person, der påvirkes. Kvinder, uanset af vægt og størrelse, påvirker også et lille mindretal af mænd og er ikke bare en defekt, men en reel sygdom i kredsløbssystemet.Der er 3 stadier, og i denne artikel vil vi især fokusere på den første, også kendt som ødematøs cellulite .Lad os sammen finde ud af, hvad det er, symptomerne og årsagerne, hvordan man forebygger og bekæmper det, idet vi husker på, at vores værdi og vores skønhed går langt ud over de tegn, der findes på vores krop.
Men før du begynder at læse, skal du se denne video og finde ud af, hvilke der er de bedste anti-cellulite øvelser til at forbedre blodcirkulationen!
Hvad er ødematøs cellulite
Denne særlige type cellulite repræsenterer den første fase af vandretention. Edematøs cellulite medfører ikke særlig ubehag, da det er næsten helt umærkeligt, medmindre vi laver et let tryk med fingrene på det berørte område. Kun på denne måde fremstår det mere almindeligt kendt som appelsinskal hud. Generelt gør ødematøs cellulite vævene mere hævede og mindre elastiske, men da det ikke er på et fremskredent stadium, er det en håndterbar og delvis reparerbar situation.
Se også
Hvordan edematøs cellulite dannes
Cellulite, uanset hvilket stadium det findes, er en hudfejl, der påvirker forskellige dele af kroppen, men hovedsageligt balder, arme, lår og hofter. Det er muligt at løbe ind i denne tilstand, når der på subkutant niveau er en fed ophobning. Denne fortykkelse genererer forhindringer, på grund af hvilke cellerne kæmper for at udvise vand og derfor hæve. Dette fænomen, kendt som vandretention, skaber pres på blodkarrene og forhindrer korrekt blodcirkulation. Det er på dette tidspunkt, at vi er vidne til dannelsen af ødem, en stagnation af aldrig drænet væske, og cellulite vises på huden.
Stadierne af cellulite
Måske ved ikke alle, men der er 3, i sværhedsgrad, de stadier, hvor cellulite kan manifestere sig på huden:
Første fase: edematøs cellulite.
Hvad det indebærer: subkutan hævelse, ufuldkommenheder endnu ikke tydelige, elasticitet og hudtone temmelig intakt.
Anden fase: fibrøs cellulite.
Hvad det indebærer: fortykkelse af fedtceller, ophobning af toksiner, udseende af appelsinskal hud, tykkere og hårdere hud.
Tredje trin: sklerotisk cellulite.
Hvad det indebærer: multiplikation og forening af knuder, dilaterede kapillærer, udseendet af dybe huller på huden.
Cellulite hos mænd
Selvom cellulite hovedsageligt påvirker kvinder, er mænd heller ikke immune over for det.Det er faktisk blevet vist, at 4 ud af 10 mænd viser tydelige tegn på denne ufuldkommenhed på grund af hormonelle ubalancer, en stillesiddende livsstil og overdreven indtagelse af fede og kaloriefødevarer.
Årsagerne til ødematøs cellulite
Appelsinskal hud rammer os i mange, men har vi nogensinde spekuleret på, hvorfor det ser ud? I denne henseende skal det bemærkes, at de udløsende årsager til cellulite generelt og ødematøs cellulite i særdeleshed kan være af forskellige typer:
- stigning i fedtvæv
- dårlige vaner
- patologier såsom hypertyreose, diabetes eller fedme
- en usund livsstil
- genetisk disposition
- forkert fodring
- hormonelle dysfunktioner (dette kan være en bivirkning på grund af brugen af p -piller)
- stillesiddende livsstil eller forkerte stillinger
Symptomer på ødematøs cellulite
Da det ikke kun er en simpel æstetisk "defekt", men en vævspatologi i alle henseender, involverer cellulite også symptomer hos den person, der er påvirket af det. De vigtigste er: tyngde, hævelse og kun i nogle tilfælde endda smerter. Ben, balder, mave og lår er de mest kritiske områder og de vigtigste dele af kroppen for at opleve symptomerne på ødematøs cellulite.
Sådan forebygges cellulite
Den eneste form for forebyggelse af cellulite er at revolutionere og forbedre din livsstil. Det er derfor nødvendigt at fjerne visse dårlige vaner, integrere de gode og i stand til at blokere denne hudfejl i knoppen. Generelt er pleje af dit helbred og velvære et første skridt for at undgå sygdomme af denne type. Lad os se mere detaljeret, hvad der kan være de mest effektive foranstaltninger til at forhindre ødematøs cellulite:
- Spis godt: undgå fed mad, foretrækker magre proteiner (f.eks. Hvidt kød), frugt (blåbær og citrusfrugter) og grøntsager (peberfrugter er kendt for deres anticellulite-fordele). Denne kost giver os mulighed for at øge muskelmassen, lindre trykket på blodkar og resultere i en markant forbedring af blod og lymfatisk cirkulation i hele kroppen.
- Klæd dig behageligt på: tag farvel til trange tøj, skinny jeans i første omgang og svimlende sko, der blokerer blodcirkulationen, hvilket favoriserer ophobning af subkutane væsker.
- Kom i gang: regelmæssig fysisk aktivitet kan være en glimrende løsning til forebyggelse og modvirkning af pletter fra cellulite. Især foretrækker du vandaerobic eller fri kropsøvelser og mere generelt mellemstore sportsgrene til at opstramme vævene, styrke musklerne og følgelig lette dræning af væsker.
- Drik: vand er en af de mest kraftfulde anti-cellulite allierede. At drikke 2 liter vand om dagen hjælper kroppen med at opretholde et fremragende hydratiseringsniveau og gør det muligt for kroppen at slippe af med overskydende toksiner.
- Ændre vaner: ud over en stillesiddende livsstil og kalorierige fødevarer er det nødvendigt at slippe af med særligt skadelige laster som rygning og alkohol.
Edematøs cellulite: alle midler til bekæmpelse af det
Hvis cellulite allerede er dukket op eller endnu værre er på et fremskredent stadium, hvilket gør forgæves forgæves, er det kun at ty til alternative løsninger for at bekæmpe appelsinskallen eller i det mindste reducere den. Her er altså de vigtigste midler mod cellulite, der skal kombineres med en sund og afbalanceret kost og konstant fysisk aktivitet:
- retinol cremer (køb den på Amazon til en særlig pris!)
- lymfedrænagemassage for at tone vævet og stimulere regelmæssig blodcirkulation
- mikrokirurgiske behandlinger for at opløse akkumuleringer af fedt og tone vævet. Lad os se de vigtigste:
> pressoterapi: mekanisk massage med en drænende handling (køb sættet med gratis forsendelse på Amazon)
> laserliposi: opløsning af fedtkoncentrationer
> iontoforese: anvendelse af et lægemiddel i epidermis med brug af strøm
> mesoterapi: injektion af et lægemiddel gennem nålene
Naturlige midler mod edematøs cellulite
Ud over de ovennævnte løsninger er der også naturlige midler, der kan bruges til at bekæmpe cellulite og dæmme spredningen, såsom:
- Kardine og mælkebøtte, to urter, der er i stand til at stimulere diurese og fordrive overskydende væske
- Java te og birk urtete, drikkevarer rige på kalium og organiske syrer med gavnlig virkning på nyrerne
- Tangslam, en behandling med dræningskraft (køb dem bekvemt på Amazon!)
