Sommeren er kommet! Vælg mad, der er let, men fuld af smag!

Når sommeren kommer, ved du, appetitten falder, og lysten til at lave mad falder. Ved tanken om at tænde bål og ovne, føler vi os svage! Men det er stadig vigtigt at spise, og spise godt. Ned med tunge og udførlige fødevarer og grønt lys til lette, friske, uden at glemme smagen!

Det er passende at sige, at når sommeren kommer, er det nødvendigt at ændre din kost. Men det er også vigtigt ikke at forsømme måltiderne, for en højere temperatur og alt det der indebærer - høj svedtendens, mangel på energi, en følelse af udmattelse osv. - kræver energi fra de rigtige fødevarer rige på næringsstoffer til velvære af vores krop.

Se også

Spis sundt: naturlige og lækre opskrifter til at tabe sig med smag

Let madlavning: hemmelighederne til diætetisk madlavning uden at ofre smag

Hvad er de mest kaloriefødevarer i verden? Oplev dem alle!

Men hvad er den rigtige mad til vores sommer? Det er dem, der skal forberedes på farten, uden at tænde for komfuret (eller næsten) og være klar i et øjeblik! Fremragende er de friske salater, ægte middagsopsparere, rige på grøntsager med mineraler og vitaminer. Kold pasta er også en fremragende enkeltret, da den giver kulhydrater, der er nødvendige for at booste energien, men også proteiner og mineralsalte takket være de lækre krydderier. Hvordan kan vi så glemme ris i salater, en institution i de varmeste måneder af sommeren. Men hvad har alle disse lækre sommeropskrifter til fælles?

For at være indbydende skal disse opskrifter have lette, lækre og velsmagende ingredienser. Hvilken bedre allieret, til alle dine sommerforberedelser, end Mareblu makrelfileter?

Mareblu makrel behandles på en essentiel og præcis måde: simpelthen dampet, renset i hånden og derefter på dåse, for bedst at bevare smagen og den naturlige næringsrigdom af denne dyrebare fisk. Det betyder, at Mareblu makrel er helt naturlig, uden konserveringsmidler eller kunstige smagsstoffer.

For at vække din fantasi i køkkenet fås Mareblu Makrel i fire varianter:

• Makrel i olivenolie: dampet, den indeholder kun olivenolie og en knivspids salt;
• Naturlig makrel: dampet, det bevares med bare lidt vand og en knivspids salt; det er ideelt for elskere af lette, men velsmagende produkter;
• Krydret makrel i olivenolie: dampet, den indeholder olivenolie, en knivspids salt og en hel chili peber, et laurbærblad og et par stykker agurk tilsættes til en velsmagende, velduftende og appetitlig smag;
• Røget makrel i olivenolie: tilberedt gennem en let naturlig rygning, konserveret med olie og salt.

Til dine middags- og sommerbesparende ideer, vælg Mareblu!