Kærlighedsbombning: simpelt frieri eller psykisk misbrug?
Det siges, at den indledende fase af et forhold er den bedste, den mest intense og den mest romantiske. Det øjeblik, hvor begge dele af parret har en tendens til at fremhæve den bedste side af sig selv og holde den værste skjult. Søde godmorgen beskeder, middage med levende lys, buketter med blomster. Det hele lyder fantastisk, men vær forsigtig, fordi der bag det, der kan forveksles med en meget almindelig forførelsesteknik, kan skjule en lumsk form for følelsesmæssigt misbrug. Vi taler om kærlighedsbombning, et fænomen, som du måske aldrig har hørt om endnu, men som du sikkert har oplevet i løbet af dine relationer. Lad os finde ud af mere om, hvad det er, og hvordan man kan forsvare sig mod denne narcissistiske taktik.
Inden du læser, skal du se denne video og opdage fordelene ved kærlighed, den sande.
Hvad handler det om
"Kærlighedsbombning er en taktik, hvormed et rovdyr sikrer sit offer ved at stole på sine følelsesmæssige skrøbeligheder og, mere generelt, på det ubevidste behov for, at enhver person skal elskes ubetinget, for at blive accepteret og føle sig som en del af noget". Det er med disse ord, psykologen Anna De Simone definerer kærlighedsbombning, et udtryk, der stadig er lidt kendt i Italien, men som refererer til et fænomen, som mange af os desværre har oplevet mindst en gang i deres liv.
Du kender den indledende fase af et forhold, når alt ser ud til at gå godt, og du er overbevist om, at du endelig har fundet den rigtige person til dig? Den periode, hvor din partner "bombarderer" dig med kontinuerlige kærlighedserklæringer, åbenlyse gestus, komplimenter for go-go, der får dig til at tro, at du er den prins-charmerende, du har ventet på så længe? Når denne incipit varer relativt kort og efterfølges af en kraftig ændring i retning, hvor den første romantik virker som en gammel hukommelse, og partneren ser ud til at have mistet al interesse for dig på det nøjagtige tidspunkt, hvor du viser dig at være mere forelsket end nogensinde, har vi at gøre med en klar manifestation af kærlighedsbombning.
Selvom ordet "kærlighed" er inkluderet i navnet, har sådan opførsel meget lidt at gøre med denne følelse. Det er faktisk en form for manipulation, mere eller mindre bevidst, hvormed en person, normalt en patologisk narcissist og for det meste en mand, udnytter sårbarheden og behovet for opmærksomhed fra sit bytte for at kunne manipulere det efter behag .. En strategi, der også ofte vedtages af religiøse sekter for at tiltrække nye tilhængere.
Faser
Som nævnt ovenfor er kærlighedsbombning kun begyndelsen på et forhold, der består af kontinuerlige op- og nedture sandsynligvis vil vise sig at være dysfunktionelt.I løbet af den indledende frieri vil kærlighedsbomberen gøre alt for at erobre sit bytte og fremtidige offer og haste ind i overdrevne viser af kærlighed og stærke udsagn, som f.eks "Du er forskellig fra de andre" eller “Jeg har aldrig oplevet noget lignende”. Problemet med dette fænomen er overdreven vægtning af gestus og forhastetheden af visse adfærdsmåder. Ikke for at være kynisk, men det er meget usandsynligt, at en person vil blive forelsket på så kort tid og uden at kende partneren i dybden. Det er lidt som med ild: jo hurtigere det antænder, jo hurtigere forbruges det. Faktisk vil andre faser følge i dette første øjeblik, hvor narcissisten vil sætte dig på piedestalen, gennemsyret af bitterhed og desenchantment.
Processen, der ofte gentager sig selv, er normalt denne: Efter at have bidt dig gennem en påstået og fuldstændig hengivenhed til dig, ved kærlighedsbomberen, at han har dig i sin magt og bruger sin dominerende position til at binde dig til sig selv og isolere dig fra dit netværk af kontakter, venner og familie i første omgang. Derefter vil den udøve total kontrol over dit liv og gradvist fratage dig valgfriheden og handlingen. Efterhånden som narcissisten har konstateret din afhængighed over for ham, vil han konditionere dig til at få dig til kun at se tingene fra hans synspunkt og vil begynde at manipulere dig, hvilket vil belaste din mentale stabilitet gennem brug af psykologiske fælder. , såsom tendensen til konstant at få dig selv til at føle skyld. Denne form for psykisk misbrug, hvis den foreviges over tid, vil kun ødelægge offeret, yderligere forværre hans frygt for at opgive og forværre hans følelsesmæssige afhængighed.
Hvor længe varer det?
Det er ikke altid let at forudsige dets varighed. Normalt kan dette tage uger, men det kan også tage måneder. Det hele afhænger af den måde byttet reagerer på partnerens opmærksomhed og romantiske "bombardement". Den første offeret bukker under for narcissistens fremskridt og falder i hans fælde, og jo hurtigere ender denne fase af forholdet.
Kærlighedsbomberens identikit
Ofte falder identikken for dette individ sammen med identiteten til en patologisk narcissist, det vil sige en selvcentreret og uløst person, med et ekstremt behov for opmærksomhed og en mani for kontrol over dem omkring ham. Dem, der lider af narcissistisk personlighedsforstyrrelse, er kendt for deres mangel på empati og har derfor ingen betænkeligheder ved at udnytte andres skrøbelighed til at fodre deres ego og forkæle deres tørst efter magt. Desuden ligger narcissistens evne i umiddelbart at kunne genkende det perfekte bytte og røre ved de rigtige strenge for at fange det i sit eget net.
Hvem er offeret
Generelt kan ingen, uanset livsstil og social og økonomisk kontekst, siges at være virkelig immun over for en sådan boardingteknik. Der er dog mennesker, der er mere tilbøjelige end andre til at udvikle en følelsesmæssig afhængighed og etablere dysfunktionelle relationer. De er næsten altid individer med en betydelig følelsesmæssig bagage, en fortid eller en nutid, der består af lidelse og ensomhed og lavt selvværd. Det er netop denne skrøbelighed, der øger deres "desperate" behov for kærlighed, hvilket gør det så indlysende for rovdyret på vagt, at han vil være i stand til at udnytte det for at få det, han ønsker.
Hvordan genkender man kærlighedsbombning
Nogle gange er det meget let at forveksle toksisk kærlighed med lidenskabelig kærlighed. Så for at forstå, hvis du er offer for kærlighedsbombning, skal du være opmærksom på disse alarmklokker:
- Det sker alt for hurtigt: du har været kærester i bare to uger, men han erklærer sig allerede forelsket i dig og gør alt for at prale det på en overdrevet måde? Ofte er dette en typisk kærlighedsbomberindstilling at passe på.
- "Jeg genkender dig ikke længere": efterhånden vil du ikke længere have kontrol over dit liv, fordi narcissisten vil begynde at kontrollere alle dine bevægelser, begrænse dine personlige friheder og isolere dig fra din omgangskreds. Det er på dette tidspunkt, at dine nærmeste normalt vil påpege dig, at du har ændret dig siden du har været sammen med ham, og du vil have svært ved at tro, fordi de nu er fuldstændig manipuleret.
- Skyldfølelsen: hvis der er én ting, hvor kærlighedsbomberen udmærker sig, er det at udløse en konstant skyldfølelse hos partneren. Ved at gøre det vil han være i stand til at passere for offeret for situationen og yderligere binde den anden til sig selv.
Hvordan man forhindrer eller kommer ud af det
Når det kommer til giftige kærlighedsforhold, er forebyggelse bedre end helbredelse. Under alle omstændigheder er her nogle adfærdsmåder at tage for at komme ud af denne tilstand eller for at genkende og undgå at falde i denne psykologiske fælde fra starten:
- Vær forsigtig med partnerens tidlige og kvælende tilknytning
- Tag ikke fejl af overdreven jalousi for kærlighed, især i begyndelsen af forholdet
- Stol på de mennesker, der virkelig elsker dig, og overvej deres mening. Hvis dine nærmeste påpeger, at de har bemærket en negativ ændring i dig, skal du ikke være sur, men lytte til dem. Hvis de fortæller dig disse ting, er det kun fordi de bekymrer sig om dig og vil beskytte dig.
- Stop permanent enhver form for kontakt med narcissisten. Ingen beskeder, ingen likes, ingen opkald, langt mindre møder. Bloker det om nødvendigt på alle platforme, du har til fælles.
- Vær ikke bange for at søge hjælp fra en kompetent psykoterapeut, der vil kunne følge dig i denne proces med den rigtige terapi til dig.
