Ernæring og børn: ekspertens mening!

Hvad skal man give de små til en snack? Hvad er de mest egnede fødevarer for at sikre deres styrke og den rigtige ernæring? Og hvad er absolut nødvendigt at undgå?

I den følgende video hjælper apotekeren og diætisten Rachele Aspesi os med at besvare disse og andre spørgsmål og giver os ideer og nyttige råd om emnet ernæring og børn. Fra de mest egnede snacks til formiddagen ved skolebordene til de mest egnede fødevarer for at sikre dem koncentration og hukommelse med større lethed, op til de fødevarer, der bør undgås.

Ikke nok med det, en god gennemgang af hovedreglerne for at sikre børn en sund kostundervisning fra deres tidligste alder afslutter derefter videoen og giver os det grundlæggende at skatte for os selv og vores børn og indvie en sund livsstil og bevidst.