Tabe dig med Bach blomster
I betragtning af at for at tabe sig er det først og fremmest vigtigt at reducere de kalorier, der indtages gennem en afbalanceret kost og øge fysisk aktivitet på samme tid, Bach -blomster kan stadig være en gyldig hjælp, især psykologisk, for dem, der er ved at starte en kost eller for dem, der kæmper for at udføre det med succes.
Det er derfor ikke korrekt at kombinere udtrykket "tabe sig" med Bach -blomster, der ikke er i stand til at forbrænde overskydende kalorier eller fedt - derved virker direkte på vægttab - men i stedet kan være nyttige, da de er i stand til at virke på den menneskelige hjerne til fjerne triste følelsesmæssige tilstande (såsom stress eller depression) og fremme motivationen til at modstå de farlige kvaler af nervøs sult.
De kan derfor effektivt hjælpe os med at støtte os i krisetider og modløshed og berolige anfaldene af nervøs sult og spændinger, der ofte udluftes ved at åbne køleskabet!
Se også
- Krabbe æble: for dem der ikke kan lide sig selv og ikke har det godt med sig selv. Ved at tage denne blomst vil du med tiden kunne acceptere dig selv bedre og passe bedre på dig selv.
- Gentian: nyttig mod modløshed i forbindelse med fejl i kosten. Det hjælper at se glasset halvt fuldt og ikke det halvtomme.
- Impatiens: ideel til utålmodige mennesker, der ønsker alt med det samme. I dette tilfælde hjælper det at vente tålmodigt med at se de første resultater af en diæt.
- Agrimony: for dem, der kun tilsyneladende er rolige, men som faktisk rummer spændinger og negative følelsesmæssige tilstande i sig selv, som derefter ventileres på mad.
- Cherry Plum: Anbefales til dem, der er bange for at miste kontrollen og tage handlinger, de måske vil fortryde, som at forkæle sig med en snert af slik!
- Sennep: nyttig, når overspisning er et udløb for en følelse af depression, angst og sorg på grund af en helt ukendt og irrationel årsag.
- Gorse: i en slankekur er der perioder, hvor du forbliver med samme vægt i flere dage, og i nogle tilfælde er det årsagen, der får kosten til at slutte. Nå, med Gorse kan du overvinde dette øjeblik og ikke give op!
- Og hvis du vil gå dybere ind i emnet - det er ikke sikkert, at der stadig er en Bachblomst, der passer til din sag - kan en interessant læsning være "Bachblomster til sjælen, der vil tabe sig", skrevet af Claudia Brunetti. Dette er en kort vejledning, der forklarer, hvordan der for hver type "æder" er en Bach -blomst, der er i stand til at genoprette harmoni og hjælpe med vægttab uden for mange ofre og begrænsninger.
Se også
Tabe dig med NLP -metoden: find ud af, hvad det er, og hvordan det fungerer
Behandl menstruationssmerter med naturlige midler. Vores guide
Alt om kost
Sådan får du mere selvtillid
Bachblomster mod angst