Menark: alderen på din første menstruation afslører meget om dit helbred!
Uanset hvilken alder du har den, glemmes den første menstruation (eller menarche, medicinsk set). Livet består derimod af første gange: det første ord, den første skoledag, den første crush, den første menstruation! I en kvindes liv er der første gange mere behageligt end andre ... men menarche er ikke en af disse, og vi skal leve med det et stykke tid ", på en mere eller mindre smertefuld måde og med stadig mere innovative og miljøvenlige understøttelser.
Hvis du f.eks. Er træt af at bruge interne og eksterne pads, og du leder efter en løsning, der bekymrer sig om miljøet, skal du tænke på den praktiske menstruationskop! Du kan købe den på Amazon for under € 20!
Første menstruation: alder af menarche
I begyndelsen af det tyvende århundrede dukkede menarchen op omkring 16-17 års alderen, mens gennemsnitsalderen for den første menstruation i dag er faldet til 12-13 år. For nogle piger vises menstruationscyklussen, når de har nået det niende år, og det er videnskabeligt bevist, at datoen for den første menstruation er tæt forbundet med familiehistorie.
Generelt opstår menarche, når tærsklen på 45 kilo i vægt er overskredet. Hvis dette ikke sker, behøver du dog ikke bekymre dig eller have travlt eller sammenligne dig selv med dine venner eller skolekammerater, der allerede har haft deres første menstruation ... Tiden kommer også til dig!
Hvis du på den anden side allerede er fyldt 15 eller mere end tre år er gået, siden dine bryster begyndte at udvikle sig, og du endnu ikke har haft menarche, så ville det være bedst at opsøge en læge for din ro i sindet.
For mere information om menarche og alle menstruationscyklusser både for energisiden og for den biologiske side, se bogen "Menstruation. Den helbredende kraft i menstruationscyklussen fra menarche til overgangsalderen." af Alexandra Pope tilgængelig på Amazon for € 12,75.
Se også
Tegnene, der indvarsler den første menstruation
Visse ændringer i kroppen varsler ankomsten af den første menstruation
- Udviklingen af sekundære seksuelle egenskaber, såsom vækst af brystkirtlerne, som sker cirka et år før menarche.
- Udseendet af kønsbehåring og aksillærhår.
- En større produktion af sved, især i underarmsområdet.
Symptomer på den første menstruation
Ankomsten af menarche er indvarslet af de typiske symptomer på PMS, og du vil snart lære at genkende dem! Disse er symptomer på grund af hormonelle ændringer, og deres intensitet varierer meget fra person til person. Disse tegn kan derfor være til stede eller ej. .
- Det klassiske symptom, der går forud for ankomsten af den første menstruation med et par dage, er brystsmerter.Det kan være en simpel ømhed, reelle smerter eller hævelse.
- Du kan derefter se bumser vises på huden, også på grund af hormoner, samt eventuelle humørsvingninger ...
- Endelig kan du lide af kramper i underlivet, rygsmerter, hovedpine eller oppustethed i maven.
Hvornår og hvordan man taler om det med piger
Emnet menstruation skal tages op med piger i god tid før menarche opstår. I virkeligheden er det aldrig for tidligt. Faktisk er børn meget nysgerrige og tiltrukket af de forskellige dele af kroppen og hver af deres funktioner. Børn er spontane og der er ingen grund til ikke at give ærlige og alderssvarende svar.
Piger skal godt forklare, hvorfor de har menstruation, og hvordan de gør det i praksis. Moderen bliver nødt til at berolige og hjælpe barnet med at styre denne nye månedlige aftale.
Tidlig menarche: årsager og konsekvenser
En tidlig første menstruation kan være relateret til kvaliteten af forholdet til vores forældre. Hvis de skulle være kærlighedsløse, ville vores krop, overbevist om, at ingen tager sig af det, fremskynde tiderne og ville gøre alt for at vokse hurtigere.
Ifølge en britisk undersøgelse kan årsagerne til en tidlig menarche ud over familiens sygehistorie og vores forhold til sidstnævnte være cigaretrygning, fravær af sport og overvægt.
Kroppen er vores største allierede, og det er takket være det, at vi kan forstå alt om os: det er nok at vide, hvordan man læser det. En undersøgelse har vist, at dem, der har haft en forudgående pubertet, og derfor en tidlig menarche, er mere tilbøjelige til at have hjerteproblemer, og at hvis dette har vist sig inden 12 -årsalderen, er det godt at bestille tid hos en brystspecialist og overvåge alle de mulige symptomer på brystkræftudvikling.
Menark og højde: stopper du med at vokse efter den første menstruation?
Ankomsten af menarche markerer toppen af en piges højdevækst. Med den første menstruation vil der være en afmatning i statisk vækst, og dem, der har dem meget snart, vil have mindre tid til knoglevækst.
Hvert år opnået uden menarche markerer en gennemsnitlig vækst på 0,35 cm i højden. Dem med en tidlig menarche vil imidlertid have en tendens til at vokse hurtigere før deres ankomst, hvilket delvis kompenserer for den efterfølgende arrestation.
Det er naturligvis meget generelle data: hver af os er et tilfælde i sig selv, og væksten af hver følger forskellige regler.
Første menstruation og sexliv
Så snart kroppen begynder at ændre sig, vises de første ønsker og ønsket om at lære andre mennesker at kende på en mere intim måde. Problemet er, at dem, der har kendt menstruationscyklussen i en tidlig alder, ofte må stå over for afskyelige mobningshandlinger mod sig selv: det er ikke let at være den eneste med store bryster, når alle i din klasse har en fattig først.
Under alle omstændigheder er der ingen grund til bekymring, for uanset hvor forfærdelige disse holdninger forekommer dig, er der et middel til alt! Tal med dine forældre og lærere om det, og hvis det får dig til at føle dig bedre, skal du bede om psykologisk støtte. Og hvad angår ønsket om at dele din intimitet, så tænk længe over det og få det til at ske med en særlig person.
Det hele starter med et kys som dette ...
For mere information om menarchen, kan du konsultere onlineavisen på Humanitas hospital.
