Vitaminer til huden: antioxidantegenskaber og anti-aging effekt
Vitaminer til huden er hemmeligheden ved at have ung, sund og frem for alt velnæret hud. Udover at vælge de bedste vitaminer og produkter til epidermis, skal du huske på, at det er meget vigtigt at foretage de rigtige massager for at lade stofferne trænge igennem. Se videoen og opdag lymfedrænage-selvmassagen, der dræner vævene med en detox-effekt, specielt til at vise et ansigt tonet og smukt som stjernernes!
- · Vitaminer til huden: mod hudens ældning
- Vitaminer til huden: A, C og E i de bedste dermatologiske produkter
- Vitaminer til huden: andre egenskaber ved disse essentielle næringsstoffer
- Vitaminer til huden: Niacinamid, B5 -vitamin, B12, F
Vitaminer til huden: mod hudens ældning
De vitaminer, der hjælper med at fugte huden og holde den ung i lang tid, er frem for alt A, B, C, E og H. Vitamin A, stærkt antioxidant, bekæmper frie radikaler; B -vitamin bringer energi og bekæmper forskellige hudsygdomme; C hindrer ældning af celler; E helbreder, opstrammer og reparerer huden; der
Vitaminer til huden: A, C og E i de bedste dermatologiske produkter
Kroppen optager vitaminer fra mad under fordøjelsen og fordeler dem i alle dens dele og også i huden. For at have en smuk og sund hud takket være vitaminer er en afbalanceret og nærende kost nødvendig. Men vitaminerne taget gennem cremer med lokal behandling er hurtigere gavnlige for at modvirke hudens ældning. Ud over dem, der introduceres med en afbalanceret og sund kost, er vitaminer gode for huden, når de kommer ind i kosmetikens sammensætning med lokal behandling ... Nogle vitaminer giver bedre resultater, fordi de i forhold til andre er særligt gavnlige for at give næring til huden og positivt ændre dens udseende, såsom vitamin A, C og E. Andre kan også være irriterende for huden, hvis de bruges til brug. Vitamin A er en af de mest anvendte i kosmetiske produkter, med navnet retinol eller retinylacetat, da den har magt til at beskytte hudens strukturer.Det hjælper celler med at regenerere og fremmer produktionen af kollagen. rynker og hindrer hudens udseende Kontrollerer talgproduktionen i fedtet hud, eliminerer rødme, fyldige og fastgør mere moden hud, hvilket synligt bremser ældningen. Det kan også fremskynde hudens selvhelbredende virkning. Som en antioxidant hindrer det frie radikaler; det er ofte indeholdt i kosmetiske og farmaceutiske cremer sammen med C-vitamin for at holde huden ung. A-vitamin bruges også i anti- acne medicin som retinsyre. bruges om aftenen, som fotosensibilisator. Retinoider til lokal brug kan forårsage irritation af følsom hud; det er derfor tilrådeligt først at prøve produkter med en lav koncentration. C -vitamin fastgør huden, beskytter den, gør den ung og elastisk. og gør hyperpigmenteringspletter mindre synlige, giver huden lys, ensartet farve og fasthed. C -vitamin virker på hudens dybe lag, før skaden forårsaget af cellulær ældning afsløres på overfladen. Det bekæmper frie radikaler og letter produktionen af kollagen. C -vitamin opnår sine bedste virkninger for at modvirke hudens ældning, især når det skyldes overdreven udsættelse for solens stråler. Du skal dog tage højde for, at kosmetik med C -vitamin ikke absorberer UVA- og UVB -stråler og derfor altid sidst påføres beskyttende creme.
Se også: Fødevarer, der er gode for din hud: hvordan du forbedrer din ansigtshud ved at spise!
Vitaminer til huden: andre egenskaber ved disse essentielle næringsstoffer
Retinsyre bruges i acne terapi såvel som i anti-mørke pletter og anti-aging medicinsk-æstetiske behandlinger. Isotretinonin bruges til cystisk acne; det bruges lokalt, men også oralt i alvorlige tilfælde. Betegnelsen "retinoider" refererer til vitamin A og dets derivater. Nogle retinoider, såsom retinsyre og tretinoin, kan bruges i lægemidler, men ikke i kosmetiske produkter. Isotretinonin bruges hovedsageligt til cystisk acne; det bruges topisk, men oralt i alvorlige tilfælde.
Takket være dets antioxidantegenskaber og dens fugtgivende kraft er dette vitamin værdifuldt til at beskytte huden mod fotoaldering. C -vitamin til topisk brug bruges i hudforyngelsesbehandlinger, da det fremmer en betydelig produktion af kollagen; det er en glimrende og hurtig behandling af melasma, til ru, slap og afslappet hud efter tab af tone og til gulfarvning af teint. Nogle gange kan C -vitamin til lokal brug føre til tør hud og kløe. E-vitamin er normalt inkluderet i de bedste hudprodukter, da det er anti-aging og en meget stærk naturlig antioxidant. Det beskytter ikke mod solen, men det er effektivt mod solskoldning. D -vitamin bruges som calcitriol til topisk anvendelse til behandling af nogle sygdomme, såsom psoriasis. Styrker immunsystemet og den beskyttelse, der udøves af huden. Det styrer inflammatoriske udviklinger, letter deres helbredelse og giver huden et højt fugtniveau. Ifølge nogle undersøgelser kan D -vitamin dæmpe betændelserne forårsaget af Propionibacterium acnes og lindre kontaktdermatitis og styrke immunsystemet. E -vitamin er en fremragende antioxidant, nyttig til huden med gyldige resultater fra et æstetisk synspunkt (reduktion af rødme, smerter, kløe, erytem) og som en dyb hydrering. Fremmer heling af små læsioner, forbedrer fine og periokulære rynker. E-vitamin har antiinflammatoriske og beskyttende egenskaber i huden, især mod skader på grund af sollys og en stærk anti-ældningseffekt; det er meget udbredt til disse egenskaber i den kosmetiske sektor.
Vitaminer til huden: Niacinamid, B5 -vitamin, B12, F.
Niacinamid, en form for vitamin B3 eller PP er en nyttig antiinflammatorisk mod reaktioner på UV-stråler og mod psoriasis, rosacea og andre former for dermatitis; det styrker også immunsystemet. Derudover reducerer det fine rynker, rødme, gulfarvning af huden, hyperpigmentering og forbedrer hudens elasticitet. Dette vitamin regenererer stresset og overdreven skrøbelig hud. Vi har stadig andre vitaminer, der er nyttige til huden, såsom B5 eller panthenol, som fugter det, gør det blødt og fornyer det, samt reducerer rødme; så er der riboflavin eller vitamin B12 modvirker for tidlig ældning af mange hudområder; sammen med andre vitaminer har det en decongestant effekt på rødme og erytem. Udtrykket F -vitamin refererer til fedtsyrer (omega 3,6 e) fra sød mandel og arganolie, vegetabilske olier, der beskytter huden, styrker den, nærer den dybt og blødgør den. H -vitamin har en regenererende virkning på hudceller og balancerer talgkirtlerne, når du er i nærvær af fedtet hud, med hudorme, acne og forskellige urenheder.
