Strækmærker i graviditeten: når de vises og de bedste midler til at forhindre dem
Strækmærker under graviditet er et velkendt problem. Er du bekymret for, hvornår de vises, hvordan du forhindrer dem, og hvad er de bedste midler mod strækmærker? Tag først en dyb indånding og overvej, at 90% af de gravide lider af det: du er ikke den eneste! Det er faktisk en meget almindelig lidelse på grund af vægtændring og hormonelle ændringer.
Huden, med den gradvise stigning i maven, undergår en spænding, der belaster elasticiteten af dets væv.Strækmærker under graviditeten er intet andet end den deraf følgende ardannelse af denne betændelse i dermis, det dybeste lag af huden. de får den røde farve for at blive hvide på et senere tidspunkt. De områder, der er mest udsatte, er derfor dem, der gennemgår den største vægtforøgelse: mave og bryster.
Hvis på den ene side den genetiske disposition for dannelsen af strækmærker i graviditeten også tæller, spiller den hormonelle faktor bestemt en afgørende rolle: fra dette synspunkt er unge kvinder mere udsatte på grund af en mere intens hormonaktivitet.
Hvornår vises strækmærker under graviditeten?
Strækmærker under graviditet forekommer generelt mellem den sjette og ottende måned, når hudens elastiske væv er mest stramt.
Endvidere virker hormonelle variationer direkte på dannelsen af strækmærker, der forårsager en overproduktion af stoffer, såsom relaxin, som ændrer vævets tone.
Hvordan forhindres strækmærker under graviditeten?
Forebyggelse af strækmærker under graviditeten er bedre end at behandle dem, det er helt sikkert. Hvide strækmærker, nu på et avanceret stadium, kan næsten ikke slettes helt. Det vil derfor være nødvendigt at følge nogle forholdsregler for at forhindre deres dannelse så meget som muligt.
Først og fremmest skal du være opmærksom på kosten under graviditeten! Prøv ikke at tage for mange kilo mere på end nødvendigt, for at undgå at belaste hudvævet mere, hvilket belaster elasticiteten. Rigelig i grøntsager, bælgfrugter, nødder, fisk og vegetabilske olier, der hjælper med at genopbygge huden, undgå retter, der er Det vil også være vigtigt at følge et godt træningsprogram: fysisk aktivitet hjælper med at holde huden stram og i form. En halv times gåtur om dagen, vandaerobic eller sund yoga er nok!
Undgå at bære tøj, der er for stramt til at lette cirkulationen og derfor celleomsætning. God til bælter til babybumpen og generelt til elastiske stoffer, der understøtter uden at blive knust.
Meget vigtigt at undgå strækmærker under graviditeten er bekæmpe væskeophobning, drikker meget og meget ofte og hengiver sig til at dræne massage. Glem ikke altid at fugte din hud med de rigtige cremer.
Anti-strækmærker og vegetabilske olier, såsom mandel eller shea, er lige så vigtige for at sikre vedligeholdelse af hudens elasticitet og undgå dannelse af strækmærker. Husk at anvende dem dagligt fra de første måneder af graviditeten, for at forhindre "som skyldes problemet.
Der er mange mærker, der producerer fremragende strækmærker. Rul gennem vores galleri for at opdage det bedste:
Hvis du foretrækker et 100% økologisk produkt frem for traditionelle cremer på markedet, kan du vælge en naturlig DIY -opskrift. Dette forklares i videoen, der følger proceduren til fremstilling af et naturligt præparat, der hjælper med at bekæmpe strækmærker og intensivere hudens elasticitet.
Lægemidler mod strækmærker før og efter graviditeten
Hvis strækmærkerne nu er dannet, og du ikke har haft tid til at forhindre dem, kan du efter graviditeten ty til nogle æstetiske medicinske behandlinger såsom laser, der virker direkte på dermis-niveau, eller kemiske peelinger, der producerer en "hudafskrabning i stand til at genaktivere cellemetabolisme.
Et andet system er carboxyterapi, som består i at injicere kuldioxid i dermis for at forbedre iltning og celleomsætning.
Selvfølgelig garanterer ingen af disse systemer maksimale resultater. Nogle gange er det bedre at beholde et ekstra strækmærke som en påmindelse om et så vigtigt og smukt øjeblik.