Dit par er kun virkelig glad, hvis du gør disse ting, før du går i seng

I vores daglige rutine fuld af stress og underlagt dunkende rytmer, mellem arbejde, børn, regninger, fitnesscenter osv., Er det meget vigtigt at lære at skære ensomhedsøjeblikke sammen med din partner. Øjeblikke med deling og genopdagelse af intimitet, som ikke bør undervurderes.
Lad os finde ud af mindst 5 ting, der viser, at dit par fungerer godt, hvis du gør det før sengetid.
Se først her, hvordan man skal tænke på at opbygge en solid kærlighed:

1. Kan du fortælle dig selv "jeg elsker dig"

Det behøver ikke at være digtet reciteret fra hukommelsen, men et øjeblik med koncentration om dine følelser. At erklære kærlighed ved at fremmedgøre sig selv fra den forgangne ​​dag eller fjerne de næste års dårlige tanker et øjeblik, hjælper både dig og ham med at finde dig, acceptere dig, værdsætte dig, elske dig. Et kys inden du falder i søvn med et venligt ord er altid noget, der forener.

Se også

Sovende omfavnet: fordelene og positionerne for et lykkeligt par

At sove sammen: årsagerne til, at det er godt for parret

Refleksionspause: hjælper det virkelig et par i krise? Indlæser ...

via GIPHY

2. Tal uden at skændes

Undgå argumenter, og udskyd dem til morgen ved at tage stikket ud, inden du går i seng. Der er ingen grund til at møde kontroverser og utilfredshed med dagens frustrationer. Det, der tager dig væk, skal holde sig ude af arkene, det er din beskyttede ø. Der er tid om morgenen til misforståelser.

© istock

3. Afbryd forbindelserne til ydersiden

Farvel mobiltelefon, Ipad, Ipod og så videre og så videre. Afbrydelse af forbindelsen får dig til at blive, hvor du er. Nogle gange med mobiltelefoner i hånden er vi det samme sted sammen, men er alene. Beslutningen om ikke at bringe forbindelsen og derfor alle andre i seng med din partner er bestemt et bevis på, at du bekymrer dig om din intimitet, at du beskytter den.

4. Gå i seng på samme tid

Allerede dagene adskiller dig, beslutter du ikke at dele, selv når du går i seng, vil det være at beslutte at leve to separate liv totalt. Vælg i stedet at sove sammen og holde dig tæt på hinanden. Hjælper med at styrke harmoni og bånd.

© istock

5. Chat om din dag

Lytte til hinanden, uden at finde løsninger på kapitalproblemer, men kun være opmærksom på partneren. 15-30 minutter med at dele følelser, stress, tanker og daglige historier. Hvad skulle ellers forholdet ellers være baseret på?

Indlæser ...

via GIPHY

Og hvis du virkelig ikke kan sove, er her nogle tips til bedre at konsolidere forholdet