4 begrundelser, vi alle bruger til ikke at dyrke sport - og hvorfor de er helt absurde!
Efteråret er altid en ny begyndelse: Ligesom årets første er efterårssæsonen fuld af gode hensigter, som dog næsten altid forrådes et par dage senere.
Normalt er "hovedprojektet" at udføre mere fysisk aktivitet: Når du ser på billederne fra ferien, lovede du dig selv, at du i det nye år ville vise en fantastisk fast balde, misundelsesværdig flad mave og skulpturel abs. Bortset fra at så snart du befandt dig foran virksomheden, blev du til virkelige undskyldninger for leoparder - det kræver fantasi at opfinde og selvoverbevise om visse historier, og de skulle give dig en præmie bare for det!
Men det virkelige liv er meget hårdere, så du har kun to valgmuligheder: enten forkæl dig med undskyldninger, kun for at fortryde det næste år, når ønsket om bikini ikke vil passe, eller vær modig og handle. Megafon til at stå op hver morgen at løbe, men hvad vi kan gøre er at hjælpe med at overbevise dig om, at det du gentager i hovedet for ikke at dyrke motion er bare fantasihistorier, der er værdige til Tolkien. Tror du ikke på det endnu? Læs her!
Se også
Undskyldning nr. 1: "Det er for koldt til at løbe i parken !!!"
Vil du have det, hvis alle efter denne erklæring sagde "eh, ja, sandelig!", Ikke? Virkeligheden er, at hvis nogen reagerede sådan, er chancerne for, at de selv er ofre for dit eget opfindelsessyndrom tilsyneladende plausible undskyldninger (så lad dem læse dette!)
I sandhed tilbyder alle de store modehuse, til meget overkommelige priser, super smukke og super hot outfits at lave udendørs sport i løbet af vinteren. Så lad os gå videre, der er intet tilbage at se her (bortset fra galleriet med super stilfuldt tøj til sport!)
Det er også vigtigt at vælge de rigtige sko:
Se også: Al fitness. Løbesko til hende
Undskyldning nr. 2: "Ok, poolen er god, men hvad hvis jeg får vorter?!"
Okay, vi kommer ikke til at lyve for dig: denne mulighed vides at eksistere. Men i første omgang er dette ikke nødvendigvis tilfældet, og for det andet er der nogen, der har tænkt over det!
Excilor Spray Protector er en 3-i-1 spray og er designet til alle, der dyrker barfodet aktiviteter på offentlige steder (f.eks. Swimmingpoolen, men også yoga eller kampsport). Excilor Spray Protector skaber en gennemsigtig, let at anvende barriere og beskytter mod fodinfektioner som vorter, fodsvamp og neglesvamp i op til 8 timer, så du kan svømme sikkert uden at have mareridt om infektioner.!
Okay, og det har vi også løst. Lad os gå videre!
Undskyldning # 3: "Okay, men i min by kender jeg alle - hvad nu hvis de ser mig svede i gymnastiksalen? Hvilken figur !!!"
Dette indrømmer vi også, er en særlig vanskelig pointe. Hvem har ikke situationer i tankerne rædsel hvor du møder den kollega, du har arbejdet hårdt på i et helt liv, mens du fordømmer dig selv på løbebåndet, eller hvor du møder din kærestes eks, der kommer pragtfuld og fejlfri ud af en Pilates -session, mens du lige er færdig med at svede meget for en spinningstime?
Også i dette tilfælde, selvom det bliver hårdt, har vi en løsning: vendepunktet er at løbe til det nærmeste parfume og bevæbne dig med følgende ting: super effektiv deodorant, vandtæt make-up (i det mindste mascara og blyant, men der er også læbestifter) og super smarte hårspænder. Tænk derefter på nogle ideelle frisurer til sport, som bokserfletningerne herunder. Tragedie afværget!
Se også: Boxer fletninger: når fletningen bliver dobbelt og sporty-chic!
Undskyldning # 4: "Jeg har ikke tid !!!"
Dette er det mest generelle, men også det mest latterlige, hvis du er ærlig over for dig selv. Men hvordan? Finder du tid til tvangssynligt at se tv -serier, læse, have aperitiffer som om der ikke var nogen i morgen, og du kan ikke finde et par timer til at gøre noget, der får dig til at føle dig godt og vil gøre dig smukkere, stærkere og sundere? Der er noget galt!
Måske har du brug for at gennemgå dine prioriteter: bestemt er socialt liv, kultur og underholdning vigtig, hvis ikke grundlæggende, især hvis du udfører et stressende job, men fysisk aktivitet er bestemt også! Som flere undersøgelser nu har vist, frigiver træning endorfiner, de såkaldte "lykkehormoner". Så til de aperitiffer, vil du gå der endnu smukkere!
Har vi overbevist dig? Kom nu, det er tid til at komme derud og bryde verden!
