Premenopause: hvad det er, og hvordan man håndterer det
Hvornår og hvordan
De første tegn kan være omkring 45 år, selvom nogle eksperter endda taler om 35 år.
Hvornår indser du, at du går ind i præmenopausen? Symptomerne er forskellige, men de vigtigste er også de mest oplagte: menstruationscyklussen, der begynder at miste sin regelmæssighed og forkortes, gradvist forsvinder. Herfra kommer en hel række små-store forstyrrelser, der kan intensivere over tid.
Rådet er at gå til din læge, så snart du genkender nogle af de typiske symptomer på præmenopause, som kan berolige dig og også give dig den nødvendige hjælp. Normalt er det i præmenopausen ikke nødvendigt at tage medicin, men i betragtning af den stærke subjektivitet af det afhænger af sag til sag.
Det ser imidlertid ud til, at der er produkter, der er fremragende hjælpestoffer. Et par eksempler? Den behårede dioscorea, som endda blev brugt af aztekerne, er i stand til at afbalancere hormoner og samtidig lindre brystets ømhed.
Seksuel lyst
Hormoner begynder at kaste raserianfald, og derfor er det muligt, at dette også har konsekvenser for seksuel aktivitet: vi reagerer mindre på erogene stimuli og begærfald. Dette kan ske af både fysiske og psykologiske årsager: på den ene side har vi smerter på grund af vaginal tørhed og på den anden side angsten for overgangsalderen, som kvinder stadig har en tendens til at opleve med en negativ tilgang.
Risiko for graviditet
De fleste kvinder er overbeviste om, at risikoen for at blive gravid er næsten nul, når de går i præmenopause. Dette er imidlertid ikke tilfældet: fertiliteten er lavere, men i nogle tilfælde er cyklussen fortsat ægløsende og derfor frugtbar. Kort sagt, for at undgå uønskede graviditeter, skal du fortsætte med at være forsigtig og vælge (måske ved hjælp af din gynækolog) den mest passende præventionsmetode i det øjeblik, du oplever.
Se også:
Overgangsalderen: hvad det er, og hvordan det manifesterer sig
For tidlig overgangsalder: hvad det er, og hvordan man håndterer det
Ægløsning, kvinder mere udsat for infektioner
Sekundær amenoré
Corpus luteum