Hvorfor bruge solcreme?
Hvorfor beskytte dig selv?
Solen kan blive farlig, hvis der ikke tages forholdsregler. For tidlig ældning af huden, hudreaktioner af enhver art ... er du sikker på, at du vil tage disse risici for at få en forførende brunfarve?
De umiddelbare risici for dårlig eksponering er solskoldning, men på lang sigt er der endda risiko for hudkræft. Det er derfor vigtigt at bruge UV (ultraviolet) beskyttelse.
Se også
DIY håndcreme: 5 nemme opskrifter at lave derhjemme!
- UVB'er virker på epidermalt niveau og er ansvarlige for solskoldning. Frie radikaler genereres af UVA, som forårsager en ændring af celler og understøttende fibre, hvilket forårsager foto-ældning. Infrarød (IR) rører ved det dybeste lag af huden, hypodermis og dehydrerer huden.
Husk at beskyttelse af dig selv ikke vil forhindre dig i at blive brun, tværtimod. En progressiv brunfarve har en bedre chance for at vare over tid end den, der opnås ved gentagne solstrøg.
Hvilken creme skal du vælge?
Du har et bredt udvalg. Hver sommer lader vi os friste af en ny solcreme. Men nye produkter er ikke altid præget af særlige innovationer med hensyn til beskyttelse.
For at bestemme det rigtige beskyttelsesniveau for dig skal du tage højde for din hudtype (følsom over for rav hud) og din feriedestination.
Du kan vælge mellem 4 mulige niveauer:
- svag beskyttelse, indeks fra 6 til 10.
- medium beskyttelse, indeks fra 15 til 25.
- høj beskyttelse, indeks fra 30 til 50.
- meget høj beskyttelse, indeks større end 50.
Cremer er uundværlige, men der er også andre regler at følge for at beskytte dig selv. Udsæt aldrig mellem kl. 12 og 16. Og glem ikke fordelene ved en hat eller solbriller!
Hvordan bruges cremen godt?
Når du har købt cremen, skal du bruge den ordentligt!
> Det er nødvendigt at anvende det, før du går ud i solen, genanvend det hver anden time, efter hvert bad eller når du skifter position.
> Vil du gerne genbruge sidste års produkter? Ved, at det er klogere at købe nye, for de gamle er måske ikke længere effektive.
> Vær særlig forsigtig i løbet af de første eksponeringer, da det er på dette tidspunkt, at huden er mest sart.
Fordelene ved solen
Det er kendt, at solen er et fremragende antidepressivt middel, det hæver moralen og udvikler melatonin, et hormon, der har stor indflydelse på vores biologiske rytme. Takket være virkningen af bestråling af ultraviolette stråler, som syntetiserer D -vitamin, gør det muligt at fiksere calcium på knoglerne. Det gavner også nogle hudsygdomme. Hvis du anvender de rigtige fagter, er der ingen grund til at fratage dig selv solen!
