Polycystisk æggestok: symptomer, behandling og kost at følge
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS eller også mikropolicistisk ovariesyndrom) er en lidelse i det endokrine system, der påvirker kvinder i reproduktiv alder. Det er en udvidelse af æggestokkene, der kan producere små flydende cyster (deraf udtrykket polycystisk), som er den mest almindelige årsag til kvindelig infertilitet relateret til fravær af ægløsning. På verdensplan påvirker PCOS cirka 5-10 procent af den kvindelige befolkning og er derfor den mest almindelige gynækologiske lidelse hos kvinder i reproduktiv alder. Mange ved imidlertid ikke, at de lider af denne lidelse, selvom nogle symptomer allerede kan være til stede før menarchen, og de bemærker det kun, når de ikke lykkes i et forsøg på at blive gravid.
© iStock
Hvad er årsagerne?
Den vigtigste årsag til polycystisk æggestok er hyperandrogenisme, en hormonel ændring, der forårsager overdreven produktion af mandlige hormoner, såsom testosteron, hos kvinder. Som vi ved, producerer mænd og kvinder både mandlige og kvindelige hormoner, og det er balancen i hormonproduktion, der bestemmer de typiske egenskaber for mænd og kvinder. Kvinden producerer derfor normalt testosteron i lave mængder, og der opstår problemer, når hun producerer for meget på grund af hormonelle ubalancer. Hyperandrogenisme er ansvarlig for hirsutisme og indirekte for manglen på ægløsning (og en konsekvens af infertilitet) .Forskere har derefter fundet en arvelig årsag til PCOS, selvom det stadig er uklart, hvordan det overføres.
Se også
De mest almindelige symptomer på den polycystiske æggestok
PCOS er kendetegnet ved en markant variation af kliniske manifestationer. Syndromet adskiller sig derfor betydeligt fra den ene patient til den anden både for tilstedeværelse eller fravær af visse symptomer, både for deres intensitet og for de hormonelle ændringer, der kan påvises ved almindelige laboratorietest. Her er i hvert fald de mest almindelige symptomer. Polycystiske kommuner æggestok:
- Ændringer i menstruationscyklussen, for eksempel sukkermetabolisme
- Flere cyster i det subkortikale område af æggestokkene, som kan ligne en perlekæde ved ultralydsundersøgelse
- Betydelig forstørrelse af æggestokkene på grund af cyster
- Tyk, glat, perlefarvet ovarieoverflade
- Forholdet mellem LH (luteiniserende hormon) og FSH (follikelstimulerende hormon) niveauer større end 2,5
- Lavt indhold af SHBG (kønshormonbærende globulin)
- Hyperinsulinæmi på grund af øget insulinresistens i perifere væv og deraf reduceret glukosetolerance
- Tilbagevendende abort
PCOS ser imidlertid ud til at gå igennem forskellige faser i løbet af sit liv. Hos yngre kvinder vedrører problemerne hovedsagelig menstruation, mens diabetes hos ældre kvinder ofte ses spontane aborter og hypertension.
Diagnosen af den polycystiske æggestok
Ikke alle kvinder med PCOS har polycystiske æggestokke (PCO), og det er lige så rigtigt, at ikke alle kvinder med ovariecyster har PCOS. Selvom en "bækken ultralyd er et grundlæggende diagnostisk værktøj, er det ikke det eneste. Diagnose kan være vanskelig, især på grund af den store variation i symptomer (og dette bekræfter, hvorfor vi taler om et syndrom og ikke en sygdom). Diagnose af PCOS er udelukkelse af andre dysfunktioner - de mest almindelige er adrenal hyperplasi, Cushings syndrom, hypothyroidisme og hyperprolactinæmi - som kan forårsage lignende symptomer. Når disse lidelser er blevet udelukket, vil lægen skrive en række tests mere detaljerede og dybdegående :
- familie historie
- verifikation af generelle sundhedsmæssige forhold, selv en mulig betydelig overvægt kan favorisere begyndelsen af PCOS
- blodprøver for at kontrollere hormonniveauer, især androgener
Kuren
Hvordan behandles den polycystiske æggestok? Da PCOS indeholder en række forskellige symptomer, kan den behandlende læge ordinere flere lægemidler til at løse dette problem. Under alle omstændigheder vil det første forslag handle om at ændre din livsstil og forsøge at følge en kaloriefattig diæt til tabe sig og øve regelmæssig fysisk aktivitet. Dette kan derefter kombineres med lægemidler til at reducere æggestokkens androgyne sekretion (p -piller), øge produktionen af FSH (terapi med clomifen), forbedre det periovariske mikromiljø (gennem metformin) og øge indtag af folsyre, især for dem, der forsøger at blive gravide.
Den kost, der skal følges for at helbrede den polycystiske æggestok
Som forventet kan lægen for at behandle den polycystiske æggestok ordinere en kaloriefattig diæt, også for at imødekomme vanskelighederne ved behandling af sukker i forbindelse med dette syndrom. En god måde at bedre følge denne diæt ville være at indtage en portion grøntsager pr. Måltid ( helst dampet), to eller tre frugter om dagen, fuldkornsmel (dvs. pasta og brød), brune ris, fisk, hvidt kød eller magert rødt kød som oksekød, skummetmælk og yoghurt, bælgfrugter og naturligvis meget vand.
Generelt anbefaler lægen:
- reducere sukker og komplekse kulhydrater
- spise masser af fiber
- reducere mættet fedt
- spise masser af frugt og grønt
- undgå måltider med kun kulhydrater, men spis måltider komplet med proteiner + lavt sukkerindhold + grøntsager og frugt (dvs. vitaminer og mineraler)
De fødevarer, der skal undgås på denne diæt, er:
- smør og andre krydderier med et højt indhold af mættet fedt
- søde sager
- stegt
- sukkerholdige og kulsyreholdige drikkevarer
- pølser
- oste
- alkoholiker
For at starte kosten med den rigtige ånd har vi forberedt et mini -vademecum med grundlæggende råd for at kunne forfølge det med succes:
For mere nyttig information om den polycystiske æggestok, kan du besøge webstedet for Veronesi Foundation.
Opdag afgiftende mad til din krop
En god måde at følge den rigtige diæt for at helbrede polycystisk æggestok er at kigge på detox -fødevarer, som også er vigtige for mennesker med dette syndrom og har brug for et stort udbud af vitaminer og mineraler.
