Odaka Yoga: en ny stil, du ikke kendte!
Odaka yoga er en ny og meget værdsat praksis, der giver dig mulighed for at genvinde velvære og balance.Vi kan allerede godt lide en disciplin inspireret af havets bølger for de følelser, den kan overføre! Tonede og skulpturerede balder ser også vores video og kommer til arbejde med disse øvelser, der er lidt mere anstrengende, men sikrer hurtige resultater!
Odaka Yoga: som havets bølger
Odaka Yoga er resultatet af tredive års eksperimentel forskning af dets grundlæggere, Miletti og Cassia. Denne praksis virker på dyb intimitet, opløser fysiske og følelsesmæssige blokke og hjælper dem, der praktiserer den, med at finde sig selv. Kroppen bevæger sig jævnt, går fra den ene pose til den anden med cirkulære bevægelser, antager forskellige former, som vand gør. Disse ændringer forbereder sig på traditionelle yogapositioner Odaka Yoga kan naturligvis ikke være alternativet til officiel medicin til behandling af sygdomme i kroppen eller psyke, men det er også et effektivt hjælpestof i en terapeutisk vej. Vores krop har potentiale, der også kan virke positivt på sindet. Sammenlignet med de andre typer Yoga, Hatha eller Ashtanga, mere stive og dogmatiske, tillader Odaka mere frihed og betragter rejsen, vejen til at komme til stillingen, lige så vigtig som selve stillingen eller mere. Ashtanga er for eksempel en gammel teknik til jerndisciplin og lægger særlig vægt på posen og dens perfektion. Hvad angår bevægelserne, er der i Hatha eller Ashtanga en arm hævet i en lige linje i Odaka med en cirkulær bevægelse, der involverer alle led og muskler.
Se også
Odaka Yoga og psyken
Yoga formodes at lindre indre lidelser. Det er ikke, at det kan løse problemer, men det kan ændre den måde, folk ser og håndterer hinanden på. Man lider ikke så meget for fakta, men for den måde, hvorpå psyken bedømmer dem, ikke ud fra begivenheden, som den er, men på de fornemmelser og ideer, der forbinder den. Som det sker af frygt. Af denne grund én ting gør mod nogle frygt og andre ikke Frygt skabes af sindet, der forbinder det med tidligere negative eller positive oplevelser, som du frygter, du ikke vil være i stand til at prøve igen eller til overvejelser foretaget af andre data rapporteret af andre: ideer, der tilhører sindet og Den filosofiske teori, som Odaka Yoga er baseret på, er den af den immobile psyke i en mobil krop.Den er afhængig af krigerens, Bushidos vej. Under enhver forstyrrelse. Under kampen, som metaforisk repræsenterer livet, er den uigennemtrængelig af negativitet: den bliver ikke bytte for sin frygt og frygter ikke fjenden.
Odaka Yoga: Yoga der danser
Inspireret af havets bølger trækker denne disciplin en næsten dansende gestus fra yogaens bevægelser med bevægelser og bøjninger, der er typiske for havbølger. Disse langsomme, kontinuerlige og raffinerede bevægelser giver dig mulighed for at nå stillingen næsten ubevidst. I denne svingning af hænder, arme, krop og sind flytter frygt og bekymringer væk, kroppen bliver en flydende, genvinder balancen uden at traumatisere ledpunkterne: alt sker spontant og naturligt. Disse bevægelser, der forbinder asanas, har ingen værdi fra et æstetisk punkt i livet, men fanger energien fra den tredje chakra i maveregionen og fordeler den fra dette centrale område til resten af kroppen, hvilket favoriserer overvindelse af fysisk og psykologisk blokke, spændinger og følelsesmæssighed. Bevægelserne starter fra Tanden eller tyngdepunktet, under navlen, hvor vores energi er baseret, og hvor den vender tilbage efter dens ekspansion. Ligesom krigeren er yogaudøveren, omend opmærksom, stabil, rolig, ubekymret, fuld af intim fred. Ved at bevæge sig med bølgebevægelsen fra en asana til en anden, falder sindet til ro og redder fuldstændigt hvert vigtigt øjeblik uden at tænke på fortiden eller fremtiden.
