Hovedpine i graviditeten: årsager, symptomer og naturlige midler mod migræne
Hovedpine i graviditeten påvirker mange kvinder: det er faktisk en ret almindelig lidelse. Især i første trimester er migræne et af de mest almindelige symptomer på befrugtning sammen med kvalme og opkastning og kan føre til mere eller mindre intens smerte i hovedet.
Hvis hovedpinen i begyndelsen af graviditeten hovedsageligt skyldes hormonelle ændringer, kan det i løbet af den samme skyldes forskellige faktorer: de mest almindelige er generelt angst, kvalme, dårlig kost, fysisk træthed.
Gravide kvinder kan håndtere hovedpine med naturlige midler og masser af hvile. På den anden side bør der lægges større vægt på, hvis hovedpinen involverer akutte smerter og er forlænget. I disse tilfælde kan det være symptomer på et mere alvorligt problem, og du bliver nødt til at kontakte din læge for at undersøge og undgå komplikationer.
Lad os sammen finde ud af alt, hvad der er at vide om hovedpine i graviditeten, fra symptomer til årsager op til de mest effektive naturlige midler til bekæmpelse af det.I mellemtiden - da migræne også kan være forårsaget af en "forkert kost - her er en video til dig mad du skal passe på under graviditeten:
Hvad er årsagerne til hovedpine i graviditeten?
Hovedpine i graviditeten påvirker ofte kvinder i graviditetens første trimester, selv dem, der generelt ikke lider af migræne, og som er nye for denne type smerter. For dem, der normalt lider af det, kan der på den anden side forekomme to polære modsatte tilfælde: nogle kvinder oplever en forværring af deres hovedpine, mens der for andre er en reel forbedring af lidelsen!
Årsagen til disse ændringer er relateret til selve hormonændringerne og især til østrogen, som generelt øger produktionen af endorfiner, der lindrer smerter, især mellem andet og tredje trimester. Det er imidlertid ikke klart, hvorfor der i nogle tilfælde sker en forværring af migræne, men normalt fra 2. trimester og fremefter har hovedpinen en tendens til at passere spontant: hormonniveauerne er nu stabile.
Blandt de andre årsager, der kan få en kvinde til at lide af hovedpine under graviditeten, er stress, søvnforstyrrelser, overdreven træthed, en forkert kost (især mangel på vitaminer og mineraler som folsyre og magnesium eller overdreven indtagelse af bestemte fødevarer og fødevarer konserveringsmidler), dehydrering, anæmi, allergi, kropsholdningsproblemer.
Migræne i første trimester: når hovedpine er et symptom på graviditet
Hovedpine kan være et af de første symptomer på graviditet. I de første uger efter undfangelsen lider mange kvinder af migræne, brystspændinger, overdreven træthed og humørsvingninger, kvalme og opkastning.
Som vi har set, vil denne hovedpine have en tendens til at forsvinde efter graviditetens første trimester, når hormonerne, der forårsager det, endelig har lagt sig.
Hvilke symptomer skal du bekymre dig om under graviditeten?
Under graviditeten, som vi har sagt, er det almindeligt at lide af hovedpine, og generelt bør denne lidelse ikke forårsage særlig bekymring. Der skal dog udvises forsigtighed, når det sker konstant eller særligt skarpt, da det kan være et symptom på "en anden patologi".
Det kan være en rigtig migræne, når smerterne opstår gentagne gange i flere dage med en temmelig alvorlig intensitet og en pulserende type.I disse tilfælde ledsages det ofte af andre lidelser som kvalme, opkastning og generel overfølsomhed over for lys., Lugter og lyde.
Hvis smerten varer mange dage i træk på en konstant måde og genererer den berømte "cirkel" i hovedet, kan det være hovedpine, normalt dikteret af kropsholdningsproblemer eller af stress og angst, alle lidelser, der er lette at finde for en gravid kvinde .. Vær også opmærksom, hvis der er symptomer på en mulig bihulebetændelse, som hovedpinen kan være forbundet med eller influenzastater. Det vil altid være godt at få en korrekt diagnose og straks gå til din læge.
I alvorlige (og heldigvis sjældne) tilfælde kan hovedpine (akut og ulidelig) være et symptom på præeklampsi, en graviditetskomplikation, der fører til hypertension, svimmelhed, ødem i hænder eller ansigt og mavesmerter. Konsekvenserne i disse tilfælde kan være ret alvorlige: Hvis du har en pludselig og meget stærk hovedpine, skal du straks kontakte din læge!
Sådan helbredes graviditetshovedpine uden medicin: naturlige midler
Under graviditeten er det altid bedre ikke at ty til medicin og foretrække naturlige midler: dette gælder naturligvis også for hovedpine, som nogle gange kan være virkelig irriterende og invaliderende! Under opsyn af din læge kan du ty til brugen af paracetamol, normalt givet selv under graviditet og altid under streng recept.
Hvis du leder efter naturlige midler, kan du dog prøve kolde pakker, som normalt er effektive. Massage - især i nakkeområdet - kan også hjælpe dig med at frigøre spændinger. Se om nødvendigt en osteopat for at korrigere din kropsholdning. Det første middel, den virkelig nødvendige, er hvile: At sove så meget som muligt vil være til stor hjælp.
Husk altid at hydrere dig selv ved at drikke to liter vand om dagen og følge en korrekt og afbalanceret diæt. Selv moderat fysisk aktivitet kan hjælpe med at forhindre udbrud af hovedpine under graviditeten.
For yderligere videnskabelig information om emnet kan du besøge webstedet for Veronesi Foundation.
