Lakrids: kan det virkelig være et godt middel mod lavt blodtryk?
Lakrids og tryk: hvad er de egenskaber, der binder dem? Tronchetti, slik, pinde og endda likør, det er let at finde lakrids i forskellige former, men har du nogensinde fokuseret på fordelene ved denne berømte rod? Vi vil fortælle dig om det i dybden i denne artikel. Du kan ikke undvære en pakke lakrids i din taske, se denne video: de mærkeligste ting, kvinder opbevarer i tasken ... og nogle gange ved de ikke, at de har!
Lakrids og pres: lad os være klare!
Lakrids (Glycyrrhiza glabra) det er en plante, der vokser spontant især i Middelhavsområdet. Især er det netop fra rødderne af denne plante, at der opnås et ekstrakt med en unik og meget behagelig smag, med talrige gavnlige egenskaber kendt og værdsat i nogen tid over hele verden.
Vi skal dog specificere, at lakrids også kan have skadelige virkninger på kroppen: Hvis du er gravid, skal du finde ud af her, om du kan spise lakrids, når du er gravid; hvis du lider af forhøjet blodtryk, skal du fortsætte med at læse artiklen og opdage alle fordelene og forholdsregler, der skal træffes, før der indtages lakridsrod eller dens efterfølgende transformationer (slik, likør osv.).
Se også
Lakrids og pres: alle fordelene
- Det er godt for maven og tarmene
Tilstedeværelsen af flavonoider og glycyrrhizin (eller glycyrrhizinsyre), gør lakrids til en "glimrende allieret til mavesmerter og leversygdomme, men også til behandling af hoste. Siden oldtiden brugt og værdsat i øst som et naturligt middel, skyldes lakrids sine dyder først og fremmest til" antispastisk aktivitet på mavemusklerne; desuden ved regelmæssig indtagelse af lakrids kan en betydelig antiinflammatorisk, slimbeskyttende og helbredende virkning observeres.
Af alle disse grunde har lakrids altid været brugt til at lette fordøjelsen og som en beskytter af maveslimhinden, selv i tilfælde af at tage medicin, der kan skade den sarte slimhinde i maven.
Endelig udfører specifikke lakridsbaserede produkter en afførende virkning takket være tilstedeværelsen af mannit, et sukker, der er i stand til at modvirke forstoppelse, hvilket letter tømningen af tyktarmen.
- Beroliger hosten og virker på lidelser i mundslimhinden
Lakrids er i stand til at tynde bronkiale sekreter, der hjælper med udvisning af slim. Desuden har lakrids stærke antiinflammatoriske, beroligende og beroligende egenskaber ved både tør og fedtet hoste.
For ikke at nævne den antivirale, desinficerende og helbredende virkning, som gør den til et glimrende middel mod slid på slimhinderne i munden og tandkødet samt i tilfælde af ondt i halsen, selv fra rygning.
Velegnet til rygere, ikke kun for at parfume åndedrættet, men også hvis du vil stoppe med at ryge: bid af lakridspinden hjælper, udskifter cigaretten og husker gestusen.
- Det har gavnlige egenskaber for leveren, hjertet og kredsløbet
Fordelene ved lakrids ender ikke der: selv for leveren, hjertet og kredsløbet er der forbedringer på grund af forbruget af denne rod. Især ville "lakridsekstraktet have en" beskyttende virkning på leveren ved at reducere triglycerider og transaminaser hos mennesker, der lider af leverinsufficiens.
Også i dette tilfælde skyldes de netop nævnte virkninger flavonoiderne i lakrids, som ved at bekæmpe frie radikaler også giver beskyttelse mod sygdomme, der påvirker det kardiovaskulære system.
- Hjælper med lavt blodtryk
Der er også et sidste punkt, der skal behandles, hvilket sandsynligvis er en af lakrids mest kendte funktioner: stigningen i trykket. De rod- og lakridsbaserede produkter generelt ville have til opgave at hjælpe alle dem, der lider af lavt blodtryk: glycyrrhizin virker på hormonniveauer, det øger natrium- og vandretention og eliminerer kalium.
Men stigningen i blodtryk og faldet i kalium er også de vigtigste uønskede virkninger af lakrids: hvis du allerede lider af forhøjet blodtryk, ville det være bedre at holde sig væk fra lakrids, fordi at tage mere end 20 gram om dagen kontinuerligt kan give alvorlige problemer, hvis du allerede er udsat for risiko for hypertension.
Doser og kontraindikationer af lakrids til tryk
På grund af de mulige negative virkninger, glycyrrhizin kan have på kroppen, har EU længe fastslået, at mængden af dette stof, hvis det er til stede, tydeligt skal angives på etiketterne til drikkevarer og madvarer.
Generelt må det overvejes, at 10 gram lakridsrødder svarer til cirka 1 gram glycyrrhizin, så den anbefalede dosis er 2-5 gram pulveriseret rod om dagen.
Læger råder til ikke at misbruge det og aldrig overstige 500 mg om dagen, og undgår også at tage det i lange perioder. I alle disse tilfælde kan de negative virkninger faktisk være: øget blodtryk, væskeophobning, ødem i ansigt og ankler, asteni, muskelsmerter, hovedpine.
Hvis du lider af forhøjet blodtryk (hypertension), skal du holde dig væk fra lakrids, men du er ikke alene: selv dem, der lider af nyresvigt, vandretention, levercirrhose og diabetikere bør ikke indtage lakrids. De samme forholdsregler bør træffes af mennesker, der bruger p -piller, da det har vist sig en øget risiko for hypertension hos mennesker, der tager prævention og bruger lakrids.
Og i graviditeten? Som vi allerede har nævnt, er det nødvendigt med forsigtighed, da lakrids, der tages i høje doser, kan forårsage skade på fosteret, som en gang født kunne udvise kognitive og adfærdsmæssige underskud.
