Folk ændrer sig: vil det være sandt, eller er det bare en illusion?
I bunden af skænderierne med venner og især med partneren er der viljen til, at vores kære retter deres fejl. Men er det virkelig muligt, at nogen ændrer sig? Og at nogen ændrer sig for os? Forandring er en vej at se i øjnene, men kun en få gange fører til det ønskede resultat Se denne video og opdag den bedste måde at møde en parkrise og træffe det rigtige valg om din fremtid!
Hvornår og hvorfor mennesker ændrer sig: ændrer sig, det ord, der er skræmmende
Alt omkring os ændrer sig i løbet af livet. Og selv i os er det normalt, at ting ændrer sig og forvandler sig selv. Som Buddha altid sagde, "er den eneste konstante i livet forandring." Vores krop ændrer sig med tiden, og denne ændring er synlig for alle. Det, der er mindre tydeligt, er den indre forandring, for efterhånden som vi vokser op, ændres ideer og det samme gør mange overbevisninger. Måske er du tilfældigvis hængt intimt ud med nogen i en periode og har meget tilfælles, så mistede du hinanden af syne og fandt dig selv flere år senere, du befandt dig foran en helt anden person, en fremmed: i livet, du ændrer! Forandring er ofte skræmmende, fordi forandring medfører tab af sikkerhed og vaner og ofte også af ting, vi elsker, og som vi er knyttet til.
Imidlertid kan ændring ofte være grundlæggende og føre til, at vi føler os bedre, end vi nogensinde kunne have forestillet os. Ændring skal under alle omstændigheder accepteres, mange populære ordsprog mener, at folk ikke ændrer sig. Hvor mange gange har du fortalt det til nogen, undskyld jeg er sådan. Eller du gentog sætningen "hvem der er født rundt dør ikke firkantet". I virkeligheden ønsker folk, der ikke ændrer sig, ikke at ændre sig. Hvis en person er overbevist om, at en forandring vil være rentabel og vigtig for hans liv og for dem, han elsker, vil han ikke et øjeblik tøve med at ændre sig. Faktisk har de, der ikke ændrer sig, det fint, og hvor de er.
Den, der er motiveret til at ændre sig, er sikker på, at han vil ændre sig. På den anden side vil de, der virker tøvende over for dig eller erklærer sig ude af stand til at ændre sig, aldrig ændre sig.
Mennesker, der ændrer sig, og dem, der ikke ændrer sig: analyse af forskelle
Mange mennesker vil ændre sig. Og mange af disse taler ofte om det. Men hvor mange ændrer sig egentlig? Hvor mange formår at omdanne deres utilfredshed til en ny virkelighed? Nogle individer har brug for hjælp til at klare forandringer, uanset om det er hjælp fra en ven eller en psykoterapeut små ændringer.Andre individer er tilbøjelige til ændringer både til eksterne og til dem, der påvirker deres individualitet, de sætter normalt spørgsmålstegn ved sig selv og forsøger at have forskellige og mindre forudsigelig adfærd. Der er mennesker, der ændrer sig efter eget valg og mennesker, der kun ændrer sig efter en enten eller eller af partneren eller et andet individ.Endelig er der mennesker, der under ingen omstændigheder ændrer sig, selv når de står over for et ultimatum og forfølger deres adfærd. Disse mennesker tilhører den kategori af mænd og kvinder, der ikke ønsker at ændre sig, ikke vil ændre sig. På den anden side er de, der genkender deres egen fejl eller et hul i deres karakter, allerede et skridt fremad på vejen til forandring! Hvordan kan man så genkende en person, der vil ændre sig fra en, der ikke vil? Det ser ud til, at i bunden af hver ændring er der tre væsentlige komponenter i individet, viljen, kapaciteten og tilgængeligheden. Ved at fortsætte med at læse denne artikel vil du i detaljer opdage, hvad disse tre aspekter består af, og hvordan de manifesterer sig!
Tre krav til hver ændring: hvis der er disse, så ændrer folk sig!
Det første krav, som en person, der søger forandring, skal være viljen til at ændre sig. De, der ændrer sig, skal tro på forandring og må betragte handlingen med at ændre sig som en ting af stor betydning for deres liv. At være motiveret til at ændre er det første krav for at stå denne nye vej i øjnene med hovedet højt. Det andet fundamentale aspekt af dem, der er ved at ændre sig, er tilliden til det valg, de har truffet eller er ved at tage. Et øjeblik af refleksion er afgørende for at observere situationen objektivt og vælge den vej, der skal gå. Det er vigtigt, at den enkelte forstår, at han har de nødvendige færdigheder til forandring: i tilfælde af ubeslutsomhed eller mangel på selvværd i denne henseende kan psykoterapi vise sig at være det vindende våben til at genvinde selvværd og sikkerhed. Et sidste krav, der ikke bør undervurderes, er tilgængelighed. Tilgængelighed har faktisk at gøre med relative prioriteter: man skal være villig til at ændre sig og frem for alt ikke have tanker og tvivl om behovet for at implementere det med det samme. Det er ikke en jeg vil ændre dette på en eller anden dag, men det er jeg vil ændre dette nu. Hvis du fortsætter med at vente på, at det rigtige øjeblik ændres, vil det rigtige øjeblik sandsynligvis aldrig komme. Også på dette aspekt kan psykoterapi vise sig nyttig til at forstå behovet for handling.
