Svenske Lagom: Lykkens hemmelighed ankommer til Italien
Hvad er lykke for svenskerne? Sikkert en tilstand inden for alles rækkevidde.
Hvordan når man det? Efter en lille, stor undervisning ... at sociale netværk ikke tøver med at sprede sig!
Hvis du også vil følge Lagom -livsstilen, skal du starte med at passe på dig selv og din form:
- · QB: princippet bag Lagom -filosofien
- · Carpe diem: invitationen fra Lagom tænkte at fokusere på nuet
- Less is more: hvordan man anvender Lagom -opskriften i hverdagen
- · Drømmen for dem, der lever efter Lagom -stilen
QB: princippet bag Lagom -filosofien
Helt nok: dette er det "aksiom, som tanken udviklet af journalisten og fotografen Lola Akerström, forfatter til bogen, der opsummerer principperne for denne filosofiske strøm, er baseret på. Forfatteren identificerer den som"den svenske opskrift på at leve med mindre og være glad'.
For at leve lykkeligt ville det derfor være vigtigt at opretholde en balance og undgå overdrev: "gengæld med retfærdighed, svar baseret på spørgsmålet”Foreslår svenskerne.
Vi må ikke forvente for meget eller for lidt, simpelthen det rigtige.
Det er imidlertid nødvendigt at tage udgangspunkt i en endnu mere grundlæggende forudsætning: lykke kan ikke eksistere uden respekt for andre. Uden "social bevidsthed", som går hånd i hånd med mådehold, ærlighed og bæredygtighed.
Lagoms principper adskiller sig ikke meget fra grundlaget for dansk hygge (tendensen sidste år), dog mere fokuseret på jagten på lykke som et øjeblik end på lykke som livsstil.
Se også
Carpe diem: invitationen fra Lagom tænkte at fokusere på nuet
Lev i nuet og opgive dine ambitioner. Lad være med at jagte det, du egentlig ikke har brug for.
Det er de vejledende principper, som Sverige påpeger for os for at kunne gå vores vej roligt og få oprigtig tilfredshed med vores daglige aktiviteter.
Af alle de situationer, vi lever i, må vi kun beholde det, der er nyttigt for os, hvilket har en konstruktiv værdi.
Konstant trang til noget, vi ikke har, og som vi nok ikke engang har brug for, skaber bare en følelse af mangel og frustration, der hæmmer vores vækst. Invitationen er derefter at gribe øjeblikket eller fuldt ud at leve nuet, værdsætte det, du har, og kun tage det gode (nyttige) fra det, der kommer.
Opmærksomhed: dette betyder ikke, at man tilpasser sig konformisme eller reducerer sine forventninger, men foretager et intelligent valg, der går for at støtte og ikke påvirke vores harmoni.
Less is more: hvordan man anvender Lagom -opskriften i hverdagen
Egenomsorg: For at holde os sunde og i form inviterer Lagom-stilen os til at sove så længe som nødvendigt, ikke forsømme fysisk træning og frem for alt tage tid til at være alene og tillade os selv ren afslapning. Ensomhed (altid uden at overdrive) er nødvendig for at rydde sindet for overfladiske tanker og falske forhåbninger og for at identificere vores virkelige følelsesmæssige behov. Den rigtige måde at passe på dig selv ligger også i at opstille realistiske mål, som giver os den motivation og udholdenhed, der er nødvendig for at nå dem.
Sex: da det er en del af vores primære og mest intime behov, skal det leves med lethed. Sex er en del af naturen og et emne, som du skal tale åbent om med din partner, som du lytter til ønsker og behov, og som bør behandles som ethvert andet socialt problem.
I køkkenet: Lagom -køkkenet giver en enkel, men velsmagende opskriftsbog, ligesom mad med nul kilometer. Selv i køkkenet er det vigtigt at tænke på andre; derfor favoriserer Lagoms tankegang etisk og miljøvenlig adfærd.
Shopping: det skal være nyttigt og af kvalitet. Hellere en god dragt end fem dragter af dårlig kvalitet. Det er vigtigt at behandle dig selv godt og virkelig nyde det, du "bærer, og det vil, hvis det er af værdi, holde os selskab i et stykke tid". Du skal vælge alsidige beklædningsgenstande, der er velegnede til forskellige kombinationer eller brugbart tøj. Det samme gælder alle de andre udgifter, hvoraf det er godt at føre et register for at evaluere den bedste måde at styre dem på og for at kunne afsætte noget. På denne måde bør vi holde fremtidens angst på afstand!
På arbejdet: vi skal lære at sige nej til opgaver, som vi ved er overflødige. Denne selektive holdning kan kun have fremragende konsekvenser for ens produktivitet og for opnåelsen af virksomhedens mål. Kort sagt er det bedre at arbejde godt end at arbejde for meget, og pauser bør aldrig springes over. For ledere er rådet at skabe et fredeligt miljø, der opfordrer alle til at engagere sig, konfrontere og være loyale.
Huset: Lagom -møbler skal være indbydende, men strengt minimale; bare spørg dig selv om alle genstande, vi har i huset, og forstå, hvad der er værd at beholde og hvad der ikke er. Kort sagt: Ikea docet. Desuden er det vigtigt, at huset er godt tændt, at alt holdes i orden, og at der på det sted, hvor vi arbejder, kun er det væsentlige.
Drømmen for dem, der lever efter Lagom -stilen
Hvis hele verden levede efter Lagom -filosofien, ville alle stole på andre, respektere dem, og hvis alle lavede nok, hvad de virkelig har brug for, ville den blinde race til forbrugerisme, som i dag påstår mange ofre, ende.
På Instagram affolkes Lagom -hashtagget allerede, kan det være et godt tegn på svenskernes håb?
Ps. det ser ud til, at selv pizzaen kunne være Lagom!
Og hvis du vil komme i det rigtige humør med det samme, anbefaler vi dig også at prøve disse ...
