Naturlig prævention: hvad du har brug for at vide
Inden vi begynder at undersøge naturlige præventionsmetoder, er det vigtigt at påpege dette. Disse metoder ER IKKE VIDENSKABELIG PÅLIDELIGE og er kun egnede til par, der måske leder efter graviditet. Hvis du IKKE VIL GRAVIDITET, skal du stole på VIDENSKABELIGT BEVISTE KONTRACEPTIVE METODER - kontakt din læge for mere information!
Afbrudt samleje
Metoden til ejakulationskontrol har altid eksisteret: Når han føler, at han er ved at ejakulere, forlader manden sin partners vagina.Teknikken med afbrudt samleje med ekstra-vaginal ejakulation involverer 15 til 30% af svigt, hvilket gør det til en meget ineffektiv metode Ud over den frustration, som både mænd og kvinder oplever, udelukker denne teknik på ingen måde sandsynligheden for befrugtning. Sperm er til stede i urinrøret og de mandlige sekreter, der kommer ud under samleje, kan derfor være frugtbare. Desuden forhindrer en "ejakulation på vulvaen ikke altid sædcellerne i at vende tilbage til livmoderen, især hvis sekreterne er rigelige. Den eneste fordel ved denne metode? Den er tilgængelig i enhver situation ...
Se også
Kalenderen
Det er den berømte teknik fra Ogino-Knaus-lægen. Det består i at bestemme kvindens peri-ægløsning periode, hvor det anbefales ikke at have samleje. Denne periode bestemmes af varigheden af de to foregående menstruationscyklusser under hensyntagen til, at ægløsning forekommer fra 12 til 16 dage før menstruation Denne metode virker kun, hvis cyklussen er ekstremt regelmæssig, og der er omkring 15% sandsynlighed for konkurs.
Metoden til livmoderhals slim (Billings metode)
Denne metode har fortjeneste til at påvirke alle kvinder, også dem, der har lange eller forstyrrede cyklusser. Det er baseret på observation af ændringer og kvaliteten af det kvindelige livmoderhalsslim.I løbet af ægløsningstiden er sekreterne rigelige og tyktflydende: dette er det øjeblik, hvor man skal undgå at have samleje (mellem 7 og 9 dage). pålidelighed er lig med 99%, hvorfor det er den mest effektive af den naturlige prævention.
Den termiske metode
Ægløsningstiden fremgår af det faktum, at der på dette tidspunkt i kvindens krop er en termisk forskel på 0,5 ° C. Kropstemperaturen falder i ægløsningstidspunktet, og efter at den stiger hurtigt. For at bestemme hendes frugtbare periode skal kvinden hver morgen måle sin temperatur og rapportere det på en kurve, der vil fremhæve dens højdepunkt. Basal temperatur bør måles ved hjælp af et meget præcist termometer og altid ved vågning, før du rejser dig og gør noget andet. Parret skal afstå fra at have samleje i hele den første del af cyklussen, det vil sige mellem den første menstruationsdag og den tredje på hinanden følgende dag med høj temperatur. Advarsel: Der er mange faktorer, der kan forstyrre basaltemperaturen (infektioner, feber, vågnetid). Denne metode er derfor alt andet end pålidelig!
Den cyklus-termiske metode
Den samler de tre tidligere metoder og er utvivlsomt den mest effektive. Det indebærer at lave en graf over menstruationscyklusserne, der også dagligt noterer sig kropstemperaturen og tilstanden i livmoderhalsen. Denne kombination gør det muligt bedre at definere risikoperioden.
Amning og amenoré
Det er øjeblikket efter fødslen, hvor kvinden ammer og endnu ikke er begyndt at få menstruation igen. Seksuelt samkvem er derfor uden risiko, hvis:
- du fødte for mindre end 6 måneder siden
- du har ikke haft din menstruation endnu
- amme din baby
- intervallet mellem fodringer overstiger ikke 6 timer
Hvis alle disse betingelser er opfyldt, er denne metode 98% effektiv.
P -computeren
Disse er urinstrimler til salg på apoteker, præventionssystemer, der beregner niveauet af hormoner i urinen og angiver den sandsynlige dato for ægløsning. Denne metode bruges også som en formeringshjælp, og fortæller dig, hvornår du kan eller ikke må have samleje.
Når du har lyst, foreslår vi nogle holdninger til at elske hvor som helst 