Kundalini: yogapraksis dedikeret til dem, der ønsker at vække deres indre energi
Kendt siden oldtiden, er kundalini en kraftig energi, der ligger i dvale for dig, for dig, opgaven med at vække den med en gradvis og tankevækkende tilgang til at nå en vigtig bevidsthed. Tantra, buddhisme og mange andre orientalske filosofier, der advarer dig om det, taler om det: det ville være umuligt at aktivere kundalini uden at opnå større åndelig bevidsthed. Se videoen og erobre din samvittighed nu!
- · Betydningen af udtrykket kundalini
- Hvordan kundalini vågner og hvorfor gør det for at genaktivere chakraerne
- · Kundalini: hvordan man opdager denne praksis, og hvordan man griber den an med bevidsthed
- · Kundalini: råd til dig, der ønsker at vække energien
Betydningen af udtrykket kundalini
Hvis du dyrker yoga, eller hvis du hænger ud med venner, der brænder for yoga og meditation, kender du sikkert dette udtryk: Kundalini. Med dette ord, der kommer fra sanskrit, er det sædvanligt i Indien at angive en form for energi og bevidsthed placeret ved bunden af rygsøjlen. Gennem denne praksis vågner den indre bevidsthed, der er i os. Kundalini -energi er ren livskraft, en værdifuld ressource, som vores krop omhyggeligt beskytter. Mange østlige discipliner giver kundalini -energi et andet navn, siges det pranisk energi, Chi energi eller bioenergi.
Kundalini er en "vital energi, der forestilles i form af en slange. Ifølge yoga er der forskellige former for tilgange, der sigter mod at vække den. Denne energi gør det muligt for fosteret at udvikle sig i livmoderen.
og så forbliver den oprullet i bunden af vores kolonne for livet, den kan forblive ubevægelig i årevis og år og slappe af og vende tilbage til sin kilde, når man dør. Eller med en passende viden om ens krop og meditation kan den aktiveres, mens vi lever. Hvis vi kan fjerne blokeringen af kundalini -energien, vil vi være i stand til at bevæge os som en slange i en smidig og uophørlig rytme, en ændring, der også kan gøre en smule frygt, men som er i stand til at bringe vores person og vores liv en indre energi og en samvittighed, vi ikke troede, vi havde.
Hvordan kundalini vågner og hvorfor gør det for at genaktivere chakraerne
Når kundalini -energien vågner, føler kroppen, at noget fundamentalt ændrer sig.Vækkelse af Kundalini er en grundlæggende praksis i øst, der fører til den enkeltes åndelige erkendelse, i stedet i Vesten er det stadig lidt kendt og måske af denne grund i I Vesten klager mange mennesker over mangel på energi og harmoni med balancen i deres organisme. Yogisk praksis beskriver Kundalini som en iboende kraft i hver enkelt af os. Buddhisme, taoisme, tantra og nogle overbevisninger i oprindelige samfund taler også om kundalini. Dette billede så stærkt og magtfuldt, at det er skræmmende, af en slange, der krydser vores krop og styrer vores bevægelser, betragtes af esoterisk kunst som evnen til at intensivere og øge kroppens energi. Når du vækker Kundalini -energien, ændrer alt sig: du kan have positive og endda negative ændringer. Hvis din kundalini -energi vågner, kan du føle dig inspireret, ladet og fuld af en ny form for kreativitet, men også træt og stresset: det afhænger helt af de fornemmelser, som denne nye tilstand bringer til din krop, det er nye følelser og fornemmelser, der fører til nogle gange vibrationer og endda ryster. For at opvågningen af Kundalini skal være virkelig gavnlig og positiv, er det nødvendigt at aktivere denne kraft, der er iboende i os med en langsom og gradvis åndelig vej, i stand til at tage os i hånden og lidt efter lidt ind i en ny dimension. Derfor er det nødvendigt, at åndelig bevidsthed og indre vækst fungerer som en vejledning til forandring: Kun på denne måde, ved virkelig at forberede sig på at vække energien, uden hast og uden utålmodighed, kan kundalini vækkes korrekt.
Kundalini: hvordan man opdager denne praksis, og hvordan man griber den an med bevidsthed
Ifølge den yogiske disciplin er der mange forskellige måder at vække kundalini på. For at vække kundalini, på den rigtige måde, er det godt at huske, det hjælper os med at forbedre vores humør og vores sindstilstand og ved at reducere stress og træthed giver det os også mulighed for at forbedre vores fysiske helbred. Fysisk vil gavne i form af vitalitet, energi og en betydelig indre og åndelig forbedring. Betragt denne rene søgen efter indre energi som en rensningsteknik, der frigør dine chakraer og får energien til at flyde inde i energikanalerne i Ved at fortsætte med at læse vil du opdage en af de mest populære teknikker, der sigter mod at vække kundalini.Denne teknik er opdelt i tre dele, der alle er lige vigtige for dens succes.
Første del: fokuser dit åndedrag langs ryggen: indånder og flyt din opmærksomhed fra bunden af rygsøjlen til hovedet, forestil dig vejrtrækningsenergi. Fokuser og prøv at forestille dig dine chakraer de punkter i din krop, hvor energien flyder. Vær afslappet, men bevar opmærksomhed og koncentration, vær opmærksom og lad din energi flyde. Fokuser din ånde: Vær opmærksom på de bevægelser, du foretager. Din krop gør, mens du inhalerer og ånder ud, åndedrættet er vital energi. Du vil gradvist føle energien stige, du kan endda nå en orgasme, fordi kundalini også er denne, latente seksuelle energi, der vender tilbage til flow.
Anden del: For at fortsætte med denne teknik skal du flytte vejret mod din pande, mens du ånder ud. Som om du fokuserede på det tredje øje, placeret mellem dine øjenbryn og derefter følge åndedrætsbevægelsen op til halsen og længere ned, indtil det når hjertechakraet.
Tredje del: du er kommet til dette punkt på den sidste fase af denne teknik, som med erfaring og øvelse lover at vække kundalini -energien. Nu er det virkelige øjeblik for opvågnen, fokus på den energi, der er i dig. En hjælp kan være at stille og roligt gentage navnet på en oplyst mester, en yogamester eller en guru, der kan guide dig med hans støtte. Åndelig mod kundalini -energien , hjælper dig med at vække den og udrulle energien i bunden af din rygsøjle. Kundalini snor sig som en slange langs din rygsøjle og kommer ud i al sin kraftfulde pragt. navnet på en oplyst og drage fordel af hans energi, kan du gentag ordet fred. Tænk altid på, at du vækker en energi, der allerede er i dig, du behøver ikke vente på, at det kommer udefra, Kundalini tilhører dig allerede!
Kundalini: et tip til dig, der vil vække energi
Ved at læse denne artikel har du forstået, at Kundalini -energien. den eksisterer i hver enkelt af os og har stor kraft, der ikke kan vente med at komme ud og vise sig. At være opmærksom på dets eksistens er allerede et skridt fremad: forståelse af vores krops mekanismer og chakraernes rolle i vores liv er vigtig for at styre vores indre energi. Selvfølgelig er ingen født med en sand bevidsthed og bevidsthed om deres energi: Hvis du vil vække kundalini, skal du tage dig god tid og give dig selv en daglig øvelse for at udvikle din oplevelse om emnet.
At have erfaring betyder at være bekendt, at vide hvad der er bevægelser og alle de indre og åndelige aspekter af din krop. Lyt til, hvad din krop og dit ånde har at fortælle dig. Hvis du løber for meget, og denne energi giver dig følelsen af at blive overvældet af vibrationer og prikken, skal du bare sænke farten. Hvis du føler, at rækkevidden af energi er for fjern, kan du hjælpe dig selv ved at meditere og henlede opmærksomheden på den bevægelse, din krop foretager med vejret. Mærk bevægelser og ændringer, og åbn din krop og alle dine chakraer for energi. Lad den vitale energi flyde: sagt på denne måde kan det virke som et råd, der ikke er forankret i virkeligheden, men når du føler de første indre og åndelige fornemmelser, vil du indse, at du er på den rigtige vej. Den vej, du skal gå, angår din ånd, dit sind og din krop, vejen til bevidsthed begynder lige når du noterer dig eksistensen af kundalini i dig, og du vil vække den.
Der er ingen bedre måde at komme til din destination end at begynde at rejse.
