Infusion af salvie: egenskaber og fordele ved planten, der er god for maven
Infusionen er en fantastisk måde at forbruge salvie på og drage fordel af dens fordele: vidste du, at det er godt for maven, kan du bruge det som et middel mod cyklusforstyrrelser og til mundhygiejne? Hvis vi har fascineret dig i det mindste lidt "fortsæt med at læse" artiklen, vil du se, at du i sidste ende har det presserende ønske om at forberede dig en salvie -infusion. Nedenfor finder du også en video for at lære om de forskellige typer te og forstå, hvordan og hvornår de skal indtages.
Salvieens historie og egenskaber
Ordet salvie kommer fra det latinske udtryk "salvus" det vil sige at redde, helbrede, derfor er al dens gavnlige kraft allerede udtrykt i navnet. Salvie var allerede meget udbredt tidligere som et middel i de mest varierede situationer. Man troede, at det kunne være en "glimrende løsning på fertilitetsproblemer, men ikke kun det, det var kendt og værdsat for sine helbredende egenskaber.
For at give nogle praktiske eksempler: Når vi føler os udmattede, trætte og har lidt feber, kan vi vælge en infusion af salvie, som hjælper med at genoprette de nødvendige stoffer i kroppen for hurtig genopretning. Helbrede og berolige ved at drikke en god salvieinfusion, og vi vil understrege, at denne drink også har en fremragende smag, der egner sig godt til at blive smagt på ethvert tidspunkt af dagen.
Vær altid forsigtig med ikke at overdrive: reglen gælder også for salvie, hvis virkninger kan være skadelige og farlige i tilfælde af overdosering.
Se også
Egenskaber for salvieinfusionen
Vi har allerede nævnt nogle af dem, men hvad er de egenskaber, som salvie er kendt for? Hvordan er det muligt at bruge infusionen til at føle sig godt?
- Desinfektions- og vaskemiddelegenskaber
Du har sikkert ikke lagt mærke til det, men det er meget let at finde salvie på ingredienslisten over tandpasta og mundskyl. Regelmæssig indtagelse af salvieinfusioner kan hjælpe dig med at opretholde perfekt mundhygiejne.Du kan også bruge salvieinfusionen som en normal mundskyl uden at forsøde det og lade det køle af vil være perfekt til at rense mundhulen.
- Antioxidant egenskaber
Salvie kan prale af et højt indhold af antioxidanter, så at drikke dets infusion regelmæssigt modvirker virkningen af frie radikaler, hovedårsagen til hudaldring og mere.
Takket være dens egenskaber er salvie i stand til at modvirke selv korttidshukommelsestab: niveauerne på acetylcholin (et enzym, der fremmer kommunikation mellem de forskellige dele af hjernen). de øger begunstigelsen af et klart og udhvilet sind.
- Fordøjelsesegenskaber
Salvie te kan også hjælpe med vanskelig fordøjelse ved at reducere hævelse. Det kan også bruges af kvinder i løbet af menstruationscyklussens dage og i dagene umiddelbart før, hvor der normalt opstår lidt hævelse i maven.
Salvie te: hvad er fordelene?
- Brugen af salvie er også og frem for alt gavnlig for kvinder i overgangsalderen, der har brug for at genbalancere hormonsystemet og undgå de irriterende hedeture, der er typiske for denne tilstand.
- Salvie er også meget udbredt til hævelse og forstuvninger, der kan opstå, når man dyrker sport på et konkurrencedygtigt niveau og videre.
- Som en drink anbefales det til feber, der stammer fra problemer, der rammer hjernen og nervesystemet generelt.
- Også nyttig til behandling af en simpel forkølelse, salvie gavner hele kroppen og sikrer et sundt liv.
Sådan laver du salvie -te
Men hvordan laver man en god salvie -te? Selvom det ofte er muligt at finde dem færdige i plantelæggerbutikker eller i supermarkedet, er det bedre ikke at fratage dig selv fornøjelsen af at kunne tilberede denne fordelagtige drink direkte derhjemme. Bare få en salvieplante, let tilgængelig i haveforretninger, og tag et bestemt antal salvieblade (større end 10), afhængigt af hvor velsmagende vi vil have vores infusion til at være. Efter at have vasket dem godt under rindende vand, nedsænker vi dem i en gryde med lidt vand, som vi får kogt. Det vil tage et par minutter, cirka 10, og urtete er klar. I slutningen af tilberedningen tager vi kan beslutte at tilføje lidt revet citronskal sammen. til saften for at give infusionen et endnu mere rensende touch. Endelig er det tid til at hælde i koppen, og hvis vi virkelig ikke kan undvære det, skal du forsøde vores drink, før du drikker den.
Salvieinfusion: kontraindikationer
Blandt de naturlige midler, der er nyttige for vores helbred, kan vi bestemt inkludere salvie, men selvom det er en harmløs plante, kan overdreven brug og forbrug af salvie føre til nogle problemer. Som vi har set hidtil, er fordelene talrige, men forkert brug af salvieblade kan blive farligt for kroppen. Især i form af olie er salvie meget kraftfuld, og derfor er det omhyggeligt at håndtere det. Følg disse regler:
- undgå kontakt med øjnene og indtag ikke salvieolie;
- vask dine hænder grundigt efter brug af ren salvieolie.
I tilfælde af drikken kan derimod overdrive forbruget af salvieinfusionen føre til en bivirkning, der involverer anfald af diarré. Det er bedre altid at være meget opmærksom, at drikke denne type infusioner er godt, men du har brug for mådehold ..
