Øjenkontakt: vigtigheden af øjenkontakt
Hvor mange gange i livet har vi hørt sætningen: "øjnene er spejlet af" sjælen "? Vedligeholdelse af øjenkontakt med" en anden person eller med din samtalepartner giver os mulighed for at forstå mange aspekter af hvem du er foran og er en "væsentlig handling ved visse lejligheder. Faktisk er det at kigge i hinandens øjne en del af den ikke-verbale kommunikation, som også omfatter læsning af andres kropssprog. Denne praksis favoriserer forståelsen af dem omkring os uden nødvendigvis at skulle bruge ord.
I denne artikel vil vi opdage virkningerne af "øjenkontakt både mellem fremmede og mellem partnere. Desuden vil vi bemærke, hvordan det er muligt at overvinde vanskelighederne ved at opretholde øjenkontakt, og hvornår det virkelig er vigtigt at se den anden person i øjnene.
Se også
Ser en fremmed i øjnene: virkningerne
Flere undersøgelser og eksperimenter er blevet gennemført over tid, der så fremmede som hovedpersoner med en enkelt opgave: at kigge ind i hinandens øjne i flere minutter, opretholde øjenkontakt og forklare de fornemmelser og følelser, der føltes i den begrænsede tid. Hvert par fremmede opfattede skabelsen af et bånd af affinitet og harmoni gennem bare blikket og derfor simpelthen ved brug af dette ikke-verbale sprog.Alt dette resulterede i ufrivillig latter, rødme og undertiden nervøse smil. Generelt kl. i slutningen af de tilgængelige minutter har alle de fremmede forsøgt medvirken til den person, de var i et par med: nogle talte endda om kærlighed ved første blik!
Disse erfaringer har vist, at brug af ord ikke altid er den eneste måde at skabe et bånd mellem individer. Øjenkontakt kan være måden at etablere en første forbindelse mellem to fremmede på uden fordomme eller barrierer på grund af generthed eller forlegenhed.
Kig ind i hinandens øjne: meningen
De samme undersøgelser blev udført mellem par, der ikke kun kendte hinanden, men var i et virkeligt forhold. I betragtning af den daglige rutine glemmer vi nogle gange vigtigheden af at se din partner i øjnene og de virkninger, som denne enkle gestus har på dem, der udfører det og på forholdet. den anden.for at styrke affinitet og medvirken og at føle sig tættere på et mentalt og følelsesmæssigt plan.Dette resultat er blevet observeret hos alle slags par, både langtidspar og dem, der har været kærester i kort tid.
Sådan ser man en person i øjnene
Ikke alle er i stand til at bevare øjenkontakt i et stykke tid under en samtale. Der er dem, der føler en vis forlegenhed over for at holde andres blik, næsten som om de fandt denne handling skræmmende eller føltes under kontrol. Men i nogle situationer kan det være virkelig vigtigt at se en i øjnene uden at kigge væk. Hvis du også levede denne "blok", skal du vide, at der er nogle små forholdsregler for at overvinde denne "grænse", som hjælper dig med at føle dig godt tilpas, mens du ser på en anden "person".
- Prøv at slappe af: Når du føler generthed eller ubehag ved at støtte andres eller din samtalepartners blik, er det første skridt at tage at forpligte sig til at slappe af. Ved at fjerne din spænding vil du føle øjeblikkelig velvære med dig selv og være i stand til at fokusere bedre på andre. For at gøre dette skal du fokusere på din vejrtrækning og forlænge den tid, der bruges på indånding og udånding.
- Fokus på det ene øje: Når man taler, kan det være sværere at se på begge øjne. En god løsning er kun at fokusere på det ene øje, skiftevis fra tid til anden eller et mellemliggende punkt mellem de to, f.eks. Næsens kryds. Samtalepartneren vil ikke kunne mærke forskellen, og det bliver lettere for dig at bringe samtalen videre.
- Tilføj gestus for at vise interesse: kommunikation består af ord, men den ikke-verbale del skal ikke undervurderes. Især når du har svært ved at holde nogens blik, mens du taler, smiler, nikker med hovedet eller sender andre signaler om godkendelse, kan det hjælpe. Dette er fordi de alle er handlinger, der formår at vise interesse for samtalen og på samme måde frigiver spændinger.
Vigtigheden af at se hinanden i øjnene
I de forskellige sociale eller private relationer, vi underholder, kan det virkelig være grundlæggende at se andre mennesker i øjnene. Ofte er det lige så grundlæggende som håndtrykket: begge er et introduktionskort, fordi de afslører forskellige oplysninger om, hvem vi er. I en samtale generisk , det forsøger at opretholde samtalepartnerens blik, især når du afslutter en tanke. Det er det øjeblik, hvor din ærlighed og oprigtighed overføres lige så meget, som du lader det forstås for dem foran dig, at de kan begynde at tale, og at du forventer deres mening.
Afslutningsvis påpeger vi to situationer, hvor "øjenkontakt spiller en nøglerolle:
- Kig ind i hinandens øjne i løbet af de første dates: Mens du lærer en person at kende og er i de første møder, kan øjenkontakt være en måde at forstå, om de virkelig er interesserede eller ej. Hvis du næsten altid finder dig selv stirre på hinanden, så er der sandsynligvis tiltrækning mellem dig og ægte interesse for, hvad du synes.
- Bevar øjenkontakt under et jobsamtale: At se en potentiel arbejdsgiver i øjnene er meget vigtigt for at formidle tillid til dine evner og beslutsomhed om den position. Hvis du ikke kigger væk, mens din samtalepartner taler til dig, vil du lade ham vide, at du er interesseret i, hvad han siger.