Find ud af, hvordan Giorgia Surina nærer sin indre styrke
Som mange af jer måske har læst i interviewet med Karen P. eller Titty & Flavia, har Special K bestilt en undersøgelse for at undersøge, hvordan kvinder definerer indre styrke, og hvad de oplever af det. Vi besøgte Giorgia Surina, og vi havde mulighed for at dele denne forskning med hende, en beslutsom kvinde, der via en grundig analyse fandt ud af, hvordan man håndterer og fodrer sin egen indre styrke også gennem musik.
Vi startede med et enkelt og direkte spørgsmål og spurgte hende:
hvad består din indre styrke af? Hvilken betydning tilskriver du det?
De seneste nyheder
Jeg tror på, at indre styrke er en slags indre ressource, som man nogle gange ubevidst trækker på. Der er situationer, hvor du skal skære tænder for at komme videre, for at finde noget, du ved, du ikke kan finde udenfor. Det er noget, der klikker ind i os som en slags overlevelsesinstinkt, et wild card, som du spiller, når du virkelig løber tør for ressourcer. Det kommer sådan ud fra solar plexus, fra det punkt i kroppen, hvor der produceres energi, fordi du ikke har andre steder i resten af kroppen.
Se også
Hvordan opbyggede du din indre styrke, og hvordan kommer dette frem i dit daglige liv?
Sænker farten, i stilhed, i komplekse øjeblikke, for der kan jeg forstå, hvor jeg skal gå hen og få det. Indre styrke er en meget intim og personlig ting. Nogle kvinder genopdager det i sport, som bliver til et energiangrebspunkt, hvor de kan genoplade. For eksempel kan jeg mærke den indre styrke selv ved at lave yoga, meditation. Jeg forsøgte at finde en slags balance i ingenting, i stilhed.
Også takket være disse aktiviteter indså jeg i de øjeblikke, hvor jeg følte, at jeg havde brug for styrke, at jeg skulle lede efter det i mig selv og ikke udenfor, selv kigge over skulderen. Jeg tænker tilbage på fortiden, da jeg flyttede til London som 22 -årig for at starte MTV.Det var en stærk oplevelse, jeg følte mig desorienteret også, fordi jeg havde besluttet at gå og bo alene og ikke sammen med alle de andre italienere. Der opdagede jeg vigtigheden af musik i mit liv. Fra da af har musikken altid været der, og det har været et middel til at uddrive svære øjeblikke og finde energi, måske efter en trættende dag brugt på at studere og arbejde. Eller han holdt mig selskab, da jeg var langt fra alle og fra familie. Det gav mig en måde at fokusere opmærksomheden på. Så for at finde styrken tager jeg tilflugt i musikken, i de sange, jeg forbinder med smukke og målrettede øjeblikke. Således plejer jeg min indre styrke.
Special K's forskning afslørede, at indre styrke er lige så vigtig som lykke og mere end ydre skønhed. Hvad synes du om det? Tror du på, at indre styrke er lige så vigtig som lykke?
Ofte foretrækker jeg at tale om sindsro frem for lykke, hvilket er en tættere ting, mens lykke består af toppe, som høje toner i musik, som ikke kan vare evigt. For mig kommer indre styrke mere fra sindsro, fra den balance, som jeg også opnår takket være musik, og det er en status, hvor jeg soler mig, som en vandmadras, som du flyder på. I dag mere end nogensinde har vi at gøre med en hurtig virkelighed, som påvirker vores daglige liv, vi er altid med mobiltelefoner i hånden. I musik finder jeg et element af afslapning, som udvider tiden og fodrer mig. Her kan du finde din næring og forståelse, når du har brug for det, og det kan få dig til at opnå lykke.
Så du taler til os om musik som en motor af indre styrke. Du ved, forskning viser, at mange kvinder ikke formår at frigøre deres indre styrke og omsætte den til handling. Hvad er din oplevelse? Hvilken bevidsthed har du om din indre styrke, og hvilken rolle spiller dette i dit liv? Hvilken håndtag bruger du til at frigøre din indre styrke?
Dette er mere komplekst at forklare, det er mere et igangværende arbejde, det kan nås efter en masse personlig analyse. Generelt forbinder jeg indre styrke med bevidsthed. Jeg fodrer med mine tanker, jeg lader dem bare gå. Svarene kommer, hvis du finder din vej til at kende dig selv, og det finder jeg også i det arbejde, jeg udfører. I skuespil er det meget vigtigt at komme til sandheden, kendskabet til en selv. Jo mere du kender dig selv, jo mere kan du komme væk fra dig selv eller tage dine ting og arbejde dem.
Det kan selvfølgelig gøre ondt at gå dybt, fordi man rører ved afdækkede pletter. Men på denne måde forstår du, hvad din udfordring er og opdager en drivkraft, der presser dig til at vinde. For at frigøre min indre styrke står jeg over for en rejse inde, der får mig til at opdage skøre verdener og stå over for vanskeligheder med hovedet højt.
At fodre tanker og indre styrke får os til at tænke på mad. Hvilken rolle spiller mad - og morgenmad - for dig i at stimulere din mentale og fysiske styrke hver dag?
Dette spørgsmål får mig til at smile. Siden jeg var en lille pige, har jeg haft en vulkansk styrke og aktivitet, min mor kaldte mig tsunami. Jeg har altid forbundet med mad noget, der fik mig til at føle mig godt, noget der gav mig energi til at gøre alt, hvad jeg ville og skulle gøre, jeg ville have spist verden! Jeg føler, når min krop skal fodre, og jeg finder en respektløshed for ikke at give den, hvad den har brug for. Senere blev denne ting også mental, jeg indså, at mit sind og min sjæl også skal fodre. Jeg fodrer med mange ting, lys, sol, musik, venskab.
Desuden kan jeg ikke forlade huset uden at have morgenmad. Jeg prøver at finde ud af, hvem der kan gøre det, hvem der går ned for at spise morgenmad i baren. Jeg skal gøre mine ting derhjemme, vand og citron, urtete, korn, tørret frugt, jeg spiser meget! For mig er det at nære mig selv, på et fysisk plan, men også at nære mig selv med et grundlæggende øjeblik. Jeg er nødt til at starte dagen på den bedst mulige måde for at inkorporere alle de energier, der giver mig styrke, både fysisk og psykisk.
Der er meget fart omkring os, vi skal kende hinanden og forstå, hvad der får os til at føle os godt, og have mod på det. Fordi nogle gange, væk fra træthed og dovenskab, skal du bryde barrieren og starte.
Find svarene på undersøgelsen Karen P. og Titty & Flavia!
