Sommer og blærebetændelse: hvad skal man gøre?
Sommer og blærebetændelse danner en ubehagelig parring, som mange kvinder kender godt.
Den større hyppighed, hvor episoder af blærebetændelse forekommer i den varme periode, skyldes hovedsageligt, at stigningen i sved forårsager en større koncentration af urin, og det er derfor lettere for bakteriel kontaminering at forekomme.
Eksperterne på curarelacistite.it forklarer os, hvordan vi skal opføre os for at forhindre problemet, hvilke vaner der skal vedtages, og hvilke behandlinger der i dag skal betragtes som de mest effektive og sikre.
Med udgangspunkt i det terapeutiske aspekt understreger Dr. Debora Marchiori, specialist i urologi (Villa Erbosa - San Donato Hospital Group of Bologna), at man ofte tænker straks og kun på antibiotikumet, som samtidig eliminerer infektionen, ikke virker på restaurering af urotelet, den beskyttende foring af blærens indervægge, hvor skaden opstår, og "oprindelsen" af den smerte og ubehag, der er typisk for blærebetændelse, ligger. Dette er grunden til, at antibiotikummet for det meste ser ud til at virke først, men derefter forårsager gentagelser, og patienten anklager de samme symptomer igen.
I praksis er det nytteløst at fjerne de bakterier, der er ansvarlige for blærebetændelse uden at genoprette blærens defensive barriere og samtidig fjerne betændelsen, fordi problemet næsten helt sikkert vil komme igen snart.
Et nyudviklet supplement
Den mest gyldige "angrebsstrategi" til blærebetændelse er derfor den, der virker på en dobbelt front: antiinflammatorisk og rekonstruktion af urotelvæv. Dette terapeutiske mål kan nu opnås takket være et nyt koncepttilskud (handelsnavn Ialuril® Soft Gels), som indeholder hyaluronsyre og chondroitinsulfat, to grundlæggende bestanddele i blærens foring (glycosaminoglycaner eller GAG'er), som den markante virkning er knyttet til antiinflammatorisk og smertestillende for curcumin og quercetin, to stoffer af vegetabilsk oprindelse.
Den store fordel ved dette produkt er, at det giver dig mulighed for at fjerne symptomer ved at genoprette de fysiologiske tilstande i blæren uden at forårsage bivirkninger, selv ved mellemlange behandlinger.
Urologens råd
Korrekt kost og livsstil er dog altid grundlaget for god forebyggelse. Vand i løbet af dagen er afgørende for at fortynde koncentrationen af urin, men det er også nødvendigt at følge en let kost, undgå krydret mad og alkohol og indtage en masse frugt og grøntsager, som med deres høje fiberindhold regulerer tarmens funktioner. Faktisk er forstoppelse en af de første årsager til blærebetændelse, da bakterier let kan gå op fra tarmsystemet til kønsorganet og nå blæren.
Den kvindelige anatomi, med en reduceret længde af urinrøret (kanalen, der forbinder blæren til ydersiden), gør omhyggelig hygiejne vigtig især i varmen, med brug af sarte rengøringsmidler et par gange om dagen, tørrer altid godt for at undgå bakteriel udvikling begunstiget af fugtighed i kønsområdet. Af samme grund er det bedre ikke at bære en våd badedragt i lang tid og ikke sidde direkte på sandet.
Seksuel aktivitet er en faktor, der kan favorisere begyndelsen af blærebetændelse, både for "dynamikken" i samleje, som letter opstigningen af bakterier fra det perianale område, og for stress på blæren, som kan forårsage betændelse. Symptomer opstår normalt i timerne efter samleje, og af denne grund taler vi om post-coital blærebetændelse.
Ud over at passe på den intime hygiejne hos begge partnere, er en god idé at forhindre problemet at urinere før og efter samleje: på denne måde elimineres bakterierne ved vandladning, uden at de har tid til at klæbe til blærens vægge og forårsage infektion.
For at lære mere: gå til den særlige "tilbagevendende blærebetændelse" på curarelacistite.it
Af Il Portale della Salute
